自我管理教程压力管理,自我管理教程压力管理心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我管理教程压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我管理教程压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么样锻炼出一身过硬的管理能力？

怎么样锻炼出一身过硬的管理能力？

<职场励志>的观点：严格履行岗位职责，大力培养决策能力、组织协调能力、统揽全局能力、知人善任能力、处事应变能力，勤学多思，争创过硬的管理本领，实现事业薪酬双丰收。

在职场生涯中，题主提的这个问题是多数职场人共同的愿景，只有练就过硬的管理能力才能在复杂多变的职场中，叱咤风云，随机应变应付各种突发事情、工作困难，事业上才能更上一层楼，那么如何才能在职场中练就过硬的管理能力呢？个人总结了以下几个方面（供题主参考）：

首先题主需要关注一点，管理者不承担创造知识的任务，他的任务是有效的运用知识，一个具备好的领导者一定有总揽全局的思维方式，凡是不可只看表面的现象，需要深入事件的本质，挖掘本质特点，解决***的根本症结才能迎刃而解。

--丙吉总揽全局，调和阴阳，这才是宰相的分内之事啊。因此光解决表面的现象，这样的治标不治本的能力将得不到考验，任何一件有深度的工作***即可突破，到时候溃堤，那么工作能力将得到极大的考验。

【结论】练就过硬的管理能力就必须有总揽全局的思维方式，切不可只看重***的表现现象，要抓其***的本方可迎刃而解。

其次，题主需要关注一点，管理者需有组织协调，管控全局的能力。组织协调能力是指根据工作任务，对***进行分配，同时控制、激励和协调群体活动过程，使之相互融合，从而实现组织目标的能力。一般认为组织协调能力要包括：组织能力、授权能力、冲突处理能力、激励下属能力。

1、组织能力。组织能力是指组织人们去完成组织目标的能力，它是领导者成功有效地完成心理特征。良好的组织能力是公务员完成工作的保证。

2、授权能力。通过他人的努力来完成工作，是现代管理过程中常***用的基本做法。无疑，这就是授权的概念，授权并不意味着放弃自己的职责。有效的授权是领导的一项基本职责，授权意味着准许并鼓励他人来完成工作，达到预期的效果；同时，领导者也自始至终对工作的执行负有责任，有效的授权可以使领导者。

3、冲突处理能力。冲突产生的原因通常是人们对于同一个问题往往有着不同的看法，以及人们在为实现自己的目标而奋斗时，往往会触犯他人的利益。

4、激励下属能力。作为领导者，有责任去劝说和激励下属，使他们的工作更有效，因此作为领导者，就应该懂得如何去促进工作，了解激励下属的方式，并确认自己在激励下属过程中所扮演的角色，一个有效的管理者，应能创造促使下属达成各自目标的条件，最重要的是，针对不同的人应***取不同的激励方式，对激励问题提供一个通用答案是不可能的。

【结论】练就过硬的管理能力就必须有组织协调管控的能力，充分协调各方面***，调动下属积极性，将现有***无限发扬最大化的实现价值体现。

从业十余载，跨界机关、企业，当过小兵，也混迹领导岗位。不敢轻言管理水平，择几点关于管理实践的心得，以作交流共勉：

1、实战，要经历风雨。

对大部分人而言，管理能力不是天生的，要在事上磨，要相信时间的力量，到听得见炮火声的地方去，在不断的管理实战中去提升管理能力。但凡从基层岗位一路砍杀上来的领导，可能有缺点，但一般都有过硬的管理水平，治得了事，驭得了人。

2、复盘，总结经验。

管理学有科学的理论和方法，德鲁克、彼得圣吉就是这样的一些***。但管理实践往往没有固定的章法，不一定每次的管理都是最优的行为选择，经常对自己的管理决策进行复盘，有利于管理水平和管理能力的提升；建议养成写工作日志或每天反思的习惯，有最直接的效果。

