教资情绪调节方法记忆口诀,教资情绪调节方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教资情绪调节方法记忆口诀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍教资情绪调节方法记忆口诀的解答，让我们一起看看吧。

1. 情绪发展的特点口诀？
2. 教师心理健康的标准记忆口诀？
3. 情绪理论的种类和代表人物口诀？

情绪发展的特点口诀？

1 接受+表达
2 独立+控制
3 同理+合作
这是，其中接受和表达是指学会接受自己的情绪并用合适的方式表达出来；独立和控制是指学会独立思考和控制自己的情绪；同理和合作是指学会同理心和合作，与他人建立良好的情感关系。
这些特点是情绪发展的重要内容，对于个人的成长和人际交往都有着重要的作用。

、情绪的自主性。

中学生的情绪自主表现为更强的自我依靠、主动性、对同伴压力的抗拒力，对自己的决定和生活的责任感。

2、情绪活动的丰富性。

在中学生的学习活动中，随着自我意识的不断发展，独立意识日渐增加，会不断产生一些新的需要，由于新的需要不断出现，中学生在自我认识的态度体验上，形成了自尊、自信、自我、自负等，以及由同伴交往带来的多种情绪体验。

3、情绪体验的跌宕性。

青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，容易动感情，也容易激怒。

这种动荡的情感有时表露有时内隐。

4、情绪变化的两极性。

中学生情绪变化的两极性具体表现为：

(1)复杂与简单共存 进入中学以后，随着环境的改变，视野的扩大，知识的增多，中学生的情绪领域也在不断拓宽。但是，由于诸多因素影响，中学生的所有情绪体验，尤其是高级情感体验尚存在一定的简单性，如有的中学生对理想的追求仅仅是因为兴趣深厚，对学习的热情仅仅是为了荣誉，把友谊理解为“义气”等。

情绪情感不稳定；比较外露易冲动。

发展趋势社会化；丰富深刻自我调节化。

高级情感需理智；道德美感长姿势。

在良好环境育情感；各种活动养情感；

成人自控疏幼儿；应教孩子好表现。

1 “三重性、三阶段、一曲线”
2 “三重性”指情绪发展是由生理、心理和社会三个方面共同作用的结果；
3 “三阶段”分别是基本情绪、情绪复合和情绪自我调节；
4 “一曲线”表示情绪发展具有“U”型曲线特点，即从婴儿期开始，随着年龄增长情绪表达逐渐减弱，到青春期后再次增强。

1 稳定先行
2 情绪多变
3 逐渐自控
4 适应环境
5 形成习惯
6 坚持不懈
7 成就自我
这是，它的意思是情绪的发展需要稳定先行，随着年龄增长情绪会变得多变，逐渐需要自我控制和适应环境，形成良好的情绪习惯，坚持不懈地发展情绪，最终实现自我成就。

教师心理健康的标准记忆口诀？

1.智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物;

2.情绪稳定，积极与情景相适应;

3.社会适应良好，人际关系和谐;

4.行为反应适度，不过敏，不迟钝;

5.心理与行为特点和生理年龄相匹配;

情绪理论的种类和代表人物口诀？

情绪理论的种类和代表人物：

（1）詹姆斯—兰格理论。代表人物有詹姆斯和兰格。

（2）坎农—巴德理论。代表人物有坎农、巴德。（3）认知评价理论。阿诺德的评定-兴奋学说。

詹姆斯-兰格情绪理论 　，

坎农-巴德理论 　，心理分析学派的情绪理论 ，行为主义的情绪理论 　现代的情绪理论 ：

阿洛德的情绪评价理论 　，　沙赫特-辛格情绪理论 ，　认知-评价情绪理论 　，

伊扎德的情绪理论 ，情绪的归因理论与认知平衡及失调理论

1. 易激性理论，休谟知道。

2. 外因理论，瓦特明白。

3. 情绪批判理论，詹姆斯提出。

4. 二元情绪理论，班杜拉以先。

5. 自我感觉理论，德雷弗斯靠前。

口诀：休谟、瓦特、詹姆斯、班杜拉、德雷弗斯，易激、外因、情批、二元、自我感觉。

到此，以上就是小编对于教资情绪调节方法记忆口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于教资情绪调节方法记忆口诀的3点解答对大家有用。