cysgjj 发布于2024-04-09 11:59:15 情绪调节 30 次
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毛泽东***说一个心态我认为好,从战略上藐视敌人,在战术上重视敌人。当人内心强大,自信 ,乐观,体内会分泌不可思议的好东西。
信为道源功德母。不但要信,还要有信心,有信心才有力量,生命的道才能往下走。愿患者早生信心 。
恐惧,害怕,不安,焦虑,担心,忧愁,这是病毒最喜欢的内环境,是***想要的结果。这样的状态正好是助纣为虐。
1.积极的关注病人的需求,给予良好的救治和呵护。
2.让病人对疾病有一个正确的认识,这个疾病不可怕,积极治疗和面对很重要。
3.安抚病人家属的情绪,给予家属生活支持,给病人以稳定的后方,让他们安心。
4.让病人了解他们不是孤军奋战,是全国一起齐心协力抗击疫情,让他们有安全感。
5.传递积极信息给予病人,医护人员的积极态度也会对病人产生正向能量。
疫情之下,要学会换位思考,首先想到战斗在一线的医护人员,他们整天与高危病人打交道,为了大家连自已的生命都不顾,你还有什么可怕的。再说全国上下都在抗战疫情,李总理亲自身临一线,那些科技人员,新闻记者,各行各业的驰援人员,他们都不怕,你说焦虑什么。疫情期间全国从农村村民到城市居民都呆在家中,众人都能自觉隔离,配合抗疫情,你还烦燥什么。其次要相信党和社会制度的优越性,众志成城的决心,疫情阻击战一定能取得胜利,春天花开的很快就会到来。还有电视上专家介绍的防控焦虑的方法很多,不始试试。
我没有任何焦虑,要有的都是愉悦感和充实感。
十多天,头条号上结识了数以千计的朋友与老师,为我进一步发展聚集了难能可贵的正能量;
同时,头条号发原创稿11件,虽然阅读量不尽如人意,但经受了锻炼。尤其是“别欠武汉一句温馨…”侥幸引起高层关注…许多场合引用。作为写稿人,作品能推动社会产生正能量,就是最好的获得感…
这些天,在完成自己充电“作业”的同时,陪老父亲聊了许多平时没时间聊的话题,给老父亲做的吃了许多平时没时间做的家乡饭莱,老父亲脸上露出了红光满面,让我好有成就感啊!!
防疫宅家,难免有许多人不适应而在寂寞中产生焦虑。释怀的最好方式就是读书看资料、网上听课、做好平时没时间细刻而工作中应有的文件、文书、方案……。
这样,既减少困惑、寂寞、焦虑,又能尽好自己尊老爱幼的责任,还能厚积薄发!为疫情过后更好发展奠定基础!!
谢谢邀请!
在疫情面前每一位公民都是受害者,要把国家全民利益放在第一位,想想逆行前线的医务人员的奋战,他(她)们带着全国人民的重托和***作战。我们没有任何理由不配合控制疫情传播。在家里看看头条新闻,做些家务,再选择做老人和孩子们喜欢吃的佳肴,缓解一下家人情绪,适当陪孩子玩一会。总之时间过得挺充实,坚持做到不随意出去。一定等到疫情完全解除时再去欣赏户外大自然。
疫情期间焦虑情绪逐渐消失不见,党和国家把人民至上、生命至上放在核心位置,迅速凝聚强大合力,震惊了世界,随着企业复工和各个行业正常运行,信心满满,这是让外国特别羡慕的,虽有惊心动魄,也收获精神财富!
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