怎样调节婴儿不瞌睡的情绪,怎样调节婴儿不瞌睡的情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节婴儿不瞌睡的情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样调节婴儿不瞌睡的情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 小宝宝，晚上不睡觉，该如何调整？
2. 婴儿入睡困难怎么办？

小宝宝，晚上不睡觉，该如何调整？

我家两个孩子，从小都是睡眠需求很少的，每天晚上都要10点半以后才睡，包括有时候不午睡，也要10点半以后。每天平均睡眠时间比同龄的孩子少1-1.5个小时。但他们一直都是这样，睡的很晚，我也认了，可能天生就是睡得晚。

小宝宝晚上不睡觉，那一天的总睡眠时长如何？如果白天睡的比较多，晚上自然是睡不着的。

宝宝若是白天睡的较多，那尽量控制白天睡眠时间。可以给宝宝玩玩具，出去溜溜，引导宝宝建立规律的睡眠习惯，中午一两点就午睡，下午四五点不睡，等到八九点再放床上睡。

宝宝若是白天睡的并不多，晚上还是睡的很晚，那也可能宝宝本身是个睡眠需求比较小的宝宝，那就没什么办法了，只能早点关灯躺床上，大家不要发出声音，创造一个睡眠的环境，宝宝无聊了可能也就睡了。

在新生儿，婴儿的生长发育过程中，若发生各种睡眠问题甚至睡眠疾病，对儿童的生长发育和成人后的健康结局会带来不利的影响。

当爸爸妈妈观察到宝宝有困倦信号时，应该及时安抚，帮助宝宝进入睡前状态；如果宝宝安静的躺着，则让宝宝自行入睡，如果宝宝开始哭闹，则可以尝试下面的任何一种方法帮助宝宝入睡：

1、轻柔地发出哼哼声。

2、用柔和的音调轻轻地和宝宝说话

3、轻轻地有节奏地拍小床或宝宝的大腿、肩膀和腹部。

4、轻柔地、一下一下地抚摸宝宝的前额和头顶。

5、如果宝宝变得不安，抱起她，给她一些安慰。

6、停留在婴儿床附近，宝宝平静后将他放回床上.

幼儿么？（0~1岁）

幼儿的生活规律，无法调整，家长只能去适应他的生活规律，包括吃喝拉撒睡。

他不是mini版的成人，需求很简单就是吃饱睡，睡了吃，中间夹杂着拉撒，是人类最原始的本能状态。

这个过程中，他自己也是身不由己，如果强行要让他随成人的生活节奏生活，最后这个孩子不是身体发育不良，就是心理缺乏安全感。

所以，调整的方向，应该是哄睡的方式，他可以3点起来哭闹，这点我们无法阻止，但是我们可以左右他睡着要花10分钟，还是1个小时。

第一、了解醒来的缘故

是饿了、尿了，还是不舒服了？

第二、及时满足他的需求

第三、学会“飞机抱”，安抚情绪让他更容易入睡

第四、不要和他嬉笑打闹（半夜醒来的时候），会让他更精神

很荣幸能帮你回答这个问题！
请问你家宝宝是在百日内吗？如果是，我就明确告诉你！你调不了，要等宝宝自己调！跟你分享下我的经历：
我家女儿也是这样，白天睡得跟头猪一样！晚上就开始起来活动了，而且要抱起来走路的那种，真心崩溃！你对着她，骂她吧！她还冲你笑！只能跟老婆、老妈子轮流带呗！亲身的，有什么办法呢！只能自己辛苦点！

很荣幸回答你的问题，有些宝爸宝妈说白天尽量嚷宝宝少睡觉，晚上就会睡的好，这是一种情况，但是不适用所有的宝宝。我觉得不同的宝宝要用不同的方式

一：对于半岁之前的宝宝，每天要保证十三个小时以上的睡眠，不让他睡觉会影响宝宝的发育，这时候我们晚上要给他营造氛围，固定的时间把灯关掉或调暗，陪着宝宝慢慢入睡，环境尽量安静，慢慢的宝宝就会在固定的时间点开始犯困。

二：半岁之后，晚上可以断掉夜奶，睡前一次，早上睡醒一次，还是要早早的营造一个安静点睡觉氛围，固定的时间在床上培养睡眠，我们家儿子一直就是这样，半岁之后都是十点入睡，早上八点左右醒来。

三：一岁左右之后，小孩精力就会很旺盛，如果条件允许，尽量带他室外多走走，白天减少一定的睡眠时间，晚上经历耗的差不多了，再加上前面养成的习惯，会早早的找枕头睡觉，乖类很。

四：注意孩子的饮食，半岁之前是以奶粉为主，要注意奶粉的量，最好准时准量，不要让他吃太饱也不要饿着；半岁到一岁之间可以添加一部分辅食，辅食一开始少量，慢慢添加，给宝宝一个适应过程；一岁之后，宝宝可以正常吃饭了，不过也不要吃太闲和太甜的东西，这影响小孩的味觉，慢慢就会挑食；也不要吃太多不好消化的食物，消化不好，造成积食，也会对小孩的睡眠造成一定的影响。

以上我和老婆养小孩的一些心得，希望可以供您参考。

婴儿入睡困难怎么办？

听话的宝宝晚上睡觉是不需要哄的，困了的时候喝着奶就自己睡着了。但是也会有个别宝宝有闹觉的现象，入睡以前要哄半天，怎么哄也不肯好好入睡，让宝妈很是烦恼。那宝宝晚上入睡困难怎么办呢？

1、给宝宝补钙。如果宝宝缺钙，血钙过低就会引起宝宝大脑神经兴奋，导致宝宝晚上不肯好好入睡，睡着以后也不安稳，宝妈需要及时给宝宝补充钙和维生素D。

2、让宝宝吃饱。宝宝在睡前如果有饿意也会不好好入睡的，宝妈一定要保证宝宝吃饱。如果是吃母乳的宝宝，可能由于宝妈的乳汁清或者奶量不充足使宝宝吃不饱，宝妈可以在宝宝入睡前给宝宝加喂一顿奶粉。

3、使室内光线暗下来。宝宝有了睡意以后，宝妈要及时的关掉房间的大灯，改用小夜灯，室内的光线暗下来以后，宝宝很快就会入睡的。

4、让宝宝养成自己入睡的好习惯。当宝宝有了睡意以后，就要把宝宝放到婴儿床上让宝宝自己入睡，一定要让宝宝慢慢养成自己入睡的习惯。如果宝宝养成了抱着才能入睡的习惯，晚上就会不好好入睡，必须要宝妈抱着或摇着才肯入睡。

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到此，以上就是小编对于怎样调节婴儿不瞌睡的情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节婴儿不瞌睡的情绪的2点解答对大家有用。