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1. 想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？

想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？

首先明确这个抑郁是自我感觉还是身体方面的原因，最好让家长带着到医院检查一下，如果是身体方面的原因，父母会理解的。在医生的指导下做一些有利于身体的事情。

如果只是自我感觉而并不是身体方面的原因，那就没必要休学了，建议调整一下心态，直面生活和学业所遇到的问题和挑战。每一个人都不可能一生顺遂，耐挫折力是现在很多青少年急需增强的一种能力。将来走向社会，受挫能力也是必须具备的一项能力。

客观评价抑郁，不要心理过于关注和夸大。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

年轻人，加油！

做个心理咨询，做个鉴定，可以找父母陪伴，***如专家建议你在家休，那家里人也会同意，但学校这边，看能不能保留学籍，这样家人放心点，主要也是怕你学业上耽误了，在家期间，可自我监督，好好自学，让家里放心。

如果说专家不建议你休学，和专家好好谈谈心，把心中困惑告诉专家，让他给你些好的意见，之后，若有什么地方想不开，多和专家聊聊，慢慢地应该就没事了。

休不休学，哪种有利于康复，最好能听听专家建议吧。

如果需要休学而家人不接受，找辅导员和心理医生告诉家人，可能他们更容易接受和理解些吧。

建议你找到能给到自己心理支持的地方。

没有任何一种情绪和状态是毫无道理的，建议先接纳理解自己为什么抑郁，任抑郁，消沉和悲伤流淌，我想你逐渐会发现，抑郁也是一种和现实的努力抗争，是一种对生命价值的虔诚致敬，抑郁的深渊里不是绝望，而是豁达和力量。

下面的这些对你目前可能是废话，如果抑郁到一切无意义的时候，不太会有心思做任何事，不过尽力而为也许会有改善。建议多逼着自己多去室外运动，饮食和生活环境尽可能都做一些积极调整。多看<幸福的方法>这类积极心理学的书，多关注自己的优势优点，多关注生活阳光面，多关心帮助他人，积极行动。

如果这过程中感觉很不好，要及时寻求心理咨询师帮助。据说人群中的五分之一还是十分之一都会经历抑郁或阶段性抑郁，所以你并不孤单。

祝你早日走出抑郁，重获新生，相信那时候你对情绪，生活和生命的理解很可能会更加深刻，未来也会活得更加精彩~

8年前我老公曾经得过抑郁伴随焦虑，不过已经好了。相信你自己，积极去面对，一定可以找到解决问题的方法。

说说他治疗的方法和过程。

当时他人很颓废，整个人无精打***很消极，又坐立不安，整夜失眠，甚至有过自杀的念头。还好，他跟我说了，我和他一起去医院精神科，本市的和武汉的都去过，西药吃过不少，也去过心理咨询，我也买了不少心理开导的书让他翻阅……为了早点恢复，他办了停职，那段时间感觉度日如年。好在我们正视、坚持了下来，一年后逐渐恢复了正常，现在的心态反而比我好很多。

那段时间我也反思了自己，是不是给了他太多压力。他也为自己做错过的事内疚不安……人要往前看，总不能活在过去的阴影里。遇到问题光想没用，想到方法要尽快去行动，比如你呆在家里烦，那就赶紧出去到河边散步或者是跑起来；你心里有结，那就找个朋友一吐为快；你觉得有压力，那就找家人或相关的人去沟通一下……方法很多，千万别一个人扛着，否则会把自己闷坏的。

容易抑郁的人都是善良的人，追求完美。他们太为别人着想，太在意别人的想法和看法，[_a***_]也特别细腻敏感，所以往往容易受到伤害。

你还年轻，人在世上就是自我修行的过程，这也许是上天对你考验的一关。要是你的饮食、睡眠受到影响，就尽快去医院，让家人重视起来。毕竟和学业相比，健康才是第一位的。健康了再学也不晚，但要是你人没了，整个家庭的幸福也就毁灭了。一旦你迈过这个坎，度过难关，你的内心会变得无比强大，也会更加自信！

到此，以上就是小编对于辅导员心理辅导的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅导员心理辅导的***的1点解答对大家有用。