情绪压抑怎么调节心态的书,调解心情压抑的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪压抑怎么调节心态的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪压抑怎么调节心态的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 说话太直，情商捉急，诸事不顺，怎么提高情商，求推荐书籍？
2. 看什么书能提升自己幽默感和才华？

说话太直，情商捉急，诸事不顺，怎么提高情商，求推荐书籍？

说话太直，是不考虑别人感受的一种体现，直到处需止，考虑别人的感受，别人才会考虑你的感受，情商着急，说明待人接物还需要磨炼，多读一些经典，形容自己一定世界观，人生观，会待人接物了，情商慢慢就提高了，诸事不顺，是心浮气躁的表现，需要修身养性，可以根据自己的性格，多反省自己，一点点的改变，

不会说话的人，确实在这个社会上会很吃亏。慢慢你的身边就没有了人，自然办起事来会很麻烦。但是也别急，情商是可以通过后天练习快速提升的。

一个人不会说话与性格和后天的成长环境相关。

与别人交流你要站在对方的角度思考问题。

最忌讳自说自话，全然不顾对方的感受。

情商就是你能不能观察到对方的需求，并了解对方的情绪状态、脸部表情等等，用对方舒服的话语说出来。

情商是社交最基础的一项能力，每个人都要有这样的能力。

说话直爽，为人耿直这是非常好的优点，为您点赞。如果说看几本书就能解决这个问题是不现实的，书籍的内容只能是参考而不能在我们的人生中***，因为作者的境遇、学历、背景和我们是不一样的，书可以给我们带来灵感，带来间接经验，可不见得我们会遇到和作者相同的事。

想要改善这个问题，您可以在人际交往中尝试训练自己，《论语》说：“三思而后行”就是说在表达我们的任何观点之前，做事情之前，要积极的思考，那我们思考什么呢？

首先，我们表达的观点、想法是不是从爱心的角度出发？如果是恭喜你，已经成功一半了；

其次，在与对方交谈的过程中我是否站在了对方的角度去考虑问题？也就是我们要有利他理念；

第三，在与人交谈中我想要得到一个什么样的结果？是失败还是双赢，甚至是共赢？如果是赢，那我得怎么改变我的表达方式？

如果在每一次与人交谈中，都能带着这三个问题问自己、训练自己，形成积极思考的习惯，我确信您不会再因情商的问题而烦恼，加油，我们一起付诸行动！

这个问题我在刚工作是也总犯这样的错误。

看书只是一方面，在强悍的理论，在实践面前都是要求“结合”的。

“话到嘴边留半句”，学会控制情绪，不要被情绪控制是第一步，语言技巧慢慢训练。与人为善，谦虚谨慎，自然不会得罪人了[耶]

你好，我是郭老奇谈。说话太直，情商捉急，诸事不顺，怎样提高？我推荐老子的《道德经》，读的懂，一辈子收益，诸事顺遂。

首先道德经说，能看清别人的是智者，能看懂自己的才是高明之人。道德经教人看清自己。道德经教人道与德。我们平时用身体眼耳口鼻感官接受的很有可能是***象，用心感受的才是真的，这就是古人的话，知人知面不知心，更怕是不知道自己的心。

其次，道德经多次提到无为，无为不是啥也不做的意思，意思是不要胡乱做胡乱说，所以你真得读老子的道德经。

再有，处无为之事，行不言之教。出自老子《道德经》里面第二章。用“无为”的法则应对世事，用无言的行动来感化别人，此言“与道同体”的圣人之处事原则。

所以这本书很适合你。也很适合我。我七十二岁了，还在读道德经，悟道，悟里面的人生道理。

感谢你的这个问题，回答完毕。

谢谢。

看什么书能提升自己幽默感和才华？

首先一个人的幽默感和才华不是看几本书就能短时间内提升的，它是一个人综合素质的体现，提高幽默感和才华不仅仅是看哪些书，更是要提高自己的综合素质，特别是加强自己文学修养。一个文学修养好的人谈吐中就会显出一种气质，这种气质会增加你的幽默感，增加你的智慧和才华。当然我在这里也可以推荐几本值得看的书：

1，《明朝那些事儿》，作者为中国的当年明月！本书主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些故事。以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。

2，《人类简史》，作者为以色列的作家尤瓦尔·赫拉利，本书从认知革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗？我们过得更加快乐吗？我们知道金钱和宗教从何而来，为何产生吗？人类创建的帝国为何一个个衰亡又兴起？为什么地球上几乎每一个社会都有男尊女卑的观念？为何一神教成为最为广泛接受的宗教？科学和资本主义如何成为现代社会最重要的信条？理清影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源。这是一部宏大的人类简史，更见微知著、以小写大，让人类重新审视自己。

3，《世界简史》作者为英国作家韦尔斯，在本书中，作者以无比开阔的视界、轻快简洁的笔调将自生物起源以来的生物及人类历史，有条不紊地展现在读者面前，作者的目的不拘泥于考据，而在于给读者提供一个宏伟、宽广的大视野。是一部最适合于读者阅读的历史著作。是部能坐在火车上4个小时就可以读完的书，但却能带给你丰富的知识，让你手不释卷。

4，《全球通史》，作者为英国的斯塔夫里阿诺斯，作者***用全新的史学观点和方法，将整个世界看做一个不可分割的有机的统一体，从全球的角度而不是某一国家或某一地区的角度来考察世界各地区人类文明的产生和发展，把研究的重点放在对人类历史[_a***_]和它们之间的相互关联和相互影响上，努力反映局部与整体的对抗以及它们之间的相互作用。全书材料新、范围广，除了政治、经济外，还涉及军事、文化、教育、宗教、科学技术等各个方面，并吸收了20年来世界历史学研究诸领域的新成就，读来颇觉新颖，有强烈的现实感。所以，本书在20世纪中期一问世便立即被译成多种文字，颇受好评。

静下心来看，一个好的著作是可以提升自己的文学修养。

到此，以上就是小编对于情绪压抑怎么调节心态的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪压抑怎么调节心态的书的2点解答对大家有用。