自我调节情绪代表什么性格,自我调节情绪能力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我调节情绪代表什么性格的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自我调节情绪代表什么性格的解答，让我们一起看看吧。

1. 双重人格的具体表现有哪些？
2. 长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？
3. 恼怒的人是什么心态？

双重人格的具体表现有哪些？

说起双重人格，不如说是人格多元化发展的一个缩影。通常认为双重人格是有着精神上的问题存在，但有的时候也不尽然是这样。人本身就是多元化所交织的载体和媒介，在多元化的缩影范畴内，双重人格是极为普通的存在。

首先，人格的构建的核心在于质朴、纯真和呆萌。而其中的质朴、纯真和呆萌是先天所提供的璞玉毛石，这也是为开创双重多元化人格奠定稳健的基础。否则，便不能构筑起多元化的人格蓝图。甚至才刚刚起步就已经进入精神紊乱和精神分裂状态，这便造就了不利于后天开悟之路的拓展。

其次，奠基人格之路在于感性和理性的协调。人无完人的背后，便是来自于感性和理性上的分歧。若是一个人处于一个极不协调的环境下，那么其人格也会在该环境下发生诡异的变化。甚至以至于造就连自我基本人格都无法认清和驾驭的状况。也就是在这种状况下，才会形成双重人格上的冲突，也是感性和理性上，感性和感性上以及理性和理性上的多维度的冲突。

最后，随着人类文明的不断发展和进步，多元化人格将成为承载未来的主流。人类的发展不单单需要血脉传承，还要进行智与慧的融合和升华，以及哲与理的疏通和兼容。而这一切的关键，便是如何认清自我，驾驭自我成为有用的社会人。

总之，双重人格的表现形式可谓是多种多样，我们其实每个人都有着多元化人格的特性，只是有的流露与表面，而有的埋藏在心底，还有的则是内与外的完全相反的存在。这一切的一切的关键，就在于如何驾驭好自身的人格，使其内外相谐达到互补统一的去展现自我。

我个人的理解，所谓的“双重人格”每个人，或轻或重的都是存在的。

道理很简单，我们每个人在人前的言行，和人后的言行都是不能统一的。嘴上说的和心里想的是不能统一的，等等。俗话说“知人知面不知心”就是有利的佐证。也是社会复杂性的根源所在。

这也就是为什么经历、阅历越多，就越不会轻易相信人的根源所在。因为，表里不一是人的通病。有些是无意的，而有些是故意。就比如有善意的谎言和故意的谎言一样。

年轻的时候不懂得识人，只要能谈得来，有教无类的都是朋友。等到成熟点儿之后，会突然觉得有些所谓的朋友，其实，就是用人朝前，用不着靠后。

再比如，有些人在公共场合遇到熟人，和蔼可亲，称兄道弟的。可转过身没有多远，就贬损人家如何如何。

再比如，有些人要别人帮忙诚心的让人不好意思拒绝。可轮到别人有事相求的时候，却马上冷淡搪塞。如是等等，这算不算双重人格？！

所以，人才会年龄越大朋友越少。

其实每个人都具备双重人格，表现很正常，比如在这个人面前表现得很潇洒自然，但私下却对自己的某些缺憾讳莫如深，犹如陪同朋友买东西，当着朋友的面会说朋友穿这件衣服很漂亮但过后又会说朋友很傻那么丑陋的衣服也会去买而且价格不菲，这就是谁人背后不说人谁人又不被人说~

还有就是，那些说双重人格是一种严重的病的人，自己肯定没感受过

因为双重人格是可以正常生活的，而且过得非常丰富多彩，还能观察到更多人的细节判断出情绪性格，缺点是比较弱的人格出现会非常悲伤，情绪奔溃就切换人格。我一直相信，社会上有一部分人有双重人格，只是这部分人大多数不是特别严重，不至于丢失大量记忆，而是压缩大量记忆。

