情绪abc理论调节的***,情绪abc理论调节的***有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪abc理论调节的事件的问题，于是小编就整理了4个相关介绍情绪abc理论调节的***的解答，让我们一起看看吧。

1. abc理论真实例子？
2. 爱丽丝情绪的abc理论例子？
3. 情绪的abc理论的创始人？
4. 艾里斯的abcd理论？

abc理论真实例子？

你好，你说的是情绪ABC理论吗？

情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯创建

A:***本身

B:信念、想法或对***的评价

C:***的后果

埃利斯认为A×B=C

例子：

A：在学校里，我被一个迎面而来的陌生人撞倒，对方没有说对不起，反倒匆忙的跑了。

B1:这人有病吧？撞了人礼貌都没有，对不起也不会说。这么多人看见了，真尴尬，我真倒霉。

C1:生气 郁闷

爱丽丝情绪的abc理论例子？

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发***A(activating event 的第一个英文字母）只是引***绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发***A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发***（A)直接引发的，而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理***念。

例一：在面试中受挫

A因素：在面试中被拒绝。

B因素：我不够好，我做错了什么，我永远不会得到这份工作。

C因素：沮丧、失望、无助。

分析：在这个例子中，A因素是被拒绝的面试，B因素是对自己的负面评价和自我怀疑，C因素是沮丧和失望。如果这个人能够改变自己的B因素，例如鼓励自己，告诉自己这只是一次失败，还有下一次机会，那么他的C因素可能会变成积极的，如动力和坚韧。

例二：在恋爱中受挫

A因素：被拒绝。

B因素：我不够好，我不配拥有爱情，我永远不会找到真正的爱情。

C因素：沮丧、失望、无助、愤怒。

分析：在这个例子中，A因素是被拒绝，B因素是对自己的负面评价和自我怀疑，C因素是沮丧、失望、无助和愤怒。如果这个人能够改变自己的B因素，例如告诉自己这只是一次尝试，还有很多人值得被爱，那么他的C因素可能会变成积极的，如乐观和自信。

情绪的abc理论的创始人？

   情绪abc理论的 创建者埃利斯。

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发***A（activating event 的第一个英文字母）只是引***绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发***A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发***（A）直接引发的，而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理***念。

艾里斯的abcd理论？

阿尔伯特。艾里斯是20世纪美国著名的心理学家，他创立了情绪ABC理论。

艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发***（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法，C代表结果即症状（Consequences），艾利斯认为并非诱发***A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素在起作用，这 个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即是信念B。

在ABC理论中，D代表治疗（disputing）通过D来影响B，认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，最后达到E效果（effects），负性情绪得到纠正

到此，以上就是小编对于情绪abc理论调节的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪abc理论调节的***的4点解答对大家有用。