监狱压力管理,监狱压力管理工作总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于监狱压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍监狱压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在看守所三四个月怎么样调整自己心态？

在看守所三四个月怎么样调整自己心态？

自由就像空气，失去之后，才感觉缺不了它。

看守所里鱼龙混杂，三教九流，什么人都有，小偷、***犯、抢劫犯、职务犯罪者，甚至***犯。

对于有些人来说，比如东躲西藏的犯罪分子，在外面漂泊，还不如在看守所里有吃有喝有地方住，所以看守所就像他们家一样，他们在里面是吃饱了不想家。就像日本，不是还有衣食住行没有着落的人，故意犯罪进监狱一样吗？

对于另一些人来说，过去有家有室有社会地位，每天“风不打头雨不打脸”，吃得好住得好玩得好，一下子因为犯罪而被关进看守所，就像从天堂跌落人间，角色变化太快，心理落差如此之大，一时半会肯定接受不了。

前一阵子，笔者办理了一起职务犯罪案件，事后当事人在跟我们交流时谈到：早上出门，妻子嘱咐我中午早点回家吃午饭，上午11点我就被你们带走了，连打个电话回家的机会都没有了。上午我还坐在***台上，受到大家尊重，中午就成为被审查调查对象。当时我内心深处是恐惧、焦虑、烦躁不安、绝望……多重情绪夹杂在一起，像潮水一样，此起彼伏。

他后来也谈到，既然进来了，虽然没有经见过这种情况，但是新闻里看的多了，知道既然到这里来了，肯定就要与过去的生活说再见了，不能接受也得接受，难不成还能搬起石头砸天？不是环境适应自己，而是自己要去适应环境！

确实是如此！人的适应能力是很强的，要不人类的祖先怎么能从猿猴进化为人呢？

在看守所里，首先得调适好心态，自己主动找点事做，比如锻炼身体，只要你想，肯定有办法的。又比如想法找点书看看，利用这段时间充实自己、提高自己。

人还是要学好，过有尊严的生活，不然真的枉自为人，来到人世间了！

到看守所工作3-4个月确实会产生比较大的变化，需要及时调整心态。想想工作对象虽然是***，但也是人他妈生的，也需要获得尊重，不能因为自己是狱警就觉得高人一等，动不动就拿警棍取训人，形成习惯后回家也这样训老婆孩子，那就完蛋了

其实第一次进去看守所，我相信大家基本都一样的。脑袋一片空白，浑浑噩噩的。也许有幻想，希望，然后一步步变成失望，到绝望。

在这个过程中，你会看到很多新鲜事物，第一拜访牢头。

第二牢头让***给发放洗漱用品。

第三做记号。然后汇报自己怎么进来，因为什么事情。总而言之！进去了，就爷们点。

***受苦的，怕什么。自己老实点，欺负你，就干就完了。

面对群殴也别怕，因为牢头会控制。

真正应了那句话，人善被人欺！

生死看淡不服就干。

别想着外面的事情。世界上少你一个不少，地球离了你照样转。

1.在看守所呆了三四个月的，说明己经逮捕了。一旦逮捕，无罪的概率百分之十以下，要有心理准备。

2.如果是冤枉的，作好打持久战的准备；如果是罪名成立的，既来之，则安之。

3.在看守所里，不要自曝自弃，可以多看看书，多与一些走私类、***受贿类、金融类的仓友交流，也是可以学到不少知识的。

4.要将家人的关切传达进去。在看守所里面，有时候，一封家书、一张父母妻儿的相片，比RMB还宝贵。

会见过很多嫌疑人，不管男女他们大多数人在这种环境下都会调整好自己，当然也有些人一直很崩溃，我把他们自己总结的一些经验分享给你们

第一，必须时刻告诉自己命中该有一劫，进看守所也许是老天安排进来躲祸的，在外面说不定会有更大的灾轮到头上。

第二，想想自己出去后该吃些啥，玩些啥，对谁更好一些。

第三，认真总结自己为什么会进来！不要光想自己犯的这一件事，好好想想自己前半生的很多观念和想法是不是错的，在外面忙没时间想，现在有大把的时间可以思考。

第四，外向些热心些，但又不要太张狂，多和号友们套套近乎聊聊天，你对他们充满善意他们也会同样对你。

第五，好好处理和管教的关系，至于怎么处理那就八仙过海各显神通咯。

到此，以上就是小编对于监狱压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于监狱压力管理的1点解答对大家有用。