孩子上高三怎样调节情绪,孩子上高三怎样调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子上高三怎样调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孩子上高三怎样调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是个高三孩子的家长，面对孩子每天的心烦，我是真的无能为力，我到底该怎么办？

我是个高三孩子的家长，面对孩子每天的心烦，我是真的无能为力，我到底该怎么办？

建议这位家长先搞清楚是孩子心烦还是家长自己心烦，烦恼的内容是什么？学业还是其他方面？。如果是孩子为学业心烦，那么说明孩子知道学习的重要性，响鼓不用重锤敲，因势利导，激发孩子的上进心即可。如果是家长心烦，家长要正视自己的心态，用同理心对待孩子，和孩子共情，善于发现孩子的闪光点，撩拨他们积极向上的小火苗，接纳孩子的各种情绪，当孩子倾诉情绪的垃圾桶。家长只有自己先稳住阵脚，做孩子坚强的后盾，孩子才能稳定情绪，积极迎考。

今年娃刚上大学，陪读一年，感受颇深。

进入高三后，家庭重视，孩子普遍学习更加努力，花在学习上的时间精力更多。但有些人成绩反而下降或出现各种心理病症，为此家长和孩子都感到焦虑。

孩子情绪问题，多于下面原因有关：

1 高一二知识不扎实，应试能力差。成绩起浮。

到了高三，各科陆续进入总复习阶段，考试范围加大，解题速度和技巧都需要提高。孩子的适应和应变能力都有差异，如果没有认真准备和总结，短时间内，就会出现成绩的差异起伏。

2 心态方面。

不够重视或过分重视。表现在对密集考试麻木应付，或在巨大的学习压力下，心理素质水平参差不齐，而出现一些波动，情绪上的变化自然就会在学习中展现出来。

3 身体方面。

心理因素或学习强度下的身体不适或身体应激反应。

首先自己稳住，早晨伺候好吃喝，就去公园跑步，锻炼能使自己一天好心情，最好能学点心理学，呵呵，当年不知道，现在回首，原来在心理学里能找到理论。少说多做，我只是到时间叫叫孩子，孩子让我做点什么，我就帮她做。

一切的根源都来源于高考，这个相对公平、甚至说可以部分改变未来命运的机会。

心烦是每个人都会出现的状态，尤其是在备战高考这样一个被全民关注的高压状态下，但是每天都心烦，似乎有些应急过度了。

如果我在你的角色中，我会想先让自己冷静下来，去了解孩子为什么会这样，有多大成分是来源我，又有多大成分来自于他自己或者其他的什么原因。然后我去会想，我自己对孩子的期待是什么，我希望她以后过什么样的生活，如果高考成绩没有很理想，我要如何接受，如何应对。

高三的孩子说大不大，说小不小，但人生经历毕竟还少，遇到的事情，见过的世面都太少。由于全民对高考的重视，以及应试教育对广大群众的深刻影响，她们目前很容易把高考当成生活的全部。当一个人把高考当成自己生活的全部，就像是一个压上自己身家性命的赌徒，成败就此一举，岂能不慌张。

其实，大多数的家长最希望的还是孩子可以健康、快乐的成长，未来可以过上幸福的生活。事实也的确如此，个人成就对一个人幸福指数的影响并没有那么大。但是，在压力面前，在大环境的影响下，家长也很容易忘自己自己的初衷，忘记自己对孩子最真诚的期待。这样也会让孩子觉得自己如果考不好，自己的父母也不会接受她，压力就会更大。

实际上，现在社会已经不同以往，似乎只有读书一条路可走。很多技工、很多新兴产业的员工都可以获得还不错的待遇。家长也好，孩子也好，不需要把自己的未来和高考完全绑定。

学习和成长本身就是一件需要终生坚持的事情，好的大学有很多学习***，但是纵观社会顶层的人员组成，认真调查自己身边人的幸福指数，可以得出学历并不是幸福人生决定性的因素。

高考是我们为自己获取更优学习***的机会，但并不是唯一的机会，不管孩子考试的成绩如何，在这场面对压力和恐惧的战役中，引导她学会积极应对人生中的困难才是王道。让她学会正确面对困难的态度，勇敢面对苦难的勇气，坚持和困难斗争到底，不到最后一秒不轻言放弃的决心。

如果她在应对高考的过程[_a***_]会了这些，那么哪怕她只考了一个很差的学校。未来，当她回想起这段经历也会为自己感到骄傲，这才是最重要的。

况且，如果真的做到这样，结果往往不会太差。

到此，以上就是小编对于孩子上高三怎样调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子上高三怎样调节情绪的1点解答对大家有用。