青春期应该怎样调节情绪,青春期应该怎样调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期应该怎样调节情绪的问题，于是小编就整理了4个相关介绍青春期应该怎样调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 青春期小孩总是心情不好怎么调整？
2. 怎么帮初中生疏导负面情绪？
3. 面对青春期的孩子发火，你是怎么处理的？
4. 青春期的喜欢应该怎样对待？

青春期小孩总是心情不好怎么调整？

青春期是人生第三个叛逆期，认识其特点才能因材施教。

埃里克森的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容，任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。它也告诉每个人你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的，哪些是消极的，多在哪个年龄段形成的，给你以反思的依据。

一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。

"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他长久人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩"。（埃里克森，1963年）

青春期的小孩儿心情不好，家长要给予格外多的关心体贴，没有别的好办法。

一是与孩子交朋友。家长要改变以前高高在上的姿态，动不动就是批评教训。因为此时的孩子处于青春期，对生活和事物的看法似懂不懂，比较模糊的状态，容易由着自己的性子来做事。对父母的批评教育极度的反感，反应激烈。所以此时家长应该走进孩子心里，耐心的倾听孩子的反应，顺势而为给予引导。比如就像奔流的溪水，遇到了瘀堵只能去疏通引流，而不能再进行截留，否则就会引起溪水泛滥。

二是在生活和学习上多关心。青春期孩子身体成长迅速，可能出现各种不舒适的反应，或导致心情焦虑等等，此时家长要细致观察入微及时发现问题给予疏导或解决。学习上正处于小学毕业阶段，学习难度加大，成绩不理想都会形成孩子心理压力，家长要给与多陪伴一起渡过难关。

三是家长要帮助孩子引导培养有益的业余爱好，坚决杜绝玩游戏等不良的兴趣。

大量事实证明，如果孩子一旦感染了玩游戏的不良兴趣就会成为一个顽疾，导致孩子对其他的一切事物都失去了兴趣，不吃饭不睡觉也要把游戏玩完，没有止境。随之而来的就会孩子视力下降、学习没有兴趣、身体状况越来越差……百害而无一利，家长一定要引起足够的重视。

总之，青春期的小孩儿更需要精神方面的爱抚。家长一定要抽出更多的精力来关心爱护孩子。此时更体现家长教育孩子的智慧。

你好。

孩子在青春期心情总是不好，总是心烦，对你来说那个影响是什么呢？

也就是说你的孩子她只是心烦，敏感，她并没有觉得这样不好。而是家里的成人不耐受她这样的情绪，或者说孩子的不耐烦，敏感，不高兴是家长不允许的。因为家长也不知道如何处理这些情绪，如何与这些情绪相处。

很多家长们都认为，孩子应该高高兴兴的，开[_a***_]心的，这样才是正常的孩子。当孩子不高兴的时候，不开心的时候，家长要用打来让孩子开心。你想让孩子开心，你要用打的方式来让孩子开心。

其实孩子有这些情绪是很正常的，特别是对于青春期的孩子。随着他们心理和生理的发育，他们经历着一个前所未有的波动期，他们内在有很多情绪，有很多矛盾和冲突。但是家长们不知道如何引导孩子，或者当孩子想跟家长沟通时，家长不能耐心的跟孩子沟通，想想有多少家长在孩子问您一些问题的时候，您会跟孩子说学习好就行了，其他都不用管。慢慢的孩子就不跟您沟通，也不向您诉说她的烦恼了。但是青春期时他们内在的这些波动，他们又无法排解，也没有人可以帮助他们排解。所以他们经常会心烦忧郁。但是如果家长连孩子心烦忧郁的权利都不给，那这个孩子真是要无所适从了。

那这个时候家长可以怎么做呢？允许孩子是有情绪的，当情绪被允许时，就会流走。特别注意的是不能用打的方式来让孩子开心，打会让你们的亲子关系破裂，那孩子更不会跟您好好讲话，会积累更多的情绪。

