情绪调节咨询推荐哪家好,情绪调节师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节咨询推荐哪家好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节咨询推荐哪家好的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？
2. 正规的成都心理咨询机构有哪些？

心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

心理咨询是通过心理学的方法帮助人解决心理问题的过程。主要是让人认识自己，认识自己的思维模式和情感模式以及行为模式，在心理咨询师的启发下，学会自己帮助自己解决心理问题。心理咨询师的主要任务就是助人自助。

如何找到适合自己的心理咨询师，主要从以下三个方面来考虑。

一，心理咨询师的话，你很轻易就能听懂，你说的话，咨询师也理解很到位，两人能无障碍有效沟通。

二，咨询一两次后，你感觉沟通很顺畅，咨询师的咨询方法能触及到你的内心，你也通过咨询师的理解也能意识到自己哪里出了问题。

三，通过与咨询师交流后，感受到自己的思维格局更开阔了，更能接受一些矛盾的事物，更理解人了。

如果你通过与咨询师互动获得了以上三种感受，这个咨询师就很适合你，就请你继续与这个咨询师共同工作至少20次以上，你将会有很大收获。如果没有以上三个感受，就马上离开，去寻找下一个适合你的咨询师。

心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

心病还要心药医，先有了心理疾病（焦虑症、强迫症、抑郁症、失眠、精神分裂症等），还出现心理咨询这个职业。

心理咨询和心理疾病，理论上是一把钥匙对一把锁的关系，心理咨询应该是心理疾病患者康复的最主要的方法。

但是在现实生活中，很多心理咨询师调整心理问题的能力好像并不强，效果有限。所以找到适合自己的那把钥匙非常重要。挑选心理咨询师时，可以通过事先20分钟、30分钟的交流，听听心理咨询师是怎么解释心理疾病的发病原因，心理疾病患者痛苦的原理，心理疾病发病的规律，如果觉得他说的和自己的感受差不多，就初步判定这个心理咨询师能解决自己的问题。在后边1、2次正式的交流中，如果感觉心理咨询师分析得对，并且感觉自己有了希望，症状有些减轻，就可以继续咨询下去。

何南回答

你好

首先作为一个二级心理咨询师，很高兴你能问出如此的问题。

严格来说，心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色：倾听者、探寻者和参谋者，如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了，那赶紧闪人，这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。

倾听者的作用是极大的，他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量，避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。

但倾听者也需要很专业的技巧，比如：在倾听你谈话时会保持安静，仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说，有时候也会以目光示意。比如：倾听者发问，把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时，他的发问会很快将你的 思维连贯起来，让你的倾诉不中断。比如：倾听者不会在你诉说可笑的处理方式时表达自己的观点，或者接着你的话语说自己碰到的案例，以保证你有继续诉说的欲望-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。

探寻绝非是要窥探你的隐私，说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做，因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机，只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素，心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。

每个人都是自己人生的指挥官，再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果，给来访者一个大致的努力方向，这个方向范围很大，变量也很多。

造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确，负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评，[_a***_]再逐步缩小来访人的努力范围。

至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。

这是我们燕园心理的来访者亲自写的感谢信，能够很真实的看到来访者心理的变化：

一个抑郁症患者的自白｜来访者亲述

我是如何改善焦虑的？｜来访者亲述

拨开阴霾见彩虹——记我和我的人生导师刘玉娥

遇到心理问题，如何找到靠谱的心理咨询中心或医院？医院的话，当然要找三甲公立医院，严重的精神症问题可以选择精神类专科医院，但请注意避开莆田系。

有不少人倾向在网络上寻找，他们往往会碰到以下3类型心理从业者：

1.学院派的老师，一边在学校教学，一边从事一些心理咨询业务。如果其专业是做儿童青少年研究的，那么往往只是把个别个体作为研究对象而已。

2.社会实践派老师，经过系统的心理咨询实务的培训，更具有实战经验，但是个案很多，很难有时间在知乎等平台上回答问题，往往都是助理代劳。

心理咨询可以帮助你找到一些自己行为模式、思考模式背后的东西，然后帮你正视它们并且接受它们。

心理治疗是一个长期的过程，一般不会几次就能解决问题的。

而心理咨询有很多的流派，每个派别的老师虽说都是要求自己客观看待来访者，但是他们还是会不自觉的用自己流派的理论去帮助来访者，如果中途换咨询师的话，这就会导致一些问题的发生。

所以找咨询师，一是谨慎，二是做好长期的准备

正规的成都心理咨询机构有哪些？

成都正规的心理咨询机构有很多，成都的心理诊所 「四川军大中医院」高级心理疏导亲诊,军大心理专科专科治疗心理问题,军大私人心理疏导,保护隐私环境。

随着我们生活压力的加大，就有越来越多的人也患上了心理上的疾病，若人们没有及时心理咨询或者心理治疗，则很容易会导致患者的病情加重...在心理咨询前我们有必要初步探讨一下.......

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

儿童心理咨询

0-6岁的儿童，呱呱坠地人生第一步，心理底色最美丽。儿童的心像一张白纸，养育者和家庭成员齐心合作，给儿童示范稳定成熟的心理素养。帮助孩子养成良好习惯。

情感心理咨询

爱情是人类永恒追求的情感，美丽珍贵可遇而不可求。也许美丽的恋情就在你不经意回头的街角处等着你。因为爱，所以爱；因为爱，所以受伤害。滚滚红尘红男绿女。

青少年心理咨

7-23岁从儿童走向懵懂少年，再到意气风发的有为青年，在校园中度过人生的黄金时代。儿童从踏入小学校的第一天，到成熟走向社会，16年的求学路上不会一帆风顺。

关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的。

第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。

第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多***用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

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