cysgjj 发布于2024-04-06 15:19:29 压力管理 25 次
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我们常听到这样一句话,叫“学到老,活到老。”学习是伴随一个人终身的事情,尤其是对于我们学生来说,我们的任务就是学习。
在TED演讲中,提升自信的技巧可以归纳为以下几点:
其次,要勇于面对自己的弱点,并主动寻求改进;
最后,要拥抱和接纳自己的独特之处,并保持终身学习的心态。通过培养这些技巧,我们可以建立起坚定的自信心,实现个人和职业的成功。
以下是一篇关于提升自信的技巧的TED演讲原文:
大家好,今天我想和大家分享一些提升自信的技巧。自信是一种强大的力量,它可以影响我们的思维、情绪和行为。然而,自信并非一蹴而就,它需要我们不断地培养和提升。
首先,我们要有积极的自我认知。要记住,我们每个人都有自己的优点和能力。请不要过分关注自己的缺点,而是专注于发展和运用自己的优势。了解自己的价值和潜力可以让我们更有自信。
其次,我们要设定目标,并努力去实现它们。目标的实现能给予我们成就感和自豪感,进而增强自信心。当我们面对挑战时,不要怕失败,而要将其视为学习的机会。从每次失败中汲取经验教训,不断成长。
第三点是要积极地与他人互动。与他人交往可以给我们带来支持和认可,从而增强自信。我们可以选择参加一些兴趣活动或团队项目,与志同道合的人交流并分享经验。此外,主动地寻求他人的帮助也表明我们对自己的能力有信心。
第四,要对自己的身体和健康负责。锻炼身体和保持健康有助于增强我们的自信。良好的身体状态能提高我们的精力和专注力,从而更好地应对挑战和压力。
最后,我们要保持积极的态度。积极乐观的心态能帮助我们看到困难背后的机会和潜力。当我们面临挫折和困难时,要相信自己的能力和潜力。要相信我们可以克服困难,取得成功。
总结一下,提升自信需要积极的自我认知、设定目标、与他人互动、关注身体健康和保持积极的心态。通过不断地培养和提升这些技巧,我们可以开发出强大的自信力量,追求自己的梦想和目标。谢谢大家。
(Source: Adapted from a TED talk on "Techniques to Boost Self-Confidence")
来自Mandy Len Catron,15分钟的演讲和分析,让我们恍然大悟,原来爱情没有那么美好,爱情也是需要经营,需要双方的合作的。
一直以来,爱情被认为是人间美好的感情,当然有时也令人痛苦,因此我们习惯了用一切感性的词来描述爱情:坠入爱河、神魂颠倒、茶不思饭不想、情难自已、痛并快乐着等等。
也就是说,爱情被认为是一件“理所应当”的事情,我们以为有了感性的“爱情”,就可以享受幸福,就可以忘掉那些理性的东西,比如人与人之间的相处之道,朋友之间的恰当距离等。
但是我们错了,正是因为我们的“得爱忘形”,才会在爱情中饱受痛苦。
她继续说到,
Mark Johnson和 George Lakoff建议给爱情一个新的比喻:爱是合作的艺术。
他们认为合作的艺术包括:付出,妥协,耐心,共享彼此的目标。这些新思想可以让我们的文化跟爱情中的浪漫达成长期的承诺。
爱是一种合作的艺术,是一种美的享受,爱是不可预期的,创造性的,需要交流和原则,有时令人沮丧,也是情感上的要求。爱中有苦有甜,最终,每一段爱情都与众不同。
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