其实青春期的孩子是特别需要家长的引导的，但是前提是你们要有一个好的亲子关系，并且您能够接纳她，接纳她的情绪。

以上是我个人的观点。我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

青春期的孩子普遍会出现情绪波动，一来受激素影响，二来也是心理成长的必经过程。

我从你的描述中看到孩子情绪变得不好的原因，似乎与你们搬家有关，因为孩子总说没以前的家好。

在我看来，小孩子对于居家环境并不那么敏感，她们更看重家人间的和谐，只要家里温暖，她们就觉得家好。

我想可能的原因是：

1、我大胆猜测一下，你们会不会因为***、选住址，家人有矛盾产生？孩子才觉得没有“以前的家”好了。

以前一家人一起散步是个美好画面，如果在***这个过程中，有比较明显的矛盾，让孩子知道了，她就会偏向“弱”的一方，平衡家庭。

孩子会表现出各种“症状”来吸引父母注意，这样，就转移了矛盾。（这一条因为信息有限，是一种可能性，如果不对，请忽略。）

2、以前的伙伴都不在一起玩儿了，这肯定是个重要原因。青春期的孩子是格外重视伙伴关系的，忽然间没有伴了，会有丧失与孤独感。

首先，说出自己的感受和需要

可以和孩子说：看到你把自己关在房间里，妈妈有些担心，因为妈妈看重健康快乐的成长，你是否愿意说说妈妈能为你做点什么？如果孩子不愿意说，不要强迫她。如果愿意说，请耐心倾听。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因为现在的家没有以前的家好，没有同龄的小伙伴玩，还是在学习中遇到了困难，还是被老师批评或是和同学闹别扭了，可以和孩子共同讨论一下解决办法；也可以和老师进行沟通。只有找到原因，才能对症下药。

最后，多欣赏鼓励孩子

遇到问题不要批评指责孩子，更不能打骂孩子。每天找一两个孩子的亮点欣赏鼓励孩子，增加孩子的自信心，相信孩子会越来越好。

孩子的问题本质上是家长的问题，家长的问题本质上是自我成长的问题。希望家长能够学习一些家庭教育知识，用正确的方式引导孩子，而不是“救火式”教育，等孩子出现问题再学习。

怎么帮初中生疏导负面情绪？

其实，读初中时自己也曾有过负面情绪。比如，本来英语成绩挺好的，后面因为不喜欢那个老师，于是，学业也荒废了。比如，有些东西自己不赞成，于是就很叛逆。还有就是很容易把生活和家庭的事参杂到学习中去，没有很好的去协调这种矛盾。初中时，我们一定要坚定自己的目标，用目标去统一协调其他的事项，我们不用简单的去喜好什么，而且要通过我们的目标去完成中间所有的过程，将这个过程转化为动力赋予它正能量。一定要去发展他身上的优势和缺点，最大限度的调动积极性去发挥优势，扩大优势，同时，将一些不好的习惯和行为通过目标化的管理和激励措施逐步的纠正。

先明白他是因为什么而产生的负面情绪，对症下药。如果是因为学习，就告诉他，作为学生学习上得压力肯定是有的，转移她的注意力到他感兴趣的事上，等到他放轻松了，自然而然就会想通了。或是家庭上的关系话，要注意跟他多沟通，这个年纪的孩子叛逆，吃软不吃硬，有的时候硬来只会适得其反，不妨放下家长的自尊心好好的跟他谈一谈。这样你们的关系会更融洽，他也会跟体谅你们。至于情感方面，青春期的萌动很正常，对于某个异性有特殊的感情也正常，要适当的把持好度，慢慢的告诉他什么是他这个年纪该做的，多让他社交，广泛交友，这样对于异性的好奇心会减少，不容易产生早恋的倾向。

首先必须知道有什么样的负面情绪。一般来说初中生面临五大关系烦恼:1.与父母的关系；2.与同学的关系；3.与老师的关系；4.与成绩的关系；5.与自己的关系。这五大关系处不好就会存在负面情绪，当初中生出现负面情绪时，作为旁观者的我们能做的有如下:1.允许和接纳对方有负面情绪的发生；2.运用反映式倾听即说出对方的感受，让对方感受都被理解；3.有效关心即关心对方所关心；4.心理支持，向对方做出以上三点后告诉对方愿意与他一起面对，想办法解决问题；5.表示鼓励，对方若有一丁点的改善都要看在眼里，并对此表示鼓励。

