cysgjj 发布于2024-04-11 00:31:52 心理辅导 22 次
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《大学生心理健康教育》的收获主要是对自己心理健康的把握,让自己有一个良好的心态。写作思路就是要从自己在这门课程中学到的一些东西和自己的亲身经历相结合起来。
有人说身体是一切的本钱 这话说得对。但是心里也是至关重要的。学习了这门课后我了解到心里其实和身体一样重要。因为当心理健康的时候你才会对生活充满激情。
大学时代是一个人人生中最美好的时光,身体和心理都趋于成熟,充满活力、富于理想,但美中不足的是未真正涉足社会,缺乏社会阅历,对很多事情的认识、分析多是停留在理论分析层面.但社会是现实的,问题是复杂多样的,不是像书本里那样层次脉络清晰.因此,大学生阶段除了要认真学习专业知识,还应该有一定的心理健康知识,这样才能在将来走进社会时,不论遇到什么沟沟坎坎、是是非非,都能坦然平静面对,理智处理,避免偏激消极.
我家今年也有个高三娃,初中在普通中学是学霸,高中在重点中学是学渣,这种心理落差让他一直认为自己不是学习的料,这种情况高一还经常参加比赛,一年飞机坐了九趟,没多少时间用在书本知识上,高二一晃而过,玩心重,状态没调整过来,成绩还是没改变,他有时心里也非常烦躁,动不动就会不耐烦,发脾气,我们很早就教孩子有情绪一定要渲泄出来,不要憋着,但是也要得当,如果过分了事后得道歉,因为没人天生下来就来受你的气的,学会道歉是种气度,学会掌握情绪是种能力!而我们从来不会给他施压,而是经常跟他开玩笑解压,孩子的父亲从来不管孩子的成绩与学习,但是有一点他非常重视就是锻炼和生活习惯,而我是管好后勤工作,保证营养,还有他的心理健康,我们家有一个习惯,就是每周末有一餐是在外面解决,用来沟通交流,疫情阶段都呆在家里,我们就天天花一小时打***,以此方式进行交流,现在高三了,孩子的状态调整得不错,记得疫情上网课的时候考语文,他拿了全年级倒数第一,父亲听我一说,拍着大腿说:“哗,儿子,你太厉害了,这第一名是怎么考出来的,那得很有技巧才行啊,得好好总结总结,如何做到的。”孩子居然还自嘲:“就是嘛,清华学子怎么能考这样的成绩呢,就渣这一回吧,让全校老师都认识认识我。”[笑哭]原来作文压根没写,态度出了问题,在孩子出问题的时候,我们从来都是非常冷静,协助他,让他学会自己去认识问题、面对问题和解决问题。然后这次开学考试语文全班第三。我们从来不会盯着他的成绩和名次,而是不断给孩子打气,不断地肯定他,相信自己,一定会越来越好的!告诉他只要尽心尽力,全力以赴,即使考个二本我们也全然接受,暂时的失败是为明天的成功在积累经验,高考只是人生的一个小片断,努力过了,无怨无悔,不到[_a***_]的最后一刻,谁都不知道自己是不是赢家,所以不要轻易放弃能展示自己的每一个时间段,珍惜且努力,拥抱每一次次的失败,为迎接下一个成功做足准备!
她的压力大,你就别和她计较了;再说她已经高三了,啥道理都懂,所以你也别经常说教了,免得她听着心烦。我女儿经历过两次高三,同样是经常对我无缘无故发脾气,我都不予计较。特别是她复读的那一年,她的脾气焦躁不安,频频回家流泪哭诉,原因我也知道,她的新班主任老师严重排外,非常不喜欢复读生,天天骂他们“外来物种、体面东西、不要脸不要命”什么的,她的原班生犯了天大的错,她也只会赖复读生,孩子们不敢当面发作,就只得回家对父母倾诉啰!记得那时候我女儿每天晚上做作业时都是边做边哭,嘴里一直埋怨我不该让她来这个学校复读(她想回母校复读,我们没同意,因为这个新学校教学质量好得多),把她害惨了什么的……为了不***她,我只得小心翼翼地开导她,好言好语地安慰她,劝她多忍一忍,毕竟班主任又没有指名道姓!唉😔在我的忍气吞声下,她总算平安地渡过了她的复读生活……所以明白了吗?在这一年里,你们做家长的,可千万别和她对着干,只需要“顺毛摸”就行了!放心好了,只要她上了大学,脾气自然会好很多。
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