cysgjj 发布于2024-04-16 03:56:34 心理辅导 31 次
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初中生正处于少年的叛逆期,所以最好的疏导方法就是和他们一起实践,比如在周末拉着他发***,一起干活赚钱,让他知道赚钱的心甜甘苦,懂得学习的重要性,这样他就不会再沉迷***,不知道上进了。
首先必须知道有什么样的负面情绪。一般来说初中生面临五大关系烦恼:1.与父母的关系;2.与同学的关系;3.与老师的关系;4.与成绩的关系;5.与自己的关系。这五大关系处不好就会存在负面情绪,当初中生出现负面情绪时,作为旁观者的我们能做的有如下:1.允许和接纳对方有负面情绪的发生;2.运用反映式倾听即说出对方的感受,让对方感受都被理解;3.有效关心即关心对方所关心;4.心理支持,向对方做出以上三点后告诉对方愿意与他一起面对,想办法解决问题;5.表示鼓励,对方若有一丁点的改善都要看在眼里,并对此表示鼓励。
在针对初中生这个群体要善用人本主义思想的无条件正面关注,多关注他们的优点,多鼓励他们。
在初中生这个阶段,不被认同,学习心理压力大是导致负面情绪的重要因素,如果你是家长,你要做的就是要坐下来和您的孩子好好聊一聊,切勿谈到学习上,尽量让孩子放松下来,你们可以聊一聊生活,未来,心理等各方面,让孩子平静下来,要站在孩子的角度思考。
其次,找到让他舒缓身心,排解负面情绪的方法。
比如,发展一下自己的兴趣,培养一个爱好,把自己的心从负面中抽离出来,沉浸于另一种事物中,更加能忘掉心中的痛苦。
先明白他是因为什么而产生的负面情绪,对症下药。如果是因为学习,就告诉他,作为学生学习上得压力肯定是有的,转移她的注意力到他感兴趣的事上,等到他放轻松了,自然而然就会想通了。或是家庭上的关系话,要注意跟他多沟通,这个年纪的孩子叛逆,吃软不吃硬,有的时候硬来只会适得其反,不妨放下家长的自尊心好好的跟他谈一谈。这样你们的关系会更融洽,他也会跟体谅你们。至于情感方面,青春期的萌动很正常,对于某个异性有特殊的感情也正常,要适当的把持好度,慢慢的告诉他什么是他这个年纪该做的,多让他社交,广泛交友,这样对于异性的好奇心会减少,不容易产生早恋的倾向。
其实,读初中时自己也曾有过负面情绪。比如,本来英语成绩挺好的,后面因为不喜欢那个老师,于是,学业也荒废了。比如,有些东西自己不赞成,于是就很叛逆。还有就是很容易把生活和家庭的事参杂到学习中去,没有很好的去协调这种矛盾。初中时,我们一定要坚定自己的目标,用目标去统一协调其他的事项,我们不用简单的去喜好什么,而且要通过我们的目标去完成中间所有的过程,将这个过程转化为动力赋予它正能量。一定要去发展他身上的优势和缺点,最大限度的调动积极性去发挥优势,扩大优势,同时,将一些不好的习惯和行为通过目标化的管理和激励措施逐步的纠正。
我就是做情感咨询的老师,这个问题我来回答应该合适。
情感咨询这块,目前在国内确切的说法,应该叫作:婚姻家庭[_a***_]。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。
虽然情感咨询属于心理咨询的一个类别,但是情感咨询的实操性更强,更加复杂,而且因人而异。
我们可以说心理问题是一个人的事情,但是情感问题,却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决情感问题,那么解决的就将是一群人的问题。
生活当中,人与人之间的相处,都离不开情感的交流,恋爱,夫妻生活,婆媳关系,朋友相处等等,都蕴藏在情感的世界当中。
中国古人常说相处之道,而我们很多人,在人与人之间的相处中,却找不到这个道。
如果出现了情感问题,自己主观上去想去解决,又不知道如何去做,那么找情感咨询师,是一个非常正确的方法。
当然,目前这个行业,已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师,就一定是好的。也不一定说,一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力,以及他们是否在你的情感问题上用心去做。
到此,以上就是小编对于初中团体心理辅导***的问题就介绍到这了,希望介绍关于初中团体心理辅导***的2点解答对大家有用。
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