怎么调节经常拉肚子的情绪,怎么调节经常拉肚子的情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节经常拉肚子的情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么调节经常拉肚子的情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃经常腹泻怎么调理？
2. 肠胃不好，经常拉肚子，该怎么办才好？

肠胃经常腹泻怎么调理？

健脾益气，运中止泻。〔方药〕参苓白术散加减：药用党参、白术健脾益气；扁豆、苡仁、茯苓健脾渗湿；木香、砂仁、陈皮调中理气。病情控制后，可继进成药参苓白术丸，以巩固疗效。若伴腹中冷痛，手足不温者，用附子理中丸为主方，加吴茱萸、肉桂以散寒止泻。

经常腹泻的人怎么调理

腹泻可以通过饮食，药物，补充益生菌等方式进行调理。如清淡饮食，中成药可服用痛泻要方、藿香正气散等，服用益生菌、双歧杆菌等

腹泻是以排便次数增多，粪便稀不成形为主的症状，感受外邪，饮食所致，情志失调等都会引起腹泻。

1.感受外邪：这类患者在日常生活中，要注意加减衣物，既要避免受凉，也要注意防暑。如因寒湿引起，可选用藿香正气散。

2.饮食所伤饮食不洁：平时忌食辛辣，***性食物，不吃寒凉食物，少吃油腻性食物，忌暴饮暴食，饮食可摄入清淡易消化食物；

3.情志失调抑郁恼怒：保持好的心情，易生气，易恼怒，容易导致肝气郁结，引起腹泻，可选用痛泻要方；

4.另外，菌群失衡也会引起腹泻，很多拉肚子的类型属于感染性腹泻，也就是说肠道里的菌群受到了细菌感染因而变得紊乱。调理方式：可适当服用益生菌，双歧杆菌、枯草杆菌等都对缓解肠胃不适，经常拉肚子有着很好的缓解作用。

患者应积极配合医生的治疗，不要自行用药，以免延误病情或出现不良反应。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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肠胃不好，经常拉肚子，该怎么办才好？

拉肚子，在医学上称为“腹泻”。

大便是由大肠形成。食物被我们吃进去，要依次经过口腔、食管、胃和小肠并被消化吸收，未被消化吸收的食物残渣则会进入大肠，在大肠内进一步被吸收水分和电解质，成形后运送至直肠并由***排出。

在肠胃健康、饮食正常的情况下，人体排出的大便应该是类似于香蕉，硬度适中，***，没有明显异味。

而当肠道发生病变，运行功能有障碍，或者饮食不当超过肠胃正常消化吸收范围时，则会导致食物在肠道内停留时间过短，水分未经充分吸收，自然的，大便也就稀薄、不成形了，又称“便溏”。

因此，想要改变经常拉肚子的这种情况，首先是要排查肠胃病变，

1.暴饮暴食引起的急性肠胃炎；

根据所提问题进行回答：“肠胃不好，经常拉肚子”可能存在两种情况，一种是功能性消化不良疾病，一种是慢性结直肠炎，因此本次橘皮半夏医生将从以下几方面具体回答。

图片来源于网络

拉肚子又叫泄泻

泄泻是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样为主症的病证，多由脾胃运化功能失职，湿邪内盛所致，一年四季均可发生，以夏秋季节多见。更严重的则为霍乱。

图片来源于网络

泄泻和霍乱的区别

相同点：泄泻和霍乱都有大便稀薄，或伴有腹痛、肠鸣。

不同点：霍乱是一种呕吐与泄泻同时并作的病证，其发病特点是起病急，变化快，病情凶险，起病时突然腹痛，接着吐泻交作，也有少数病例不见腹痛而专门吐泻者，所吐之物均为未消化食物，气味酸腐热臭，所泻之物多为夹有大便的***粪水，或如米泔而不甚臭秽，常伴有恶寒、发热。部分病人在吐泻之后，津液耗伤，筋脉失去濡养而发生转筋，腹中绞痛，更有甚者会有危险现象发生；而泄泻仅以排便异常为主要表现，粪质稀溏，大便不成形，粘厕所或不粘厕所，大便次数增多，量少，其发生有缓有急，伴有腹痛，且常与肠鸣同时出现。

图片来源于网络（霍乱——吐泻交作）

哪些情况会引起拉肚子（泄泻）

1. 肠易激综合征（功能性胃肠道消化不良疾病）。对于肠易激综合征的患者来说，临床最大的特点是西医做了胃肠镜检查结果显示无异常，就都是正常的，但却常年出现大便不成形，拉肚子，吃辛辣***、油腻或者寒冷食物腹泻加重，腹泻的时候伴有腹痛，腹泻完之后腹痛消失，大便常常粘厕所，次数多，或大便先干后稀，这些症状有可能平时不管在家吃饭还是在外面吃饭都有，还有一种情况就是这些症状的出现只有在外面吃饭或者吃外卖的时候会有或加重。
2. 慢性结直肠炎。慢性结直肠炎的患者，肠镜检查结果显示为十二指肠球炎或慢性结直肠炎。该类患者常年拉肚子，大便不成形，与饮食无关，而是结直肠发生了炎症。

因此，不管是哪种类型的拉肚子，首先对于饮食，我们就要有讲究，条件允许的情况下，尽量在家里面吃，对于上班族也可以选择当天晚上做好饭菜或者早上起早一些把饭做好之后用饭盒打包带走，饮食尽量清淡，少吃辛辣***、油腻、寒冷之物，不暴饮暴食，餐后可以适当吃点水果；其次，也应该时刻保持心情舒畅，不要压抑自己也不要太过暴躁，同时可以选择适当运动，促进脾胃运化和肠道蠕动。

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到此，以上就是小编对于怎么调节经常拉肚子的情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节经常拉肚子的情绪的2点解答对大家有用。