硕士压力管理技巧,硕士压力管理技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于硕士压力管理技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍硕士压力管理技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 研究生导师压榨我，压力太大想退学了，我该怎么办呢？

研究生导师压榨我，压力太大想退学了，我该怎么办呢？

我是燕山大学博士导师，不知道你的导师情况，我就个人经验和遇到的问题发表我的看法。

学生分类，第一类：聪明肯干，导师交代给的任务都能过出色完成。即使做的过程中有困难，可以跟导师沟通，经过指点快速进入学习状态。这样的学生，让我感觉到收获非常大。指导学生科学工作，学生的科学成果反过来也提升了我的知识水平。这叫教学相涨，这样的学生不计较科学任务有多重，只是得到科学成果而开心。导师也从中收获了学生成长的快乐，收获了成果。这样积极向上的学生一般都会有好的结果，获得国家奖学金2万元，得到一份好的工作。而该生也会老师也会在老师的赏识中得到好的安置。

第二类学生，肯干不聪明。对于这样的学生，导师会耐心教导，引领学生提高水平，达到毕业条件。毕竟研究生学位，不是混出来的，必须靠学生的努力争取到。这样的学生，肯干，也会收获了成果，如期毕业。自己干出来的学位，拿着踏实，也有能力获得一份自己满意的工作，在岗位上能够胜任。

第三类学生，聪明不肯干。这样的学生，对于问题一知半解，导师指导后，必须花非常大的精力去对他进行多次指导，这都没问题。有时候，该生会质疑导师的指导，认为老师难为他，而固执己见。这时候，导师会耐心、再耐心的讲解，对于他固执己见，实在不伤大雅，也让步一下。

第四类学生，不能说不聪明不肯干。上了研究生没有傻子，关键问题是太精明。总对于导师交代的任务进行评估，自己做了，做到这样的程度，他合适不合适？

最后一类学生，就是品质恶劣。自己不去踏踏实实做自己该做的事情，还倒打一耙，说导师安排任务过重，学生收到导师打压。甚至有学生恶劣到无事生非，无中生有的诬陷导师。

这些学生，我都遇到过。因为截止目前，从我这里毕业的学生已经有80 余人。教育是一棵树晃动另一棵树，一个灵魂撼动另外一个灵魂。不过现今的环境，大学等同于幼儿园了，家长大闹学校的情况也有啊。我们导师，严格遵守教育部和学校的文件规定，做到问心无愧吧！师者传道授业解惑也，现在再加一条，小人要防啊！

每天只学习8小时的研究生就是混毕业证的，根本学不到什么知识。

老师究竟如何压榨你了啊，你应该交代清楚，大家才好评价。

你要搞清楚导师究竟是压榨你了，还是对你要求严格。这是有区别的，必须搞清楚。

如果不搞清楚，有可能冤枉了一个负责任的好老师，也让你误会了导师的苦心。

如果对老师的教育方式有意见，可以主动跟老师单独谈，不要动不动就说退学，这是不理智的行为，退学并不是好事情。

如果导师对你不闻不问，你也会抱怨，所以老师也不容易，有的老师可能教育方式不好，但是人家对学生的责任心是好的，不要误会了。

压榨第一层，每天工作12小时，不给发补助，不给劳务费，不给指导，但是成果可以算学生的，发了论文，老师只当通讯作者；

压榨第二层，一层之上，论文、专利得写导师一作；

压榨第三层，二层之上 ，忙活半天，不管成果转让，还是论文专利除了干活，其他没你什么事；

压榨第四层，占据你所有私人空间，沦为导师家庭服务员，随叫随到，不能怠慢，否则就延毕；

更有一种病态老师 ，不仅把学生的成果拿去变现，而且稍有不如意就恶语相向，瞬间把学生贬低到怀疑人生，跟了他的学生几乎没有按时毕业的 。

有人说，当学生被压榨点 怎么了，我说这是奴性 。当学生自然该尊师重道， 该心存感激，但如果老师毫无师德，难道就不该反抗吗？难道就不该争取吗？

当然，退学是不理性的， 是拿自己的前程赌气 。无可奈何的情况下 也只能劝一句 忍忍吧！

到此，以上就是小编对于硕士压力管理技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于硕士压力管理技巧的1点解答对大家有用。