情绪调节对学习有帮助吗,情绪调节对我们的重要作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节对学习有帮助吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节对学习有帮助吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子情绪力与学习力如何养成？
2. 高三了，成绩越来越差，没心情没动力去学了，心情焦躁，怎么办，谁能打醒我？

孩子情绪力与学习力如何养成？

这涉及到孩子的自制力与天分问题，如果孩子自制力差，接受知识能力也差，那就比较麻烦，这样的孩子对于学习没有兴趣。怎样改变呢？鼓励，还是鼓励。孩子有一点点改变、进步就要及时鼓励、表扬，让孩子建立起自信心，增加孩子学习的兴趣。一定要回避呵斥、谩骂***孩子的方式，别让孩子破罐子破摔。

让孩子在面临挑战或挫折时都能拥有正面的心态，明白无论结果如何，在过程中得到了宝贵的经验。

在适当的时候鼓励孩子做事的方法，告诉他/她：“这样做很棒喔！”、“你好厉害！”或是“失败了没关系，你尽力了，我们再想想其它办法吧！”

在游戏的规则中训练孩子自我控制的能力

每种游戏都有不同的规则，有些规则简单，有些难度较高，爸妈们可阶段性的训练孩子遵守游戏规则。例如：玩躲猫猫的游戏就必须要有协议(被抓到的下场)及时间纪律(数到100才能动)的能力，或者球类运动，这些都可帮助孩子从中学习。

帮助孩子培养他们的专注力和记忆力

孩子的记忆力往往会影响到他们的专注力，例如，让孩子记住几种形状的图卡以特定顺序排列，然后让他按顺序重新排列，每天坚持练习35分钟。随着孩子的能力的提高适当增加难度。

孩子面对自己的情绪，教导他们如何处理

常听到大人会对小孩说：“不可以哭！不然警察要来抓你了！”或是“你再继续犟下去，我不想管你了！”其实这些做法对孩子一点好处也没有。当孩子有情绪时，父母应该好好聆听他们的心声，与他们对谈，而非一昧的威胁或忽略他们。

鼓励孩子对自己的生活事务进行规划，由孩子自己主导

当孩子有机会为自己的事进行规划时，他们会学习遵守原则（制定的时间表），同时想办法达到这些目标，从中学习到自律并获得成就感。希望我的回答可以帮助到你。

首先感谢邀请

我想大多数人应该跟我一样，最初知道情绪力这个概念，来自于约翰·A.辛德勒的《情绪力》一书。

对于孩子他们的情绪是丰富多彩的、是变化多端的、同时又是天真烂漫的。如何培养情绪力，还是要靠家长的正确引导，三字经里说“人之初、性本善，性相近、习相远，苟不教、性乃迁”。我比较倾向于“人之初、性本真”的观点。在小孩子的心里并没有那么多的是非善恶之分，更多的是随性自然、受本能驱使。而如何能在本能性情中使其分别出善恶好坏？家长的引导就起了十分重要的作用，倘若不然就会往性乃迁的方向发展。

而对于学习力，我想说的是，学习始于习惯，有好习惯的孩子必然会在学习上差不了。在众多好习惯里我认为陪眼孩子的专注力是尤为重要的。

小孩子本来定性就差，尤其是在面对学习这种枯燥反复的行为中，更考验孩子的专注力。我发现很多家长为了怕孩子输在起跑线上，在幼儿园阶段就让孩子学写字、算算数，其实这种行为不是不可，但这个阶段不应以孩子会写了多少字、会算多深的数学题为衡量标准。真正培养的是孩子过程中的注意力集中，题不在多、时间不在长，哪怕只做十道题、写五分钟，那好在这五分钟里要求孩子认认真真的写做。很多家长布置完作业就去忙别的去了，你知道孩子在写做过程中是不是一会玩玩橡皮、一会扣扣鼻子？时间长了真到上学的年龄，他幼小时的习惯已经养成了，怎能不拖沓？怎能不走神？如果是这样的话，还不如不让孩子学习，等他再长大些，定力再足些再来学这些也不晚。

