什么叫自然情绪调节机制,什么叫自然情绪调节机制呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么叫自然情绪调节机制的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么叫自然情绪调节机制的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理问题是如何分类的？
2. 从心理学角度怎么解释“双标”这个现象，非专业人士请忽略？

心理问题是如何分类的？

这个问题好大啊……

该怎么回答呢？心理问题的分类有哪些？

就是最轻微（***）；自己不觉得痛苦，暂无察觉，很正常只不过偶尔会发觉自己不同于旁人（这也是普遍现象，这也就是为什么说每个人都有心理疾病）

前期：开始感觉到与别人有程度不同，需要自己调整心态，会轻微影响正常生活、正常社交，对身体产生轻微损害（这个阶段暂无大碍，多调整心态即可）

中期：出现不协调性，出现不符合其生理的心理特征；对障碍对象表现出强烈的反应心理，出现社交焦虑症，无***常完成社交能力，对个人损害比较大（这个阶段建议去约谈心理医生）

最后：就是严重得心理疾病了，心理疾病已经无法让你正常生活了，需要赶紧就医。

我又不是心理学家，我又不懂心理学，自己瞎说啥呢。只求各位大大们别打我

《看清楚 ! 这些才是心理问题。》

心理问题主要是指心理不健康，尚未达到神经症标准的问题。主要包括:

一，认知问题。主要包括感觉，知觉，思维等不健康问题。

二，情绪情感问题。主要包括抑郁，焦虑，强迫，恐惧等出现一般或严重问题。

三，意志行为问题。包括多动，注意力不集中，感统不协调，做事缺乏毅力，耐心，不愿与人交往，不能正常睡眠，性问题等。

另外，还有像学生考试焦虑，学习不积极，厌学，与同学关系交往问题，妇女更年期综合征引起的胸闷，出汗，忧郁，焦虑，失眠等，以及老年人恐惧，焦躁，多梦易醒，饮食不正常等。

所有以上问题，经诊断尚未达到神经症标准的，均属于心理问题。

心有真心与妄心，妄心是飘忽不定的，是虚妄的，是如幻的、是如影的，是如水泡的，是如闪电的，是如阳炎的，是如梦的。所以是不安定的，是恐惧的，是烦恼的，是难以把握的，是想找个依靠的，是无常的，是颠倒的，是缠缚的，是有千千结的，所以妄心是无处安定的，这就是我们的妄心，我们以为这就是我们的心，实际上这是我们的妄心。

我们还有一颗真心即是佛心、佛性、真如，这颗心被无明，被妄心所覆盖了，被染污了，一旦找回这颗真心，我们的心就安定了，就没有恐慌了，就没有烦恼了，就觉悟了，就成佛了。

佛陀为我们开发出八万四千法门，每个法门都可以找回真心、佛性、真如，其中最佳法门就是难信易行的净土念佛法门。

其实我真的不太懂。瞎猜吧。我觉得人的心理问题大致可分为三个等级。初等的是心燥。这也是最常见的，其特征是，因工作不顺或家庭生活压力造成的心理不适。第二种是伤感行。其特征是由于某个具体问题受挫而造成，具体表现就是无法走出自己的心理阴影。第三种是长期压抑。就是自己的承受力和来自各方面的压力成反比，使人的心理压力感到束手无措。最后一种就是抑郁症或脑神经分裂了。其实，一般正常人都是有精神免疫力的。用时间来减压。但是由于每个人的心理素质的差异。就会在心理上造成不同程度的伤害。

心理问题可分为一般心理问题和严重心理问题，一般心理问题就是可以用心理咨询得以改变的问题，严重心理问题需要结合药物，用咨询治疗的手段得以改变。比如严重心理问题中的焦虑症、抑郁症，后面带个“症”，已经属于神经质了，就需要结合药物。而一般的抑郁情绪用咨询的手段即可！

从心理学角度怎么解释“双标”这个现象，非专业人士请忽略？

“一个人要看他谈论什么，而不是赞同与否”——荣格

他的这句话也说明了双标的本质，我们越是渴望什么就越喜欢谈论什么，而谈这件事情的态度很多时候是一种伪装——本质上都是让自己能更多的参与到自己渴望的事情里而来的，同时又要把自己无法接受的部分投射给别人。

就像有些人渴望异性的认可，又对自己没有信心。可能会表现为不断批判女性拜金，同时又会把自己不受欢迎的原因归结于没钱，尽管这样可能会让他忽视自己真正的问题

另一方面，“双标”实际上也会带来一些问题。就像上面那个例子里说的，这么做虽然会让人在某种程度上好过一点，但是却会影响我们和人建立真实和稳定的关系。

我们每个人调节情绪、认知的目的之一是让自己（至少看起来）内心拥有连续和完整的感觉。一旦我们认同了一个标准，无形中就会拿这个标准要要求自己：

弗洛伊德的“鼠人”[_a***_]就是如此：叫他“鼠人”是因为来访者有严重的强迫意念，总是忍不住幻想“老鼠钻人***”。“鼠人”的父亲曾喜欢过一个平民家的女孩子，但是后来他为了前程抛弃了她，选择了另一个富人家女孩，也就是“鼠人”的妈妈。所以这个父亲禁止孩子和穷人家的孩子谈恋爱，来回避自己抛弃女朋友产生的罪疚感。但是，因为他的禁止在孩子无意识层面其实是在一种强化。最终他的孩子“鼠人”还是喜欢上了穷人家的女孩子。一边是自己尊敬的父亲的禁令，一边是女朋友。让“鼠人”同时爱又恨这两个人。所以在无意中接触到“老鼠钻***”的酷刑之后，他开始用这种幻想来表达自己无法接受的想法——对父亲和女朋友的恨。

在这个案例里，这种“双标”背后的罪疚感（不准孩子找平民，自己又喜欢平民女孩子）被从一代传递到了下一代。成了困扰他们家族的难题——我们的认知很多时候是被我们所拥有的东西所决定的，需要不断了解自己才能不被那些东西所拥有。

到此，以上就是小编对于什么叫自然情绪调节机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么叫自然情绪调节机制的2点解答对大家有用。