怎样调节好朋友的负面情绪,怎样调节好朋友的负面情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节好朋友的负面情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样调节好朋友的负面情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何开导有抑郁症的朋友？

如何开导有抑郁症的朋友？

不要随意开导患有抑郁症的朋友

不要企图用你的力量把对方从那个抑郁的世界里拯救出来

你没有走进过抑郁症的内心世界 他们的世界非常与众不同 超乎正常人想象

没有感统深受的安慰向来都是苍白无力的无济于事

你自以为是的好心安慰和开导很有可能适得其反，把对方推向更深更黑暗的深渊

对待抑郁症患者的关键是词“陪伴”与“支持”

你只要向对方传达到：我就在你身边；我在意你，我愿意陪伴你；虽然我不曾体会过你的感受，但我知道你很痛苦；你还有我；如果你有需要，我可以陪你！足矣！

切记不要评判和劝解，不要争是非，论当然

只要让你的朋友感觉到来自你的安全感和包容力，感觉到你带给TA的能量，你就ok了。

剩下的事情，请交给专业的人士去操作吧~

谢谢邀请：

在这感谢您，为了朋友不离不弃，还在找方法。

首先我们要确定抑郁症也分轻度、中度、重度。

轻度：可以心理调节、转移注意、放松疗法，都是首选。（旅游、途步、骑行、健身、养花、音乐、书画）等。

中度：是积极治疗，出了药物治疗，认知行为也是重要的。

重度：大部份人都是药物治疗，当然严重的还有电疗、磁疗等。

有位朋友关心是很重要的，你不需做什么？每天一个问候，如果有时间你静静的做在身边，什么话也不要说，如果他困难，买点东西，就行了，只要坚持，相信他/她回走出。

很多人会误认为陪就是劝、就是开导、不是这样的。

倾听、陪伴、支持、用心去倾听，就会有感受、就会产生共鸣、共情，当你真正走近了就明白了。喜欢就点关注。💐💐🌻🌻🍁🍁

一个人在生命时空里被扭曲而异于常人的病症，别人是无法想象的。若是亲人或朋友得上了，不是专业心理学的我们在平常时间里，首先要有强不可摧的平稳心态，他(她)的暴发状态待吃准了，特别高兴或特别悲伤请注意，得好好静待迎合，能使其回归平静状态这是比较好的方式方法，其余按医嘱治疗。

大家好！曾经我的表妹高中时期因为在学业上遭受重大打击，患上了比较严重的抑郁症，阳光开朗的她变得非常敏感、脆弱、悲观、绝望、自卑，内心非常灰暗，经常想自杀，脾气也非常火爆，稍不如意就发脾气，所以抑郁症患者非常痛苦，如果身边有这样的朋友，平时应该多关心爱护他们！

如何开导抑郁症患者呢？

第一 进入他们的内心世界

在患者诉说他们心声的时候，要温柔，耐心倾听，不要打断他们的说话，更不能打击他们，以便了解他们内心的真实想法，同时要多多鼓励，称赞他们，让他们感到温暖，感到自信。

第二 换位思考

抑郁症患者经常会出现悲观，自卑，绝望等等的心理，会不理解家人朋友给予的关心，甚至会歪曲家人朋友的好意，所以在面对抑郁症患者的时候，要换位思考，要理解病人。

第三 培养患者兴趣

抑郁症患者一般都沉浸在自己的世界里，对外面的事充耳不闻，平时可以多陪伴他们参加一些他们感兴趣的活动，让他自己乐在其中，慢慢地从他们自己的世界中走出来。

对于抑郁症患者来说，家人和朋友的关爱非常重要，只要家人和朋友平时多关心爱护他们，相信抑郁症患者会慢慢好起来的。现在我的表妹已经好很多了。

到此，以上就是小编对于怎样调节好朋友的负面情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节好朋友的负面情绪的1点解答对大家有用。