cysgjj 发布于2024-04-13 21:31:45 压力管理 33 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于医务压力管理的问题,于是小编就整理了4个相关介绍医务压力管理的解答,让我们一起看看吧。
虽然还未到30岁,但是与30岁人群面临的压力有很多共性。这个年龄段生活和工作都处于两难的境地,梦想太饱满,现实太骨感。
工作上渴望有一个攀升,能力上有一个提升,但是总达不到期望。
生活中希望有一个好的变化,但仍一潭死水,面对父母的喋喋不休,只能用逃避来回应。
羡慕同龄人成家立业的幸福姿态,回头看看自己的一成不变,没有希望,没有惊喜,只有一页页被撕下的日历纸,提醒着时间在快速流失。
多年拾不起的兴趣爱好,也已经随着年少轻狂成为回忆里令人惋惜的一部分。
越靠近这条界线,越焦虑,后来才发现,沉浸在人生的奔波里,本来就是一个变好的过程。奋斗是让人生明朗的钥匙,用还残留满腔热血的自己为未来努力,打破窘境,找回以前的自己,就是对抗压力最好的方式。
现在的压力是越来越年轻化了
第一个工作几年之后找工作的压力,当你勤勤恳恳做事的时候,你不知道那天公司就解散了,然后不知道下一份工作在哪里?
第二个是升职加薪的压力,你以为努力工作,老板就会给你升职加薪,可是现实会告诉你那是基本不可能的;
第三个是婚姻的压力,男大当婚女大当嫁,彩礼钱💰💰💰💰和嫁妆一样都少不了;
第五个是赡养老人的压力,父母亲,岳父岳母,还有自己和另一半;
第六个是买房买车的压力,房价高涨,工资不动,只能望楼兴叹;
第七是医疗费用,30岁是人生从巅峰走向衰落的转折点,如果平时不注意保养身体和锻炼身体,身体很容易垮掉的,现在看个感冒都要几百块钱,我儿子上星期感冒🤧,治疗费去了几百,然后现在还是疫情期间,要出证明,做核酸检测和CT检查,然后又花了好几百块钱💰💰💰💰,这些还是小毛病,如果生一场大病,那么你有没有足够的钱去治疗?
关于您的问题:30岁的压力是什么?作为一个已过30岁的人,愿就这个问题和您一起探讨。
一、学业方面
自己的专业是什么,是什么样的学历,是否还需要进一步提升?虽然学历不代表能力,不代表一切,但毕竟很多工作都设置了学历门槛,尤其是省级单位,高学历、年轻化是一种趋势,如果门槛都迈不进去,更谈不上进一步的发展。
二、工作方面
现在的工作是否是自己的专长,是否感兴趣,是否有发展前途和发展空间,是否能够通过学历提升和技能提升,达到理想的职位?有的人,干一份工作就只是一份工作,只是谋生养家的一种手段,有的人,干一份工作就是干一份事业,干一辈子,钻一辈子。工作,直接决定了收入,经济虽然不能决定一切,但却是很多问题的根源。
三、事业方面
如果您现在工作就是以后事业,恭喜您,再苦再难,咬牙坚持下去,深耕细耘,把它做成一番成就,做成一种荣耀。
如果您现在的工作并不确定就是以后的事业,那就要好好分析自己,分析自己的优点缺点,分析自己周边的***和潜在的机会,能够把一个点,挖成一口井,做成自己的事业,这是一生的成绩。事业是需要开辟出来的,是需要付出比工作多很多的精力和时间才能奋斗出来。
在人生的30岁是最美好的状态阶段,充满阳光,充满自信!如果说人生30岁有压力,那么这种压力就是对知识学习的不满足,因为社会发展太快,对各类人才要求的也比较高,我们在这个阶段就要有求知求学,要对知识有一种渴望和压力,转化为学习的动力,积累学习知识,从量变到质变,厚积薄发,以适应社会发展的需要。
小黄记事来回答这个问题。首先30岁了,男大当婚,女大当嫁了。男人娶媳妇要彩礼钱,要有房有车,女的要嫁到老公家,不知道幸不幸福,俗话说男怕入错行,女怕嫁错郎,就是这个理。其次结婚后,子女扶养问题来了。各种花销,奶粉,尿片等。另外还要有精力带小孩等压力。接着,现在工作也难找,工资又不高,而且待遇不太好。还经常被炒鱿鱼,这也是压力。然后,全家人身体健康问题,现在随便看个感冒都几十,上百。谢谢喜欢就关个注呗。
大学学的不是医学,专业方面没法帮忙,但多少能想象题主的压力←_←……医生这行需要学的太多,工作牵扯的责任太大,然而工作环境又说不上多好,讲真我挺佩服的(敢对人动刀子)。