所以说家长们要么不让孩子学，既然让学、就请劳驾陪着孩子一起完成这项任务，家长的陪伴不仅使孩子安心，还要监督养成认真专注的习惯，这种习惯一旦养成，对孩子未来的学习过程一定是益处多多，否则等孩子上了学，甚至到了四五年级写作业还是拖拖拉拉、磨磨唧唧，到那时再矫正就晚了。

一个孩子如果控制不了自己的情绪，就会造成巨大的问题。

一个孩子如果内心积压了太多不应该的东西，有可能在某一天就会爆发，所以对于一个孩子来讲，培养一个好的情绪能力是非常重要的，只有能控制好自己的情绪，才能面对未来不断变化的挑战。

不仅仅是孩子，对于成人来讲也是一样的，对于我们成人来说，如果控制不好自己的情绪，就会造成很多重大的问题。有可能造成你身体的疾病，压抑的心情，甚至严重的会有轻生的念头。

无论是大人还是小孩子，我们都要重视情绪的培养，情绪能力的控制。在平时我们多看一些励志电影，多了解一下。比我们还不如的人有多少？比我们处在艰难环境的人有多少，但是他们能够坚挺的活过来了，那么我们为什么不能呢？

多看一些励志的书籍，多去陶冶一下自己的情操，多看一看在这个世界之外有多少不如意，有多少是你想象不到的困苦，但是那些人都能经历过，并且能够闯过，我们为什么又不能呢？

不知道你有没有知道一个人是澳大利亚青年尼克胡哲，他的故事[_a***_]了太多的人，你可以去了解一下，这个人失去了双手双脚，但是他是如何吃饭，穿衣自由的行走甚至奔跑的。

当一个人失去了双手，失去了双脚，那将会是一个怎样的情景，但是他能够坚强并乐观的活下去，这是一个我们非常值得学习的人，那么教育你的孩子，或者说是对于你自己来讲，多去看一看外面有多少人，没有我们拥有的多，但是他们能够直面去面对这些挑战，我们为什么不能呢？

感谢邀请！

正常的情绪过渡阶段，不要厌烦，要接纳孩子的情绪。更多的陪伴来缓解孩子的情绪，可以通过转移注意力的方式转移不良情绪。父母仔细观察孩子生理上的变化。

学习力提高，主要还是学习兴趣，多培养孩子的学习兴趣。通过游戏形式慢慢培养孩子的学习兴趣。

高三了，成绩越来越差，没心情没动力去学了，心情焦躁，怎么办，谁能打醒我？

1、如果你一直成绩中等，只是因高考越来越近产生焦虑，那请自己调整心态努力一把，告诉自己十几年过来了，最后一年奋斗吧！

2、学渣也没关系，只要尽力不留遗憾，人生不只读书一条路！

3、现在是扩招的时代不怕没书读，技校…名校而已，路不同各往各的方向前进！自己平添烦恼何苦呢？心态阳光、努力上进的德性最为珍贵！希望调整好自己的心态，做个阳光少年or少女！加油💪

别在吃苦的年纪选择安逸，能救你的只有你自己！

***使让你现在走向社会，你能干什么？你能承受怎样的辛苦？现在这样一个重知识、看学历的时代，等待一个高中毕业生的也许是服务员、保安之类的对学历要求不高的工作，你安心让自己因为现在的不努力而辛苦一生吗？

其一：如果你只愿沿着最普通的人生轨迹，浑浑噩噩的过一生，那么，你就不需要思考学习这个问题；但如果你想拥有一个不一样的人生，你现阶段要做的就是为自己制定一个切实可行的目标，并为之持久努力。

其二：学习就像赶路，山一程，水一程，一路风雨兼程，一路披荆斩棘，往前看，成功仿佛遥不可及，往后看，却又碌碌无为。求学不易，脚踏实地地向前走，胜过各种犹豫不决，回首那些难熬的拼搏时光，无论结局如何都是对自己一生的负责！

所以，从现在开始，坚定信心，不让消极情绪影响自己，努力过，无论结局如何都不后悔；不努力，谁也给不了你想要的生活。

不求前程似锦，但求落幕无悔！愿你长思己过，奋起直追！以后的你一定会感谢曾经努力的你！

到此，以上就是小编对于情绪调节对学习有帮助吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节对学习有帮助吗的2点解答对大家有用。