防疫心理辅导温暖-抗疫心理辅导

本文目录一览：

• 1、疫情期间学生的心理健康辅导和教育
• 2、针对新冠患者的心理疏导工作该怎么进行?
• 3、通化市外国语学校关注疫情下学生心理健康
• 4、护士心理疏导的方法

疫情期间学生的心理健康辅导和教育

加强心理健康教育：要加强心理健康的教育，加强对人们心理素质的培养，让人们明白如何科学应对疫情，增进心理健康抗疫意识。

团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题，面向全体学生开展普遍性心理健康教育，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，程度地减少疫情对学生心理健康的影响。

保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。

疫情期间小学生心理健康教育 保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。 在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。

针对***患者的心理疏导工作该怎么进行?

1、向心理热线求助。如果感觉面对心理困惑自己确实难以调适，要主动寻求心理热线专家和其他心理专业人员的帮助，目前每个城市都有官方的公益心理求助热线。10 试试一些身心平衡、简单易学的小方法。

2、积极和相关人士进行沟通 可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建心理同盟。

3、可以尝试着讲述梦，理解梦传达的情绪，表达这些情绪；在睡前做放松训练、打坐、冥想等去缓解焦虑情绪；寻求心理支持。随着负性情绪的缓解，噩梦也会随之减少或消失。

4、这就是心理治疗中常用的方法——认知矫正。认知矫正有很多方法，大家可以试试如下的方法：每天规定时间，获取权威渠道的信息，坚持科学防护。

5、交谈法是非常基本且常用的一种心理评估方法，一般是通过面对面的谈话方式来进行。心理[_a***_]法是对个体的心理现象或行为进行量化测定，是心理评估常见的标准化手段之一，其结果较客观、科学。

6、可以彼此进行心理安慰。人是群居动物，在面临***疫情防控面前，也要以团队的力量去对抗病毒，所以在抗击疫情之间可以互相加油打气，例如在一线工作的医护人员，很多网友在网络上给他们加油助威。

通化市外国语学校关注疫情下学生心理健康

1、根据《通化市中小学心理健康教育课课程大纲》要求，3月28日，通化市外国语学校开启了心理健康教育课，以“疫情期间学生心理防护”为主题，全力为学生身心和谐发展助力。

2、留心观察，及时掌握情况：新闻、网络、视频关于***、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。

3、首先，我相信你们一定能想通的是，学校加强防控措施，是为了你们大家的健康，是对你们负责、对社会负责的表现，你要从心理接纳并赞许学校所做的防控工作；主动配合学校的防控工作比被动配合产生的情绪状态是完全不同的。

4、可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建抗疫心理同盟。维持积极健康的生活方式 。

5、长时间持续的压力，如长期的健康问题或长期失业，往往会产生累积效应。随着压力的增加，我们的身心最终会感到挣扎，我们的神经系统也会持续保持高度警惕。

护士心理疏导的方法

1、进行深呼吸 医护人员的工作量繁多，有时候需要几个小时，甚至十几个小时的连轴转。并且当神经长时间的紧绷后，很难一下子放松下来。

2、护理工作中常用的心理干预技术：放松疗法、正念训练疗法、音乐疗法、心理支持法、认知疗法等。放松疗法 当感觉情绪紧张和焦虑时，可以进行呼吸训练，这是常见的心理放松方法。

3、要增强自信心和使命感。护士应从职业的神圣和崇高来增强自信心，不要把护理病人当作是侍候人的事来做，认为是在挽救人的生命和维护其健康及尊严的工作，是人类最高尚、最神圣的工作。

4、突发事件和护士心理压力的疏导方法，主动与人多沟通，心理不适求助医。

5、不断进步和完善自己。总体而言，护士需要积极对待自己的心理健康，注重个人的情感需求，同时***取实际行动进行应对。通过建立社交关系、锻炼身体、学习新技能、寻求帮助等多种方式，护士可以有效地自我维护自己的心理健康。

6、护士对沮丧和绝望患者做心理疏导：首先应建立良好的护患关系 心理护理需要通过护患之间良好的人际关系来维持，不仅仅要帮助患者缓解病痛，而且要帮助患者克服各种心理上的障碍，维持患者身心健康。