没什么特别的建议,压力大就[_a***_]一下吧,把实际的困难一个个说出来,最好对你需要负责,想要负责的人说,不要一个人憋着,家人理解不了就对朋友说。
实在坚持不住了,退一步也是个选项,怎么活不是活着,我小时候的理想是长大了做个科研狗,后来也算万事俱备了吧,来了一阵西风,呵呵。
接受一下存在主义哲学的教诲
如果痛苦的话,就别努力了
最近拉着身边陷入自我苛责怪圈的朋友们一起看了一部电影—雅人和宫崎葵演的《丈夫得了抑郁症》,根据真实事件改编的治愈电影。
选择这部电影的契机是因为饰演妻子的宫崎葵在里面说的一句话—“如果痛苦的话,就别努力了。”
她用来安慰自己因强大工作负荷而患抑郁症的丈夫,也安慰自己佯装强大的女性朋友—已经没有感情基础,却还要考虑组织夫妻团契活动的行程,因此把离婚安排在年后的女白领组长。
可是看完全片你才知道,她并没有不努力,她只是让那些永远把错误归咎于自我的“负能量型人”,稍稍放松和转移,全面接纳自己的不足,才能在有一天真正成为更好的自己。
抑郁症和抑郁情绪正在成为这个严苛时代的时代病,电影里的丈夫在得知自己患上这个病症的时候,回家跟妻子说的第一句话也是:“非常抱歉啊,我得了抑郁症。”
可是就如影片中的心理医生讲的那样,为什么人们能允许自己的身体偶有感冒不适,却不能接受自己的心灵也会患上感冒这个事实呢?
多试着用不同的声音跟自己说话,也许这次还站在坏事前哭着委屈自责“对不起,我不够好”,下一次就能带着遗憾的口吻,却能保持平常心态说出“我做不到,下次再试吧”。
或者说,鸡汤之所以好喝,是因为它简化了生活,用个别成功的例证来安慰俗世中焦躁惶恐的心。
而我们真正需要的,不过是理解、尊重与认同。愿所有成长都应时而发,愿所有相遇都恰逢其时:
中国的医生5年本科,3年硕士(前提是在sci发表文章,否则七八年),博士4年规培3年,专培4年,流转一年,一天八到十一节课,光专业课的课本摞起来就有5米高,学习任务很重。35岁之前不挣钱。工作累死累活,没日没夜,提心吊胆,没有休息没有节***日,压力极其大,经常打官司,没有人身安全,待遇极其差。每隔5年才有资格申请更高一级的职称,想申请职称必须在science,nature,cell,柳叶刀是发表几篇文章,工作完了还得做实验。中国的医生一直在额外付出很多。中国医生的价值被严重压榨。刚工作工资两千多,工作几十年工资六千多。千万不要在中国学医当医生!千万不要!
我们每一个人从出生下来开始,就是最单纯的,饿了就哭,困了就睡,后来的我们,有了自己的思想和烦恼,慢慢成长。人为什么活着累,因为我们还处于成长的过程中,我们要面对很多的未知和困难,我们每走一步都需要深思熟虑,处在这个社会中,要想生存,太难,我们有太多的压力,所以我们会累,会觉得活着实在没意思。但是我们始终是有属于自己的人生的,我们对未来还是充满希望的,把每天的生活都规划好,工作,学习,读书,适当的放松自己,不轻易抱怨,相信自己,活着就是骄傲。
人生不如意十有八九,这是众人皆知!我们要正视眼前的压力,不要选择逃避,压力亦邪亦正,分寸掌握在自己手里。
但少有人知人生如意的那一分,完全取决于自身,取决于自身想要什么!
每个人在失去目标失去自身所想时,对人生和前途都会感觉一片渺茫,压力在此时随之而生,之前一切努力付之一炬,迷茫到不知如何迈步。
人活着压力大该怎么办,无非是人活着的意义!
至于这个问题已经有无数的励志故事,成功学,甚至新兴的抖音鸡汤,都已经做出了诠释,但是这并不能改变大多数人的疑问,他们无法改变解决人生活着的意义这个难题!
阿尔弗雷德.阿德勒早已经对人生的意义做出了诠释,人生的意义在于贡献,因为我们有所贡献才能被人知,由此产生一系列连锁反应。
但太多的人只顾眼前的利益,忘记了利益共赢导致机会越来越少,明明是稳操胜券却变得一无所有!
每个人活着都累,但有人欢喜有人忧,这并不是置身事外的话,因为我也曾经累过,但是事后回想一味的抱怨幻想不但没有帮助,反而会更加迷茫!
无论压力来自钱财还是其他,请一定要记住平安就是福!
这并非一句安慰,因为任何财富都会选择一个身体健康的人来继承他,他绝不会选择一个心胸险隘病怏怏的人来继承,因为只有活得够久的人才能将他发挥到极致!
