心理辅导厌恶疗法,心理辅导厌恶疗法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导厌恶疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导厌恶疗法的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里难受时老想自残来缓解心情，这是心理疾病吗？
2. 实在讨厌审计工作怎么办？爸妈说我有心理问题？

心里难受时老想自残来缓解心情，这是心理疾病吗？

这是你和你的身体在做对抗。按理说属于心理疾病，其实是身体出现损伤后，身体机能出现异常，并且不受大脑的有效控制。

这身体机能的异常的原因，除了受到过度劳累造成的损伤，还有身体血液循环的异常，血液循环不符合身体各器官的真实所需。有的器官需要大量血液营养，却得不到；而有的器官血液营养太多而不能安静地进行修复。

这种情况，会出现在身体某部位受损后，经久不愈，盗取身体别的器官的血液，让血液循环出现异常，从而影响身体的正常机能运用，让身体一直处于烦闷的状态。该出力的器官用不上力，改安静修复的器官，安静不下来。

这种情况，在中医角度讲，就是阴阳失衡。用现代科学说，属于心理学范畴。

解决办法就是调整血液循环，让需要修复的器官安静下来，让需要出力的器官得到足够的血液营养。

调整血液循环，不花钱的办法就是运用呼吸。用充分扩展胸腹的深吸气来夺取不安静的受损部位的血液；并用专一的意念引导的有力的呼气，来促进需要出力的器官的血液循环。

然后，在睡眠时间，放空自己，好好休息，提高睡眠质量。等损伤部位修复，身体机能就可恢复正常。您的身体就又和你是好朋友了。

心里难受时老想通过自残来缓解心情，这是一种自虐模式的心理障碍。

自虐型心理障碍表现为通过自残、自伤的行为引起父母、师长的同情与内疚感而获得关注和爱的一种行为方式。起源于早年经历中的创伤情结。

在儿童期成长过程中有些人会经历一些原生家庭的伤害（没有完美的原生家庭，原生家庭对每个人都有伤害一一巜原生家庭的伤害》）：比如父母的忽视，需求的不能及时满足。

一般情况下孩子都是通过哭闹等形式来引起父母的关注而满足被爱的需求。但是因为种种原因父母不能及时满足：如父母工作十分忙碌而忽视了孩子的感受。这时候孩子可能釆取比较激烈的方式如头撞墙或把手弄伤等方式引起父母的注意，当然父母可能会感到内疚而给予孩子更多的爱。

这种模式一旦形成，可能会习得一种行为方式或思维模式从而固定下来形成一种稳定的行为方式一一自虐型行为模式。在以后的生活中遇到困难或得不到别人的关心和帮助时出现类似的行为。

自残，是指人对自身肢体和精神的伤害。自残对精神的伤害很多人难以觉察；我们平时说的“自残”主要是指对身体的伤害，最极端的情况就是自杀。

精神分析学家弗洛伊德说过，每个人都有“求生”和“求死”的本能，每个人的创造性和毁灭欲是共存的。当一个人的发展受到阻力，他就会寻求改变，表现的方式就可能通过毁灭来实现精神能量的释放。可以说，很多人都有过自残的念头，只是大多数人没有实施而已。

用“理想很丰满，现实很残酷”这句话来解释自残行为的原因是比较贴切的。很多人在期望、欲望没有实现的时候，就会有挫折体验，挫折会带来攻击行为的出现，而攻击行为有两个指向：一个是向外；一个是向内。向外就是伤害他人；向内则是伤害自己。

自残的人有以下几类：

第一， 为了获取利益。比如敲诈、获取保险赔付等；

第二， 为了逃避惩罚，而***取的逃避性自残。比如小偷，这是他们的脱逃手段或者团伙规则。

第三，为了自虐的***。一些人会从痛苦中感到放松、***或兴奋。美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半的人具有自虐狂倾向。因为人在受伤时，脑部会同时分泌“脑内啡”，让人产生欢快的感觉，将痛苦驱除。比如青少年集体公开割腕的行为，就是一同追求***，并借以建立同侪行为。

经常用自残缓解心情的人，是心理异常的人。他们没有自信，用自残行为来表达对自己的愤怒；他们是自卑、自罪、自责的，做事小心翼翼，怕承担责任；他们用自残躯体来缓解负罪心理，用“身疼来转移心疼”；当然，也有些人用自残行为来操控周围关心自己的家人和朋友。可以说，他们是无能、无力、无助的。有的女性用自己的长发作为身体的一部分，在感情受到打击的时候就剃光头或者断发，这些都是自残行为的一种表现形式而已。

最后，希望有自残行为的人，[_a***_]封闭自己，如果面对自己解决不了的问题时，不妨求助他人，要相信——办法总比问题多！

内心的委屈最难受，说不出倒不明憋在心乱蹦蹦。内心的伤只有自己懂，不能遇人就说伤更伤。静，只有静才能抚平疗伤。静，静心想壹想甜蜜与悲伤的过忘。委屈不算啥能受委屈的都是自己人心态好壹却都好…

觉得自己没钱花时，老是想去抢银行，然后想怎么花掉抢来钱。律师告诉我，只要我没有实施，就没有任何法律能约束我。

秦韬

心理动力学取向咨询师

专职心理咨询师、督导师

性多元文化咨询师

实在讨厌审计工作怎么办？爸妈说我有心理问题？

实在讨厌审计工作，说有心理问题，没有那么严重，主要还是认识上的问题。提几点建议供你参考。

一、不急于辞去工作，先在有关招聘网站查询一下，有没有心仪的岗位，是要自己感兴趣、干得了、干得好、综合情况要好于审计的岗位，你尝试参加网络招聘，看能否找到比当前更好的工作。

二、审计工作应属于事业编制，如果你不满意，你照照镜子，能否考上公务员或应聘大型国企。

三、审计工作优于很多私企，具有一定权威性，受人尊敬、羡慕，有什么不好呢？

四、***设你到企业(尤其私企)就业，当前形势下，企业风险比较大，一夜之间说垮就垮了，你会面临失业、无收入的窘境，有思想准备吗？

你好，我是国家二级心理咨询师。这个问题可以从两个方面讨论。一是个人意愿层面；二是社会就业市场状况或者你自身实际条件考虑。

就个人意愿而言，我碰到的对工作厌倦、不满的咨询者他们几乎有一个共同问题：从事的工作自己不感兴趣或不符合自己性格，长时期做这样的工作是很容易产生职业倦怠感的，也不利于个人长期发展。乔布斯曾经说过：“要听从自己内心的声音。”你既然讨厌审计工作，从个人长远发展来看，你想要换工作的想法是很正常的。

但是就目前就业市场现状而言，找个工作很难，找个称心如意的好工作更难。所以你要考虑清楚，你辞去目前工作后，能不能找到更好的工作。你父母有反对意见，他们考虑可能就是这点。他们可能觉得审计工作比较稳定，比较体面，干嘛要换呢？

综上所述，我觉得你目前不用急于做决定，可以慢慢先提高自己能力，然后慢慢做父母工作，加强沟通，等你自身能力加强后，更好的工作机会才会到来，你父母那时候也就不会那么反对了。

到此，以上就是小编对于心理辅导厌恶疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导厌恶疗法的2点解答对大家有用。