忧郁症心理辅导,忧郁症心理辅导有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忧郁症心理辅导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍忧郁症心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样安慰忧郁症的人？
2. 抑郁症患者该怎么治疗？
3. 应该如何帮助抑郁症患者？

怎样安慰忧郁症的人？

如果你身边有这样的人，不用过多去问，更多的是倾听和陪伴，让她能够感受到在你身边没有芥蒂没有隔阂自然又舒服，适当的在她心情好的时候做她的向阳花🌻，带给她阳光☀️与动力[加油]，因为他们自我情绪的控制力很差，很多时候会因为一件小事而突然觉得生无可恋，这个时候不要不屑而是用你的阳光感染她……如果做不到，请不要伤害她们

人生不如意的事十之八九。帮助患忧郁症的人疏理一下自己的人生，得到了（或拥有了）哪些，失去了哪些，如果得到的比失去的多，那就应当感到幸福和快乐！放下那些不如意和不愉快的事情。

非常感谢邀请

不可怕

抑郁症者，你如果想安慰一定要方法得当，不要胡乱引导

1、一定要学会换位思考，站在对方角度来分析问题，然后加以引导

2、抑郁症患者，很多人***取鼓励的方式，但是千万不要盲目鼓励

比如：她向你倾诉时候，回答应该如下

她：最近我很烦恼，而且很痛苦

回答：是吗？具体说说，什么事情让你烦恼？

不能乱回答比如：“想开点，多大点事情”等

3、最后带她多参与活动，多参加聚会，让她多交朋友

对于抑郁症患者，首先要在心理上给其充分的抚慰。如果遇到一些不开心的事情，还是需要多一些解释和安抚。如果比较严重的话，最好还是通过心理辅导和药物治疗的方式来改变。比如帕罗西汀、丁螺环酮或者舍曲林这些药物的治疗联合心理辅导，会让抑郁症的患者尽快的走出困境。

抑郁症患者该怎么治疗？

为什么现在的人得焦虑症和抑郁症的越来越多？

从现在的一些信息报道看，患上焦虑症，抑郁症的很多，强迫症，疑病症，精神分裂症的也不少，并且青少年发病率越来越高……

这些都属于心理疾病，有的是精神类疾病，形成心理疾病有几个因素，一是敏感多疑没有安全感的性格，神经症专家称这类人为神经症的易感人群。二是大脑里有一些不客观，不合理，不正确的知识，这个和本人学习能力弱，不能分辨真伪，百度，搜狗，微信等信息传播快有关。三是会遇到一些突发的***，受到一些惊吓有关，这是每个人都可能遇到的，比如坐车赶上交通事故，身上弄到脏东西，有过度加班熬夜，过量喝酒问题，受到别人的嘲讽打击等。

心理疾病，就是这几个因素合在一起，形成条件反射。而这几个因素中，最核心的是个性，信息和***是很难过滤和回避的。性格形成的原因，就是从小的家庭教育，被否定，指责，打击的人，成功的体验没有，溺爱形成的各种能力差，而中国的家长，这种教育模式很多，这是现在青少年心理疾病多的最核心原因。

培养有能力，有自信，有担当，会合作，有感恩心的[_a***_]，是避免心理疾病患者增多的关键。

答：该去医院还得去，自己一定要学会自救，抑郁症本身就是身心都垮掉了，平常不要拿手机了，没有事情多多闭目养神，精气神足了，慢慢就没有那么难受了。慢***都是一个沉淀，所以养病也是需要时间，给自己一点时间，慢慢养好就行。自己内心不要急就行，综合面对，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！

重度抑郁症的恢复，要一点一点来，重度抑郁发作时候，首先要用足量的药物控制，其次要生活自理，自己刷牙，洗脸，洗澡，吃饭等。稍好一点，可以做一些简单的事，如看一会电视，上一会网。再好一点，可以出去走走，如果白天不敢出去，就天黑了再出去。要有耐心，一点一点的恢复，最后恢复正常

我曾经抑郁了很多年，自卑，失眠，焦虑，健忘，觉得自己是全世界最不幸的人，苦不堪言，每天心里沉甸甸的，看不到阳光和快乐，总想着不活了。虽然痛苦不堪，可是还没忘记自己还有父母亲人，还有孩子。只要看见失眠焦虑这方面的药，就买就吃，东奔西跑去看病，效果不佳。求医是一方面，还自解自劝。经常站在窗口，看着街上做生意的人，严寒酷暑顶风冒雪，为了生活在忙碌，我有工作有工资，凭啥不好好活着？如果我死了，最伤心的就是为我的亲人;茫茫宇宙中，我只是颗微粒，我只是一棵小草，大海里的一滴水，死了也是死不足惜。所以我必须努力活下去，并且活出精彩。西药中药加之自己的努力，终于走出来了。所以，抑郁不可怕，只是精神感冒了，你一定要想办法战胜它！

