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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力调节与情绪管理课件的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力调节与情绪管理课件的解答，让我们一起看看吧。

1. 高中时期，家长应该怎样与孩子对话？

高中时期，家长应该怎样与孩子对话？

大家好，对于高中时期家长如何跟孩子对话，我来说说我身边的例子吧。

到了高中，家长都会把注意力放在孩子的学习上，对孩子的学习都是纠着心，希望孩子能考上一个好的学校。但事实上虽说家长这份纠结的心是合情合理，但是给孩子增加的是无形的压力。

我舅舅的孩子去年上的高中，他在初中时，是学霸，门门功课都是非常不错，特别是数学，那是他的强项。可是到了高中后，他成绩出现了很大的波动，本来成绩十分好的数学，也差得一塌糊涂。

这可以把我舅舅给急坏了，每次表弟一回家他就追在后面问，怎么回事，是不是上课不认真了。是不是跑到网吧里打游戏去了。但不管他怎么问，我表弟，他是一句不吭，理都不带理了，问急了，表弟就会吼句：“问那么多干什么？”

接着两父子就吵起来了。看着他们两沟通，我在旁边都为他两捏把汗。后来还听说，有次两人吵架，我表弟跑出去离家出走，几天都不回来了。

所以这个年纪的孩子，已经有了很强的自我意识，如果家长还像对小朋友那样对待他，他们只会抵触反弹。

那怎么办？我觉得最重的是家长要学会淡然处理，哪怕你心理再着急上炎，也不要问太多，也不要任意猜测，乱下定论，这样只会让孩子产生反感。我们要学会把关心放在心里，默默的关注孩子，在适当的时候，给孩子一些建议。

这个孩子这个时候已经相对成熟，他们有自己的判断能力，家长要学会相信孩子，给予孩子支持，这样才能更孩子走得更近，孩子才愿意把你当成朋友，愿意与你交心。

每个人都是需要成长的，家长也不例外。

在与孩子的对话过程中，不要总是用陈旧的观点或看法去约束孩子，要试着站在他们的角度去看待问题、理解问题，然后在此基础上进行适当的引导。具体建议如下：

1.学会理解与尊重孩子

高中时期孩子的自我意识增强，在心理和行为上表现出强烈的自主性。这个时候，父母一定要给予孩子理解与尊重。切忌凡事过问，小题大做或高压式管理。

2.关心孩子的精神生活

高中孩子虽然对事情有了自己看法，但由于其心理特性还不成熟，遇见事情容易冲动、偏激，这个时候，家长一定要多多关心他们的心理变化，不要嘲笑孩子的迷茫。

3.把握机会与孩子真正沟通

不要总是与孩子谈学习成绩、谈考试，这样很容易触发他们抵触心理，可以一些时事政治、趣闻趣事引入话题，让孩子主动与家长交心。

4.适当安排孩子发泄不良情绪

高中生的课程繁重，学习竞争压力大，常常会感到焦虑不安。这个时候，家长要学会用合理的方式疏解孩子心中的苦恼，比如带孩子一起爬山，或者***日观光旅游等，这样不仅能够疏解孩子的心理，更能增加孩子对你的信任。

我弟弟九月开学就是一名高二的学生了，能明显的感觉到性格和行为习惯上的变化。妈妈管弟弟管的比较紧，可能因为这样的原因，会感受到他无处释放的压力和失落感。

父母过于逼迫孩子这肯定不是一件好事，时间久了孩子就会爆发。今年4月，就发生了一则这样的新闻，4月的某个晚上22时左右，在上海卢浦大桥，一名男子突然跑下车后迅速跳桥，整个过程不到5秒，紧跟着的女子因为没能抓住他而捶地痛哭，据记者了解，男孩今年仅17岁，是某职校的二年级学生。其母称，当时正驾着车载着男孩，因孩子在学校与同学发生矛盾遭其批评后突然打开车门纵身跳下大桥，经120确认男孩当场死亡。

这样的案例不经给我们敲响了警钟，亲子间的关系有多重要，孩子的[_a***_]又有多重要。孩子进入青春期，心理和生理都会发生很多的变化，青春期的孩子渴望自由和被父母理解，但一次次的沟通却成为了矛盾的导火线，父母想要和孩子对话越来越难。

其实我觉得父母和孩子之间最大的问题就是：缺少沟通缺少理解。

就比如孩子已经学习了一段时间，想停下来放松以下，打一盘游戏。刚好父母走进房门，二话不说“怎么又在玩游戏？作业写了吗？最近成绩退步是不是因为玩手机？”明明孩子刚刚学习完，你却误以为孩子一直在玩手机，不听孩子解释，就像网上说的“解释就是掩饰”。孩子的无奈和解释被你的话语深深击中。

所以，不要看到孩子在玩就立马上纲上线，至少了解清楚情况，至少倾听完孩子的解释也不迟。

到此，以上就是小编对于压力调节与情绪管理课件的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力调节与情绪管理课件的1点解答对大家有用。