在针对初中生这个群体要善用人本主义思想的无条件正面关注，多关注他们的优点，多鼓励他们。

首先，沟通是最有力的疏导方式。

在初中生这个阶段，不被认同，学习心理压力大是导致负面情绪的重要因素，如果你是家长，你要做的就是要坐下来和您的孩子好好聊一聊，切勿谈到学习上，尽量让孩子放松下来，你们可以聊一聊生活，未来，心理等各方面，让孩子平静下来，要站在孩子的角度思考。

其次，找到让他舒缓身心，排解负面情绪的方法。

比如，发展一下自己的兴趣，培养一个爱好，把自己的心从负面中抽离出来，沉浸于另一种事物中，更加能忘掉心中的痛苦。

初中生正处于少年的叛逆期，所以最好的疏导方法就是和他们一起实践，比如在周末拉着他发***，一起干活赚钱，让他知道赚钱的心甜甘苦，懂得学习的重要性，这样他就不会再沉迷***，不知道上进了。

面对青春期的孩子发火，你是怎么处理的？

我们也都年轻过，青春期暴躁的原因无非就是那么几个，我觉得坐下来和孩子心平气和的聊天，不要把自己放在一个高高在上的位置上，以朋友的身份陪在他身边对孩子来说可能才是最好的。

我小孩马上6岁了，现在偶尔也会发脾气，每次我和老婆在她发脾气时一般不说她，过后会通过聊天或者一些话题引导。为什么发脾气，把事情讲透，说出对错，大人错了要想办法补偿孩子，孩子错了就做些家务活，不能太惯着

先给大家讲一个真实的事故：

一个男学生出手跟同班同学打架，不巧被校长看到，校长大喊让他住手，并叫他过来办公室。男学生来到办公室，以为会被批评。
没想到校长奖励他一颗糖果，说：“这颗糖果是奖励你没有迟到，早点来这等我。”接着，校长又给他一颗糖果，说道：“我让你住手你听话了，说明你尊重我。”校长再掏出一颗糖果：“我调查了事情，你是因为他们欺负女同学，你才出手，说明你为人正义善良，敢同坏人战斗的勇气。”
校长话一刚落，男学生哭起来，表示让校长打回他，他打的不是坏人，而是自己的同学。然后，校长说，你意识到自己的错误，再奖给他最后一颗糖果。

上面就是著名教育家陶知行的四颗糖果的故事。

当孩子犯错，一开始并没有马上处罚他。而是发现孩子身上的闪光点并给予表扬，然后循环渐进，发现事实背后的缘故，同时用奖励的方式让孩子意识到错误。

大多数家长在孩子发火时，立马***取批评的方式阻止孩子，然后一本正经地教导孩子，可是越为孩子好，孩子越赌气。

其实青春期的孩子处于情绪多变，只能智取，不能***用过激的行为，不然孩子容易产生叛逆的行为。

家长可以让孩子把全部不满释放出来，不要立马阻止。再从孩子吐槽或其他方面了解孩子发火的原因，同时发现孩子的优点。接着，***用先扬后抑的方式去跟孩子沟通。注意！是先称赞孩子，再去说出孩子的不对之处。这样，孩子会更容易接受。

这个问题涉及三个方面：

一、成人应了解青春期孩子的特点是什么？这样才能心中有数。

青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，通常被人们称为叛逆期。这个时候的特点，前期我已经说过。既然知道这些特点，那我们就心中有数。

二、成人应该了解孩子为什么发火？这样才能有的放矢。

除了青春期的特点，孩子容易发火。每一次发火都有他的原因。要了解事情的前因后果。才能对症下药。

三、成人应该学会一些教育的方法，这样才能游刃有余。

成人一般都用自己的价值观，用自己的局限固有教育模式来教育孩子，更多的是利用自己的权威性来教育孩子，这一点上有失偏颇。承认应该加强自我学习，学会一些教育的方法：如激励教育、认知教育、行为引导等，这样才能游刃有余。