他们为了隐藏这个毛病会选择不找医生

说记忆不共享的也不是很客观，记忆是可以共享的。就是同一件事情的心理感受完全不同。比如发生了一件坏事，会从悲伤转换到完全不悲伤只需要一个瞬间，从害羞内向转换到外向也只要一个瞬间，这些过程反过来也只需要一个瞬间。前一秒钟你朋友还害羞得不敢和其他人打交道，后一秒就像个交际老手一样到处要异性的电话号码。但是他自己的感觉是前一秒还很害怕，后一秒就完全失去害怕的感受了。

你怎么看？

双重人格的人都具有以下特长：虚心***意、阿谀奉承、言不由衷、溜须拍马、阳奉阴违、笑里藏刀，如今的社会这类人相当的多，也很吃香，升的也快，也能迷惑人，如戏子、贪官，砖家叫兽……都是双重人格。

我们每个人都有几重性格，外表强大坚强，内心滴血流泪。外表温柔慈爱，内心阴险狡诈。是人都会伪装自己，不会把自已的阴暗面展现出来。如只有一种性格的人，人们通常称他们是发育不健全的傻子。

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

谢邀

您描述的状况 首先 从性格人格结构类型视角看 属于通常说的A 型性格…… 如果当事人愿意 可以通过心理咨询澄清 找到症状发作的焦点(扳机点)及其背后触发因素的应激点……

还可以看看中医 调节肝气……

如果是身边人感觉不适 也可以求助心理咨询 了解此类性格的不应点 避免触碰“扳机点” 找到可以让自己适应或避免冲突相处舒适的方法(恕这里无法具体指导)……

供参考

我感觉我自己脾气蛮怪的 我决定的事情 任何人，包括我自己在内，都不会再做出改变 哪怕我在做的过程中发现这件事情是错的 也听不进任何人的劝告固执的做下去 还有就是平常是受气了，有委屈了 我也不会生气，也不会表达出来 但一旦积攒过多，就感觉根本控制不住 会跟发疯了一样的 做出不理智的事 还有就是吃不了心理上的苦 平时干活累了，我不抱怨 做事累了，我也不抱怨 但是如果遭到了别人的否认 或者威胁 就会极度不爽 之前因为这样 也被迫在上一家实习的企业 离职 有什么办法治吗 ？

首先，我们不把这些归结于心理疾病的范畴，但是不可否认的是，很多人在小时候的生活经历会导致不完善的人格养成，也就是我们熟知的人格障碍。

其实一个人在成熟阶段，会展现出来不完善的人格，这里面有遗传因素的原因，也有后天生活影响的原因，而且后天生活当中，特别是幼儿和青少年时期会对一个人的影响是最深远的。

而你所提及的，正好是要讨论的两方面，一个就是偏执型的人格障碍，另一个就是边缘性的人格障碍。

偏执型人格

我们先来看偏执型人格，这种人格主要的特点是比较敏感的，对侮辱和伤害容易耿耿于怀，还比较多疑，而且非常容易嫉妒别人，对别人获得的成就和荣誉感会比较紧张，还习惯在背后说一些风凉话或者公开抱怨指责别人。

由于患者对别人本身就不信任，也不会接受什么善意的忠告，所以一般来讲，我们都是从建立信任[_a***_]开始，直到在基础的交流情感之上，帮助他们科普和纠正一些客观的认识，基本上我们都会***用主动积极的交友活动，运用交友活动对别人产生一定的信任趣消除心中的不安。

如果是我们自身就需要在思路迸发之前，将自己的观念默念一次，已阻止自己的偏激行为。

边缘性人格

而边缘性人格算是精神科常见的一种人格障碍了，其实人格是有遗传性的，而且是高度遗传。所以边缘性的人格障碍家庭当中，抑郁症是比较常见的。而大脑中的血清素与攻击行为和冲动行为也有关联，这也就代表了本身这类型人格，情感是非常不稳定的，所以情绪也是极其不稳定的。