从确诊以来到现在已经三年。

期间曾经想要放弃过无数次，但是家人和朋友们的支持让我坚持到了现在。

每日不间断地吃药治疗，已经成为了我生活中的一部分。从每日三粒文拉法辛，到现在的每日一颗度洛西汀。

我的负面情绪不间断地会出现。但是也会很快好转。

实话来说，现在对抗这个病魔的最大障碍，就是失眠和躯体障碍。

我从每日睡前一粒佐匹克隆涨到两粒。逐渐产生了抗药性。后来去医院换成了思诺思。思诺思我吃起来其实和佐匹不相上下，但是对我的睡眠质量确实有所改善。

随之而来的副作用是白天也会昏昏欲睡，打不起精神。身体感觉到很疲惫，伴随着躯体障碍的一些疼痛。

被朋友安利了每天吃维生素B和C来对冲药物。吃了有一阵子，每天三顿。确实有所好转，精神状态变得更好。躯体障碍也有所缓解。

其实生病以来，虽然说家人朋友们对我的理解令我欣慰。但是陌生人的不解和这个社会对此病症认知的匮乏也时常让我感到无力。

它并不是一个靠想开点就能战胜的事情。就好像你的大脑生了病，无法去控制。我相信所有生病的人，都在努力战胜。我相信大家都拼尽了全力活着。虽然有时候我总会觉得，活着很难。生活好像变得失去意义。但是我所拥有过的快乐瞬间不会欺骗我。我想要变得更好、更优秀、更坚强。

应该如何帮助抑郁症患者？

我曾经是重度抑郁症患者，严重的时侯出现幻听，幻觉，一心就想死了好解脱，对什么都不感兴趣，失眠，心悸，特别是害怕与人接触。

现在的我就像重生一样，心情大好，什么都无所谓。回忆自己当初生病的感觉，我觉得抑郁症患者其实不喜欢身边的朋友劝解，因为大脑里当时已经生病了，已经住着另外一个自我了，任何劝解的话根本就没作用，相反还讨厌别人劝，道理其实他自己知道，是根本就不受自己的控制。好笑的事情不觉得好笑，不难过的事情却感觉天都塌了。

所以我觉得对于得此病的人，最需要的身边有个他能依赖的亲人与朋友，陪在他身边去鼓励他一切都会好的，而不是念念叨叨的劝解，多带他出去走走看看，当然这个过程有点漫长，就需要有点耐心，结合药物的治疗，慢慢的就会治愈了，然后就有涅槃重生的感觉。

最后希望所有的患者能早日康复。

在我回答如何帮助抑郁症患者这个问题时，我首先给大家讲讲我亲身经历的事:挨着我们村的东村和西村里，各有一位***都是抑郁症患者。东村的这个***长得非常好看，大大的眼睛，长长的睫毛，脸部也白白净净，黑黑的长发梳成了两个辫子，搭在胸前。刚开始得病时，一会儿清楚，一会儿糊涂。糊涂的时候，就駡人，往外跑。这个漂亮媳妇有个坏婆婆，没有一点同情心，总是在她老公和儿子跟前说或駡漂亮媳妇。漂亮媳妇犯病了，跑走了，漂亮媳妇的老公或公公就出去找，找见了就打，如此，漂亮媳妇的病越来越严重，最后像畜牲一样锁在黑屋里，死了。西村的这个媳妇犯病了，駡人。无论怎么駡，她的公公婆婆以及所有的家人，都悄悄得不说话，让她骂够为止。跑走了，她爱怎跑就怎跑，她的公公悄悄地跟着她，看着她。她的公公就这样看了儿媳妇八年，这个西村媳妇的病好了。如此，这个媳妇对公公特别特别得孝顺。逢人就说，没有我公公，我早就死了。所以，从上可以看出，对抑郁症患者，我们要亲近她们，包容她们，关爱她们。只有这样，才能把她们的病治好，才是帮助她们的上上策。

谢谢邀请，开导抑郁症患者可以说是我的日常工作，我来说一说吧！

首先开导一名抑郁症患者绝不是我们想的那样讲大道理，侃侃而谈什么人生哲理，这样对一名抑郁症患者不会有什么帮助，而且还可能起到反作用，有时本是出于好心的一番说教很可能成为压倒一名抑郁症患者的最后一根稻草。

