压力管理探索,压力管理探索心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理探索的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力管理探索的解答，让我们一起看看吧。

1. 几乎每年都有学生因为压力过大而轻生，我们的教育方式真的没问题吗？你怎么看？

几乎每年都有学生因为压力过大而轻生，我们的教育方式真的没问题吗？你怎么看？

肯定是有问题的。

两个方面都有问题，一部分来自选才体制的压力本身，一部分来自家庭，两个方面都有需要改进的地方。

从恢复高考到今天，延续了近50年的高考制度为国家选拔了大量人才。也奠定了中国作为制造业大国的基础。

同时随着经济，社会等各方面的变化，传统的高考制度也体现出巨大的不适应性，我认为急需改革。

应该学习西方的宽进严出的选拔机制，大学***取申请制度，放宽准入标准，放弃一考定终身的方式。

作为家庭本身，在大环境下，需要更宽容的心态来对待自己的孩子。好大学一定有好工作，学历高就一定混的好的观念早就过时了。看看那些网红，有几个是电影学院科班毕业？

呼吁家长对自己的孩子多些宽容，少些焦虑，既不放纵，亦不管控，向中间地带前进。

不是没有问题，而是真有问题，而且问题还特别的严重。问题主要是教育体制、模式、观念、路径、策略和方式方法都跟不上时代的发展和学生思维认知能力的发展。传统的重智力培养还是占主导地位，而忽略学生的非智力因素的系统培养，导致学生的三观被扭曲，心智不成熟。所以会出现这样那样的不良习惯和不良行为的发生。

出现这种学生压力过大的原因是多方面的，肯定不只是教育体制，教育体制是其中的一方面原因。高中阶段在现在教育体制中就是属于最艰苦的阶段，基本孩子都五点多起床，晚上十一点多睡觉。

1.我们现阶段教育体制还是属于应试教育，应试教育就带着很强的竞争性。这也是国情决定的，国内人口中国，高中教育都没有普及，大学教育更需要努力才能获得。

现在初中阶段基本孩子就已经很辛苦了，科目多，作业多，完成作业都十点以后，这还属于学习习惯好的。中考只有一半左右到学生能够进入高中，另外一半被分流到职业学校。高中阶段为了能考取个好大学，肯定更辛苦。这是目前常态。

2.学习压力只要经历高中阶段就会有，关键还是看个人怎么调试，看家长怎么帮助孩子减轻心里压力。学习想取得更好成绩也是学无止境，在这个过程还有班内排名竞争，校内排名竞争，市内排名竞争，省内排名竞争。

个人应该带着一些自己进步一点就值得肯定的心态看待。哪怕这次退步一点也要放轻松，总结不足，下次争取再进步。给自己适度的目标，不要将目标订的遥不可及。

家长应该对孩子适当降低期待，这样孩子压力也会少一些。家长对孩子的期望值同样决定孩子的压力，应该带着适度的心态对待孩子的成绩。还要适当陪孩子谈心，减轻压力，适当带孩子户外散步，爬山，放松心态。

3.社会竞争带来的学习压力肯定不可以消失，名校在竞争中有先发优势。这点在国内外都一样，美国中产阶级以上家庭对孩子也是这种精英教育，孩子学习压力照样很大。韩国高中生压力比我们还大。

理解这点，就是看开很多。名校有先发优势，自己没有进名校的实力，可以选择一个不错院校的好的专业，这样努力照样能去的好成就。而且压力无处不在，社会就业机会也是一种竞争，身处这个社会，想过的更好一点，就需要承受这种压力。

压力肯定无处不在，关键还是看个人怎么调节。每个人都有压力，但不能因为压力而崩溃，而逃避，而是迎难而上，释放压力，挑战压力。

这个需要根据学生自己情况而定。不论是什么，都有它的好处与坏处。十全十美这只是一个词，并没有决定性。对于我来说：我们的教育还是有些问题的。现在的教育并不一定适合所有人群。有些学生因这样的学习压力而产生轻生。其实这不仅与学校教育有关，更重要是与家庭教育有关。如果家长对孩子很少关心，学校的一些压力也可以通过家长来帮助放松一些。这就好比两个人分别站在一根绳子两端扯绳子，如果两个人都紧紧拽住绳子，绳子必然很难受，但如果一方学会适当放手，绳子必然觉得没有这么痛苦。当然，特殊的也有[_a***_]是孩子自身有一些心理疾病，需要相应心理医生对其诊治。

如果孩子能接受学校的这种压力也没有什么大问题，毕竟人的一生必定会有压力，有压力才有动力，每个人都需要在压力中成长。家长老师也应该多关心学生心理，当发现不对劲的时候，一定要学会解压。孩子，老师，家长三方都需要合理调整自己。

这应该是家庭教育的问题，因为孩子从出生开始陪伴他（她）最多、感染他最大的便是父母家人，从孩子出生开始我们就应该有意无意地培养孩子的“耐压、抗压”能力，这𣎴是靠一次两次就能解决的，而是要贯穿到生活习惯中，这就是我们常说的“全面性”，用一句粗俗话形容就是“脸皮厚、不要脸”，尽管这是一句带有贬义的词句，但是在我们的人生中还是应该具备一点这样的元素为宜，你的孩子其他方面都很优秀，可却是一个“极度的自尊、自荣”，那就成了一个“玻璃心”，一碰就碎、惹不起，那么你的孩子再优秀、再伟大又有什么意义？

到此，以上就是小编对于压力管理探索的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理探索的1点解答对大家有用。