为什么活着这么累?累就对了。这就叫生活。如果是不累,一切顺心如意。哪还叫生活吗?所谓生活顺利。其实是人们的心愿。现实中生活是不可能都顺利的。顺利能占一半就不错了。那不顺利的一半,便使你感觉累。所以,感觉累。正常。
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我们现实生活之中很多东西与我们理想的状态有很大的差别,我们总是把一些东西想象的很完美,但现实却不是那样,总是事与愿违,所以说我们感觉活着很累。
上学的时候成绩不如别人,没有考上所谓的北大清华。工作了没有别人找的工作好,总觉得别人找的工作好。
上班了,家里就要催着找对象,然后面对每天很多琐碎的事,工作生活觉得身心疲惫。
我们生活在一个快速发展的高峰时代,城市里的快节奏促使我们整天忙碌全然不顾沿途看到的风景,乡村的慢节奏促使我们享受生活,活得悠闲自在.
但是我们还是青年,还是喜欢都市的繁华快乐的生活,但是却影响着我们的内心,我们别无选择,因为我们生活在这个时代必须为自己,为长辈,为将来创造美好的条件,所以现在辛苦累却是换了璀璨的明天。
但是进入了大城市,看到车水马龙,别人开豪车住洋房,就会有现实生活中的攀比嫉妒,又或者是觉得自己的无能,所以我们感觉人活着很累,其实很多事情想开了就好过了,那都是别人创造的,与我们这些人无关,也许他们有不同的家庭背景,又或许他们也是一步一步靠双手努力创造的财富。他们也是经历了无数的挫折和辛勤的付出,才有了美好的生活。
想多了就累,看淡就释怀,所以想开了就好,还是得勇往直前,花压力为动力。
谢谢邀请答题。
1、可以用马斯洛需求层次论来回答,马斯洛需求层次理论是亚伯拉罕·马斯洛于1943年提出,其基本内容是将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五种需求。人活着为什么累,吃不饱为糊口而奔波,真累,但解决了温饱,又想满足更高的需求,从不满足到满足,又从满足到不满足,即便实现自我价值,又还想有更大的实现,怎么不累?有几个人能做到“***菊东篱下,悠然见南山”啊。
2、解决起来也要用马斯洛需求层次论作指导,追求往上走,比较往下看,满足了生理需求的人要去看看有多少人还食不裹腹,活得四平八稳的人要去想想叙利亚的战火让多少人流离失所,纵横驰骋在微信朋友圈的人不要老去盯着oh my god 的李佳琦,回望一下你老家那鸡犬之声相闻的老舅子,你已过着天堂般日子了,所谓知足者常乐就是这个意思。
3、再觉得累就打场球去,心累只能用身累解决,大汗淋漓后冲个澡洗洗睡去。
这是很不人道的做法,毕竟人食五谷杂粮没有不生病的,生病了就踢到一边,甚至还要求满工作量,对生病的老师缺少了基本的人文关怀,这与社会倡导的以人为本,关心病痛职工,精准扶贫等政策都是相违背的。这样的做***伤害广大教师的从业热情。长此以往,必然对国家的教育现代化实现带来极大的不利影响。
当老师被无情无义地对待的时候,指望他们能教出有情有义的学生吗?
当学校成为一个无情无义的场所,指望社会是一个充满真情的社会吗?
当所有人被用同样的尺子来衡量的时候,指望世界还是那个多姿多彩的世界吗?
不要再讲什么大道理了!讲点实在的吧,人之所以为人,就是因为人会善待弱者,而不像动物那样弱肉强食。儿童被呵护,妇女被保护,老人被尊重是理所当然。礼记大同篇说到:“大道之行也,天下为公。选贤与能,讲信修睦。故人不独亲其亲,不独子其子,使老有所终,壮有所用,幼有所长,矜寡孤独者皆有所养。”这才是人类的终极理想。
这一切怎么到了学校就不好使了呢?难道县管校聘的规则真得那样冷酷无情吗?难道这就是县管校聘的真正目的吗?当然不是。
其实,学校最应该是让爱心生根发芽的地方,只有在孩子幼小的心灵中,种下爱的***,将来才能结出爱的果实。善待老师就是善待教育,善待老师就是善待孩子,善待老师就是善待明天。
不要用西方那些冷冰冰的公平来说事了,绝对的公平绝不是公平!尊老爱幼、扶弱助贫是中华民族的传统美德,难道中华民族五千年的传统美德真得敌不过西方的那些冷酷无情的所谓公平吗?
多些爱心,少些冷漠;多些理解,少些苛责;多些温暖,少些无情。只有这样,我们的教育才会越来越适应社会的发展!也只有这样,我们生活的世界才会变得越来越美好!
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