cysgjj 发布于2024-04-21 15:59:27 心理辅导 37 次
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抑郁症非常可怕,急需治疗,能用钱解决的事情都是小事,所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力,还是有困难:不妨去社区寻求帮助,一般都来说社区会经常组织一些义诊活动,如果能够遇到好的稳定咨询师,还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛,或者说专家制作的小视频,通过自学方式放松调整。第三就是选择电话咨询,这个费用可能相对便宜,甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗,最大的难处是一号难求。最后一个方法就是,如果家附近有高校大学,可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询,有可能不接诊校外人员,但只要接诊了,就是非常好的途径。加油,走出来,外面的世界很美好!
咨询费用参考
你好,我是一名心理咨询师,也是一名重度抑郁康复者。我想提供给你一些数据,供你参考。一般来说现在普遍的心理咨询费用是200到1000每小时(50分钟左右)不等。如果您觉得两百元每小时都难以负担的话,但又想去做心理咨询,您可以试着在心理咨询机构或者平台上预约他们的低价咨询。但是名额有限得提前预约。
我这里推荐几个国内相对来说比较专业的心理咨询平台。有壹心理,简单心理,know yourself。如果预约不到低价咨询也可以找新手或者实习咨询师进行咨询,他们的价格相对来说比较低。我之所以推荐这几个平台,是因为这几个平台对咨询师的审核比较严格,因为国内的心理咨询行业存在一种龙蛇混杂的状态,很多人没有系统学习过心理学也会说自己是一名心理咨询师,并且已经持证上岗的咨询师也不一定有很多实践经历。但是这几个平台对咨询师的要求相对来说比其他平台要严格一些。毕竟心理咨询是一个非常严肃的职业,如果遇到不靠谱的咨询师,有可能适得其反。
当然国内也有免费的心理咨询热线和7x24小时的危机干预热线,但我上次打过一次,接线员的水平实在一言难尽。不过也不一定每一个热线都是这样,您可以在百度上搜索一下,试一试他们的咨询水平。
如果连最便宜的心理咨询经济上都无法承担的话。我建议您可以买一些心理学相关的书籍。自学,自我成长。根据您自己的具体症状,如果您是抑郁症患者,那我这里可以推荐几本适合您的书。「反内耗」「当下的力量」「自我关怀的力量」「内心的重建」「穿过抑郁的正念之道」「遇见未知的自己」「走出抑郁」「少有人走的路」「度过」这些书籍很适合抑郁症患者阅读,并且也是很多已经有好转的抑郁症患者推荐给我的。
抑郁症的好转也是一个内心觉醒的过程,外界只是给你一个引导,最终你需要的是在这些引导下找到自救的道路。你需要借助那些别人的经验和大的智慧来让自己从内而外的改变。
你也可以在网上搜一下,如何应对抑郁的***文章和音频。也可以加入抑郁症的互助群。您可以看一下我的主页里的***几乎都是抑郁症的相关知识。因为我曾经是一名重度抑郁患者,所以我现在希望通过自己的力量来普及关于抑郁症的相关常识,也发表了自己抑郁症康复的全部经历,您可以参考。
抑郁症它并不可怕,你对抑郁症的恐惧就是因为抑郁症对你来说是一个比较未知的事物,但如果说你非常清楚的知道抑郁症的发病原理和一些相关的基本知识,那么在面对抑郁症的时候你便不会那么害怕了。最后你就可以学会很好的和黑狗相处,到那一刻你的抑郁症也基本康复了。
希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复。我是@Ms无名堂 专注心理成长,分享心理学、神经症等相关知识,帮助你获得提升快乐的[_a***_],陪你度过黑暗与困惑,欢迎关注和留言给我。
谢邀!
这个问题很有意思,从这个问题可以看出楼主对心理咨询和抑郁症都有误解,我们不妨在此探讨一下。
心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
从定义上看,心理咨询是针对有心理问题的人进行的心理援助。那么抑郁症算不算是有心理问题呢?当然算了!在目前的治疗指南上,都提倡心理治疗配合药物、物理治疗。那么从这一点上看,心理咨询是治疗抑郁症必不可少的一项措施。但需要注意的是,心理咨询相对于药物治疗并不是最为重要的。如果你的经济条件不允许,那么请一定首选坚持服药而非做心理咨询。
首先,你可能去了不太正规的咨询场所。目前社会上一些心理咨询师并不具备心理咨询的资质,国家也已经不再认证心理咨询师资格,所有的心理咨询师都转为当地的心理协会或院校等机构进行认证了。也就是说,我们国家目前心理咨询行业比较混乱,国家开始出手整顿这一现象了。那么心理咨询服务应该由谁来负责呢?答案是心理治疗师和经过专业培训认证的、有着多年从业经验的心理咨询师。
心理治疗师目前是由具有医学背景的人士才能报考并通过资格能力测试,由国家卫计委统一颁发的资格证书,属于技术资格。而心理咨询师目前比较权威的认证是由北大六院和心理协会牵头的心理咨询师资质认证系统。这套系统要求注册的心理咨询师每段时间必须有符合规定的培训学习,并且必须参加专业的督导团体或有个人的督导师定期为其进行心理督导。
从以上内容就可以看出,学习心理咨询是一项需要不断投资的过程。以我个人为例,单是参加上海精神卫生中心的心理专项进修班的培训,就需要花费2.5万元和半年的时间。而一些专项的学习班,最便宜的也要1000元,大多都在2000-8000元之间,而这些学习费用都是自费。
到此,以上就是小编对于高级心理辅导中心价格的问题就介绍到这了,希望介绍关于高级心理辅导中心价格的1点解答对大家有用。
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