像最近发生了几起边缘人格犯罪事件，如陌生人尾随陌生女性，当街将其用匕首致伤，目的仅仅是在自己想自杀之前找一个女性陪伴; 又或者近一周比较令人发指的当街男子殴打陌生女性致残，这些都是边缘人格的例子。

首先，这样的人是长期情绪被压抑的人，这跟他的生长环境有着密不可分的原因。所以这个时候仅靠自己是很难治愈的，建议可以适当的通过心理咨询进行情绪的疏导。

其实，可以通过阅读一些治疗类书籍，帮助自己改善这种情况，比如《这不是你的错》、《身体从未忘记》、《感受爱》、《做你自己的心理治疗师》。书里的一些方法都可以一定程度上缓解这种情况。

第三，如果不是自己本人意识到，本人自己想去改变，不要太强迫，因为这反倒会让他抗拒这类帮助，所以的帮助是需要他自己能接受的。

好了，希望我的回答能帮到你。

感谢邀请

长期脾气暴躁，自我中心，极度固执的心理疾病如何治愈？

如果题主说的是自己，那么，你已经迈开了走向转变的第一步，自我认知与察觉，心理治疗上管理自己愤怒的情绪，解除自我中心主义，换位思考，站在他人的角度考虑问题，长期坚持你所提到的这些问题都会有很大的改善。

如果题主说的不是自己，而是别人，那么，治愈基本上是没有什么可行性的，脾气暴躁，自我中心和极度固执，基本上都是向外攻击，他们的内心基本上不会感受到很痛苦，即便有人际关系困难，他们也不会认为是自己的问题，而是别人的问题，改变的动力不足。他们已经习惯了经验组织原则。加之这种原则可以很好的宣泄内心的压力，想要在他们没有自我认知与觉察的时候去改变他们，几乎都很难坚持下来。

心理治疗的核心是助人自助，只有自己承认对自己现在的所有行为负责任，心理治疗才可以展开。

恼怒的人是什么心态？

谢邀。恼怒和愤怒是不同的。在我的观察和理解中，会恼怒的人多少都会有些自欺欺人，因为有些事他们不愿意承认或者面对，很希望别人不知道，这样他们就能当做根本没发生过。而当这件事被戳破，他们发现无从掩盖或隐瞒，心中就会怨恨戳破的这个人多事。脾气温和的人可能只是很尴尬，脾气火爆急躁的就会恼羞成怒，也就是恼怒。还有一种情形，他们很想通过某件事来证明自己，却偏偏力不能及，如果这时候恰恰他的对手轻而易举就做到了，他们也会恼怒，这时就是嫉妒的心态了。

总而言之，恼怒的人都是内心不够强大的人，他们要么心中有鬼，要么不够自信。

无论什么人因为什么原因恼怒，都是因为自己的利益受到了损害。而且他没有把握完全保护好自己的这个利益。

此处提到的利益绝不是单指物质利益，还包含着情感利益和道德感利益。

这三种利益涵盖了所有人共通的需求。如果详细划分会有无数种小分类。很多事都可以让人感觉到利益受损。

比如说：自己坚定相信的某个观念被别人批驳；自己喜欢的事物被别人贬低；自己得不到的东西，别人却可以轻松拥有；自己内心深处的想法被别人轻易看穿；自己努力得来的成就无人欣赏；做错事出丑的时候被别人看到；自己表面强撑实际窘迫被拆穿；大庭广众之下被别人无礼冒犯。等等等等，无法一一列举。

当一个人做不到能够完全阻止别人对自己种种利益的侵犯（事实上这一点没有任何人能做到，）也做不到在面对利益侵犯时不生起负面情绪。

那他就必然会恼怒。不只是对别人的行为恼怒，也是对那个不能控制负面情绪的自己恼怒。

到此，以上就是小编对于自我调节情绪代表什么性格的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我调节情绪代表什么性格的3点解答对大家有用。