对于一名抑郁症患者，首要的问题是帮助患者加强疾病认识，让他们明白自己产生的绝望感并不是生活真的无法继续，也不是所有的一切都到了无法挽回的余地，而是所有的悲观和厌世的想法、绝望感都是源自于抑郁症状。生活还是那个样子，事情也不会更糟糕，得抑郁症也不是什么丢人的事情，起码全国有将近一亿人患病，你有什么好丢人的？

说到开导，我觉得还应该开导他们对抑郁症治疗的看法，抑郁症是医学疾病，当然是药物治疗最有效，这本就不是什么“自卖自夸”得事，而是整个医学界的共识。不要对药物治疗报以偏见和恐惧，药物治疗联合心理治疗是抑郁症患者走出疾病的最好的方法。

另外抑郁症的患者必须要自救！一个想自救的人会很容易走出绝望，反之就真的难了。

希望我的回答对你有所帮助。

一般说抑郁症患者的心态是：

不相信自己的病能治愈，约有半数病人拒绝寻求治疗。无论别人多么苦口婆心，他们反应淡漠，听而不闻。也明白你说的道理，但他们确信那只是单纯的意愿。

有些时候他们也想努力克制自己，可是面临生活中总会出现的一些冲突又无能为力，使他们深感无助、焦虑、愤怒、绝望，最终被不断积聚的种种负性情绪所击倒。

他们也想让自己满足人们的期待，可是当发觉自己做不到时，面对那些善意的关怀倍感压力，很内疚，所以他们试图减少社会交往，意在躲避关切。

无法化解的压力和紧张使他们***取消极逃避现实的态度，或宅在家里睡眠失调、暴食、拒食、借酒消愁，全无生活规律。或冲动购物、上网消磨时光。

依据抑郁症病人上述心理状态，在施助时首先要成为他们能够接受的朋友，才能进行相处和交流，才能最终达到改变他们抗拒治疗的态度，树立起战胜疾病的勇气和信心。

与病人结朋友，生硬的关爱很难奏效，可***取反馈式倾听、策略式同情， 用真诚、热情、负责和耐心与病人建立良好关系。

与病人相处要像对正常人一样，注意要带给他们积极向上、健康阳光的情绪，帮助他们扩大生活上的交际圈，陪他们多参加***休闲活动，多和别人接触。

与病人交流先从求同存异入手，以建立和谐一致，不直接触碰病人的敏感，尽可能多的让对方说话，把压力排解出来。

最后启发式地循序渐进地唤醒病人对自己疾病和治疗的认识，鼓励、支持和帮助他们建立起战胜疾病的勇气和信心。

题主你好，对于身边有抑郁症患者来说，我们最重要的是要接纳他这种状态，重在于陪伴和支持，而不是急于把他们从这个状态中***。要给他们充足的时间，让他感受到，尽管自己抑郁，也是被爱着的，也是被允许的。当然，我们也会有一些方法进行的更好的陪伴。

你可以尝试做以下的行为。

1．可以协助他们得到适当地诊断与治疗：陪他看医生，注意他们是否按时服药。

2．情绪上的支持：了解、包容、关爱及鼓励。和他说话时仔细聆听他的心声。绝对不要忽略有关病人自杀的意念或低估***的可能性。若察觉病人有此倾向，即刻向医生报告。

3．邀请病人散步、外出、看电影及其他活动，若被拒绝，继续表现你殷勤、温和、诚恳邀请，但不要强迫他一下子参与太多活动。抑郁症病人需要休闲***及同伴，但是太多要求会增加他的挫折感和压力感。

4．绝对不要责备抑郁症病人是装病或是偷懒，关怀他们是帮助复原的第一步。

5．要使抑郁症的治疗更为完善，一个重要的步骤是我们要知道，忧郁不是一个人虚弱的表现，而是一种复杂的、有着真正诱因的医学疾病。增加对抑郁症的了解，可以帮助患者和那些有忧郁迹象的人对抑郁症有所认识。同时，去除人们对忧郁的不良印象将使抑郁症患者就医更为容易。向抑郁症患者表达，其实我们每个人在某个时间段都曾遭遇过抑郁的侵扰，只是有时我们有觉察，有时没有。可以这是一个普遍存在的一种心理困扰。以此减轻抑郁症患者病耻感。

回答者：暖心理咨询师李菊红

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到此，以上就是小编对于忧郁症心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于忧郁症心理辅导的3点解答对大家有用。