分享一个陶行知教育孩子的故事：

一个男学生出手跟同班同学打架，不巧被校长看到，校长大喊让他住手，并叫他过来办公室。男学生来到办公室，以为会被批评。没想到校长奖励他一颗糖果，说：“这颗糖果是奖励你没有迟到，早点来这等我。”接着，校长又给他一颗糖果，说道：“我让你住手你听话了，说明你尊重我。”校长再掏出一颗糖果：“我调查了事情，你是因为他们欺负女同学，你才出手，说明你为人正义善良，敢同坏人战斗的勇气。”校长话一刚落，男学生哭起来，表示让校长打回他，他打的不是坏人，而是自己的同学。然后，校长说，你意识到自己的错误，再奖给他最后一颗糖果。

看到这个问题，就突然想到之前看的：

孩子被别的孩子踩了，该送医院送医院，该赔偿就协商赔偿，非要歇斯底里逼对方孩子道歉，连自己孩子都不顾了，尊严尽失而且给孩子留下可怕的回忆。

孩子刚开始学骑车，骑的不稳，差点撞到别人，拉住孩子车子，冲对方笑一下，这事儿就过了。如果你批评孩子不小心，一直恐吓孩子撞到人后果很严重，那么本来开心的亲子互动就变成了孩子的心理阴影。让孩子对外部世界感受到恐惧和敌意。

被醉汉撞了一下，迅速离开就好，非要骂对方“臭流氓”，可能醉汉直接掏刀子捅人了。

孩子发火也是一样的道理，做父母的要正确对待，不能上来就一样的发火，指责一顿，要感同身受，了解孩子发火的原因，是不是有什么不如意的地方，你爱孩子你要让孩子感受到，不能用你的思维去思考孩子心里的问题。

青春期的喜欢应该怎样对待？

身体生理发育--淡然对待心情浮躁易怒--学习控制情绪抑郁压抑--自我排解父母唠唠叨叨--试着理解懵懂甜蜜初恋--保持单纯

正确对待青春期的烦恼分步阅读

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身体生理发育--淡然对待

这个阶段的青少年，最突出的莫过于身体生理的变化了，男生出现喉结，变声，胡子。。。女生出现，月经来潮。。。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰，面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态，这样说明你正在成长，是值得骄傲的一件事情，

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心情浮躁易怒--学习控制

处于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情绪，应该要自我意识到性格个性起伏的变化，通过适当的自我调节，慢慢控制自己的暴躁脾气，不是没有人都愿意认识坏脾气，还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离，为此在自己情绪急躁的时候，适当的控制一下自己，慢那么一秒，你会发现退一步海阔天空，而且很多时候除了[_a1***_]性问题，没有必要过于愤愤难平。

我自己觉得:喜欢，就大声说出来。自己将来不会后悔，自己也从容一些。这是正常的反应，不是什么丢人，坏的事情。喜欢，不一定要得到，远远的看着，不影响学业，不影响彼此的生活就好。现在的你们不好好的学习是给不了你们想要的将来的。何不一起好好努力学习，考大学后慢慢计划你们的将来呢！

青春期的喜欢，喜欢的是一种特质，比如男孩的帅气，女孩的美丽，只是单纯对美好事物的喜欢。

但其实青春期有更重要的事情要做，翻书山，渡学海，而不是任性的去喜欢你喜欢的，其实等你过了青春期，去了更远的地方，见了更多的人，你会发现，有更多更帅气的男孩，更多更美丽的女孩。

如果你在青春期不好好学习，只沉溺于喜欢，这些更好的男孩女孩你是遇不到的，千万别为了一片树叶舍弃整座森林。

喜欢是正常的，而越优秀的人往往自制力也越强，默默喜欢吧，等以后如果你们能在大森林中再次相遇，就告诉她或他你喜欢她或他。

到此，以上就是小编对于青春期应该怎样调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期应该怎样调节情绪的4点解答对大家有用。