压力管理的规则,压力管理的规则有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的规则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理的规则的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个优秀的管理者应具备那些基本素质？
2. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

一个优秀的管理者应具备那些基本素质？

职场管理者核心目的带领被管理者完成职场使命，得到职场的认可，获得职场收益，实现在职场工作老板、自己、下属多赢的局面。围绕这个目的，不同的职场管理者展现出不同的职场能力。为了到达这个目的，职场管理者最重要需要具备的核心能力就是策划能力和执行能力。策划能力，就是针对你负责的工作如何能够最好的开展工作，如何得到最好的结果，让老板满意，让下属满意，这需要很强的策划能力，有谋划的开展工作往往都会取得好结果，没有谋划的工作经常是顾此失彼乱作一团。策划能力也是老板非常看重的能力，企业需要不断的创新，只有在工作中不断创新，克服困难，才能取得成绩和老板的认可。执行力也是一项非常核心的能力，不管什么工作，你都能很好的开展并出色完成，不管碰到什么困难，你都有办法解决，这就是企业老板最需要的人。作为管理者处于夹心层，上有更大的领导，下有下属，这样管理者还需要具备良好的沟通能力和亲和力。让工作交流沟通无障碍，与领导和下属相处融洽。

作为管理者应具备以下要素：

1.要有超常人的胆识，有一双老鹰式的眼睛，去扑捉商机。

2.对事物有预见性的判断能力和行动能力。

3.具有广阔的心胸.有海纳百川之心。

4.点子多，创新能力强。

5.有团队协作能力。

6.有坚持不懈，不达目标不罢休之心。

想成为一个优秀的管理者绝非易事，需要个人不断学习磨炼，也需要组织的信任培养，还需要平行部门的协作配合，更需要本团队的通力合作。就管理者个人而言，要把上述条件很好地平衡，可能需要以下这些基本素质:

1、责任心、担当精神。只有敢负责、肯担当，才能取得组织的信任，才能有机会成为管理者。

2、学习力、自信心。愿意学习、善于学习，才会有自信，才能宽容、大气，才能团结好团队。

3、合作精神、协作精神。靠一个人、一个部门是无法完成好工作的，需要团队的配合，需要其他部门的配合，你首先要很好地配合别人，才能获得别人很好的配合。

4、专注、坚持。想做好什么事情，不全心投入，不下工夫，恐怕就只是想想而已，光一阵工夫还不行，还得长期投入，持之以恒。

可能还能列出很多，愚以为上述可做基本，谢谢！

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

到此，以上就是小编对于压力管理的规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的规则的2点解答对大家有用。