高三情绪调节典型事例作文,高三情绪调节典型事例作文素材

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三情绪调节典型事例作文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高三情绪调节典型事例作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 我现在高三，感觉很敏感，有些时候总是忍不住想哭，怎么办？
2. 女友高考，提出暂时分手，影响到了学习情绪，怎么办？

我现在高三，感觉很敏感，有些时候总是忍不住想哭，怎么办？

高考是学生在学习生涯当中，第一次面临重大的选择，情绪有波动是很正常的。虽然高考非常重要，当你再过10年或者20年回头看的时候，你就会知道高考并不是决定人生命运的唯一机会。所以在这个时刻用心努力就好了，只要自己不后悔，无论取得什么样的成绩，无论高考是一个什么样的结果，你都无悔自己为这件事情所做的付出就足够了，所以放下你的思想包袱，无论何时，全力以赴的努力都比胡思乱想更重要。

孩子，你的压力太大了，高考临近，内心难免患得患失，生怕自己到时候发挥不好，到时候对家人不好交待，在老师同学面前也不好意思，没有自信。

其实，有压力是正常的，我现在五十岁出头了，人生经历了那么多考验，现在面对重要的事情还是会有压力，我面对压力的时候，首先是全盘考虑一下，分析一下局势，然后默默地做一个大致的计划，集中精力去完成任务。

你现在面对的是人生重大的考验，作为高三毕业生都会有压力的，每个人都一样，只是有的人拿得起放得下，把压力抛到一边去了，不想后果，只抓住当下的时间，集中精力复习。你自己说了性格比较敏感，遇事比较容易紧张担心，建议你找个出口发泄一下，释放一下自己的情绪，比如做一下可以出汗的运动，或者看一部轻松的电影或搞笑的综艺，也可以听一下舒缓的音乐。

总之，一定要找到适合自己放松的方式，不要过于担心高考，你现在不要考虑结果尽力一搏吧，只要你做好眼前的事情，时间会给你一个满意的答案！

孩子，想哭就哭出来吧，一切都会好起来的！祝你开心顺利！

高三面临马上到来的高考和未知的前途，有压力，很迷茫实属正常。有些人无法排解这种压力，变得很敏感。我觉得有几种方法可以帮到你。

1、去体育锻炼，好好出出汗。

有消极的情绪无法排解时，建议你去跑几圈、打一场篮球、约同学跳绳等等，总之这些能让你痛痛快快淌点汗的活动都可以。之后，你会发现消极情绪消散了，学习效率也会提高。

2、找要好的同学哭诉、发泄一下。

这个方法建议偶尔一试。有负情绪时，找要好的同学聊一聊、哭一哭、闹一闹就好了。也可以找知心的朋友，把苦恼、担忧都说出来，分析到底是什么原因导致的负面情绪，然后克服它就好了。

3、唱歌吧，唱激情澎湃的歌。

很多***澎湃的歌如《青春》、《从头再来》等等会给人斗志，也会帮人疗伤，也会帮人调剂情绪，对未来充满信心。所以实在情绪不好，想哭就去唱歌。

朋友，高三阶段把一切情绪看作正常，与情绪言和，做朋友，冷静理性地、按部就班地安排复习，相信你会前程似锦，未来可期。

同学，你进入高三了，中学最美好而充实的学习时光即将来临。高三时光既是美好的，有时候又显得有些无助。高三最为明显的特征就是：备战高考，冲刺名校。

每个人的实际情况又有所不同，有的擅长理科学科，模拟考试总是优胜者，有的擅长文科学科，仿真考试总是名列前茅，有的同学发展平衡，没有强势学科，每次考试都不特别出彩。但是，生活总是公平的，它会给每一个以不同方式奋斗的人一条最为适合的道路。你的压力过大，源于你总是对自己要求过高，源于你总是用自己的不足与别人的优势比较，源于你对未来太理想的规化。

如果你调整一下心态，以高三生活奋斗的青春问心无愧，以备战高考我参加，以完全的中学美好时光我骄傲，你一定会以平和心态看待每次考试成绩和分数，你一定会找回自我，重新回到正常的生活轨道上来。

我真诚的建议你试试这一方法。

孩子；真正想哭不妨找个人少的地方大声哭岀来，释放了闷气委屈，[_a***_]会舒畅很多。高三大家压力都很大，都一样着急，只不过每个人想法不同释放手段各异，，，放松点，阳光些，，，一生很长，路在脚下还得自己勇敢的走下去！祝你健康快乐，平安好运！

女友高考，提出暂时分手，影响到了学习情绪，怎么办？

女友是非常明智之举。高考乃人生之大事，这个时候必须把全部精力放在高考上，是暂时分手，又不是永远分手，如果在高考前夕，谈情说爱，聊聊我我。肯定会多多少少影响高考。做为男方，要理解支持女方这一举动。千万不要因为一时分手，就悲痛欲绝，做出一些冲动之举，这样做，只能适得其反，把暂时变成了永远。

如果你们不能考到比较近的学校，你不觉得你们的感情也很难继续维持吗？如果你眼光长远应该一起以高校作为共同目标来拼搏，异地恋很容易感情谈化的，或者说维持起来比起其他情侣更累吧，所以至少应该和她读共同的学校，至少是在一个省的学校。如果你珍视这段感情的话，你不觉得她的选择是为了你们共同的未来吗？

高考对于每个人的人生都有着重大的意义，分手只是暂时性的。你现在所要做的就是等待和鼓励，对于双方来说都是比较好的一种状态。首先因为如果你影响到自己的学习情绪的话，你需要调整，因为***设一个问题，如果你女朋友考了一个很好的大学，而你没考到。那么在大学四年之后，说不定你们的观点自己思想都会发生很大的变化。那个时候你再来后悔就来不及了。

最好的感情就是看着彼此成长成为那个最好的自己，而不是拖累或者说一昧的去占有，一直在一起等。可能有时候语言不是很恰当，但是都是我的一片真心。希望你能好好把握自己的当下，互相监督，相互鼓励。一起有一个约定。然后考入同一个大学。

最后，就是祝你们幸福。因为这样纯真的感情最值得珍重。

这是一个很理智的决定，高考是人生中一个很重要的阶段，毕竟考上好的大学那就是对家里，也是对自己的一个最好的交代。毕竟上了大学之后，虽然说不能决定你的上限，但是能提高你的下限。

既然你女朋友决定暂时分手了，那你也拿出自己的实力努力加油，确保能和你女朋友读同一所大学。毕竟异地恋有时候很坎坷的，只有确保了在同一所大学，才能维持住你们的恋情。同时我也能感觉到，这个女孩子很理性，也很负责任。如果你不努力的话，你们估计是没有将来的。

加油吧，备战高考。为你们加油，冲刺吧学弟们。

到此，以上就是小编对于高三情绪调节典型事例作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于高三情绪调节典型事例作文的2点解答对大家有用。