3、学习，持续提升。

通过管理实践积累管理经验，能促进管理能力的提升。但不能忽视学习的作用，实践和经验中的瓶颈往往需要通过理论学习来突破和提升。稻盛和夫说过：管理者“要付出不亚于任何人的努力”，要持续学习、提升。

4、格局，站得高才能看得远。

一般业务人员关注业务流程和标准，管理者要看得更大。要看到全局，站在全局的角度去看待问题、思考问题，这样的管理行为才不会短视，才能更好地促进组织绩效。哪怕只是基层的管理者，也要做到“身在兵位 胸为帅谋”。

说起管理能力，这是一个世界性话题，上至一国之首，下至一个班组的组长，这都是管理者。然而正是由于管理的目标和方法的不同，所以就导致有着截然不同的管理效果。然而如何锻炼出一身过硬的管理能力，则要从以下几个方面去入手。

作为任何一个层级的管理者，在搞清自身的职务职责和目标任务后，就是弄清是如何实现和达到目标了，而要达到目标的方法途径千万种，但最终还是要靠人去实现。而要去实现自己的目标，就得加强对人员的管理 ，也就是说组建自己的团队，而要组建团队就得有科学的管理方法和明确各级的管理职责，而最重要的最难的则属于人员的管理，而要实现人员的管理，则更要弄明白以下几点。

一是要明白管理的真谛是什么。经过国外知名管理科学家的反复验证，管理的真谛就是有能力的让你干，没有能力的教你干，不听话的棍棒伺候。也就说所有的管理都必须建立在成员听话的基础上，倘若成员不听话，那么管理就无从谈起。也就说一个团队的成员最重要的政治素质就是听话，倘若不听话，就是再有能力也要踢你出局。而作为一名管理者，最重要的就是要精细明察，聪明机警，成员之间对内部要讲配合，对外要讲协调，这样整体才能形成一盘棋。

二是要加强岗位实践砺练。在明白了管理的真谛之后，也不等于有了真正的管理能力。而管理能力的提高，还得在实践岗位上不断地加强练习才行。然而管理也并不能那么地死板，而是要灵活多变才行。管理的最终目的，就是管出战斗力，倘若没有了战斗力，那就是最失败的管理。然而在中国这个人情人际人治关系社会里，管理的方法就更得注重灵活性了；而灵活性的方法就是借[_a***_]之手来讲来说来管理。而管理虽说有规章有制度，但是在管理的过程当中，还得投其所好地取得上级领导尤其是老板的支持才行，只有这样才能无往而不胜，对于刺头则就要在听话的基础上恩威并济，而对于小人则就是要么忍要么残忍（开除），只有这样才能形成一个整体合力，并驱前进。

三是要注重不断地学习提高。而为了提高管理的质量和效能，就得不断地加强学习，而在中国的职场，管理者只有不断地加强学习，才能提高自身的认知管理能力。而这种学习一是学习提高深入调查和分析解决问题的能力。然而管理无论哪一阶段，都得注重的是投其所好地取得最高领导的支持，在中国的职场，离开了老板的支持，你的管理可能就是逆水行舟，寸步难行。而领导最注重的就是权力的安全点，利益的敏感点，个人的隐私点，而男人最注重的则是面子。而在职场要想生存，就得进圈子，在中国的职场进圈子，你可能会死，但是你不进圈子，你就可能死无葬身之地。还有就是对于自己的敌人则要实施不断地打击，而打击敌人，则要用好三借，一是借助领导，二是借助同盟，三是借助孤立，一是物理距离的孤立，二是人际关系的孤立；只有这样，才你能永久地立于不败之地。

总之一点，在中国的职场，要想长久地生存，就得树立靠素质立身，凭关系进步的思想；另外还得不断地掌握成员的思想动态和关系发展变化，做到凡事预则立，不预则废，只有这样，你才能成为真正的职场达人。

到此，以上就是小编对于自我管理教程压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我管理教程压力管理的1点解答对大家有用。