压力管理的发展,压力管理的发展趋势

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的发展的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理的发展的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？
2. 为什么现在的工作压力越来越大？

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

您好，我是 class="QIHEIHQf496b5e6f2803b0e link-at" data-uid="606529933284156" href="***s://***.wukong***/user/?uid=606529933284156" target="_blank" ，目前从事HR工作，很高兴来回答这个问题。

首先，了解到你是因为第一次走上管理岗位，对于前面未知的一切产生了焦虑和担忧，下面我先和你分享一个真实事例：

小巷有个亲戚，让我特别佩服。在我小的时候，印象中她一直从事的是财务工作，在办公室的位置也就相当于小职员。不过她性格比较外向，善于交际，工作上的任务基本都能保质保量完成，因此慢慢也就引起了领导的注意。

有一天，领导叫她去办公室，询问她是否有考人力资源方面的想法，觉得以她的性格和做事态度方式，一定能够胜任。

她一口答应了，在接下来的工作中，就开始边工作边准备人力***考试，顺利一次性通过后很快便被领导提拔到分公司的人事部岗位，担任人事部的主管。

随后她就在那里做了五六年，直到领导又把她调去了行政部，担任部长一职。小巷曾经私下问过她：“你从底层小职员慢慢做到现在的部长，中间肯定有遇到很多困难吧？第一次做领导的感觉怎么样？”

她是这么回答我的：“困难肯定是有的，像开始转到从人事部转到行政部做部长，对办公室员工和具体工作内容及流程都是门外汉，都是在实践中慢慢摸索，遇到不确定的虚心请教别人，这样才能使自己慢慢适应下来，真正做好工作。还有就是，职场中千万不能贪图安逸，要勇于打破自己的舒适圈。”

的确是这样啊，对于你的这个问题，小巷有以下几点建议：

一、不畏难、敢于挑战

要有敢于迎接挑战的勇气和精神，让领导相信他的选择是正确的，为自己努力一把！

大家好，我是懒懒很高兴回答这个问题，管理岗位压力都是比较大的，我个人感觉自己内心要放松，不要整天紧张的，那样自己也比较累，平时也可以和朋友家人去唱唱歌，尽量放松放松，最佳的方法就是调整好心态，以后的日子里上班放松起来，希望我的回答可以帮助到您。

能走上管理岗位，说明你有能力，大家认可，什么事都是万事开头难，千头万绪，不知道怎么做才是最好的，感到压力很正常，有压力才有动力，建议你：首先要对自己有信心，相信自己能行。其次多取经，多吸取以前领导的长处，多了解员工的优势，工作中存在问题，做到心里底。再次，做好规划，先解决重要问题，保证工作正常运转后，再逐步完善其它问题。

谢题主！本人完全能理解您此刻的心情！工作压力大，领导责怪，又有‘升职不加薪’之烦恼。千万，千万不能急！否则会‘乱’了自己的‘方寸’。首先是静下心来，针对您负责的人事[_a***_]工作职责（组织架构中有），理出几条‘线’来，然后按这几条‘线’，分别‘定员定岗’！‘定员定岗’一定要清楚明了，万万不可含糊。不能‘眉毛胡子一把抓’！谁该作什么，不该作什么，清楚明白！责任一旦明确，效果自然清楚，工作理顺后，达到领导满意，您的‘升职加薪’，也自然水到渠成。而此时，不是您考虑‘升职加薪’的时间段！放下包袱，理清岗位，定员定岗，制度约束。当然更要自己努力的学习，提高自己的能力。以身作则！

为什么现在的工作压力越来越大？

谢邀！

很高兴能回答这个问题。

这要根据实际情况来看，大抵有如下几种：

1、现有的工作，工作了很久，感觉到越来越有压力。

这种情况比较复杂，这种类型的工作压力也分好几种，拿岗位来说，比如像文职类的或后勤类等固定付出固定收益的麻木和看不到希望；或像保险业务和房产业务等挑战难度大的工作，因为市场的关系，越来越难做信心的缺失，还有对像单纯的上传下达，夹心饼干似的类型管理岗位的权限的缺失无耐；更有像渠道类，因为竞争力和营销力的原因，至使很多客人不认可带来拓展的压力。所以这些有的是工作没有选择的原因，有的是自己能力局限的原因，还有的是行业的疲软。

解决办法：重新省视自己，有没有自己擅长的？现在从事的这个行业有没有大的发展？现在的岗位是自己是不是自己喜欢的？有没有想要挑战的岗位，如果有，自己有付出过什么样的努力和行动？如果从头开始，自己做的到吗？这些想清楚了，也愿意去努力和行动，接下来就逼着自己去实现。

2、现有的工作，过了实习期后感觉压力越来越大。

对于新手来说，最大的挑战来自于三方面：第一方面对产品不熟，工作起来就会发现涉及到产品时就会感觉到压力重重；第二方面对团队人员不熟，造成的同事相处之间的压力，特别是顶头上司，或者平级但有交集的同事间（很多公司都有欺负新人的潜规则，如果感觉到这个公司还不错，那一定要顶住压力）；第三方面是自身专业能力的局限性，虽然过了试用期，可这一路走来也是磕磕碰碰，并不顺利，等过了考核期，HR正式考核的时候，包容性就不像试用期那样了，这种压力也就随即而来了。

为什么呢？

为什么呢？

到底是为什么呢？

（1）现在的工资根本赶不上开销，什么都得买，什么都在贵，存不到钱着急你说压力大不大？

（2）看到身边的同学朋友要么自己做生意要么有个好的职位，生活的还算可以，再对比下自己，产生很明显的差异，你说压力大不大？

（3）时代在进步社会在发展，有些事物变化的太快跟不上节奏，在家还好一出去外面的人一对比，简直天上地下明显对比，哪哪都不如人，带着这样的感觉上班你说压力大不大？

所以适当的减压放压对身心和心理都有极大的帮助！

我认为现在的人工作压力越来越大可以从以下几点看出

经济

现在传统行业不太景气，基本上是电商占了大多市场，一些实体店都开始转行做起了电商，比如商场卖服装的，与高昂的房租相比，电商可以省去一大笔费用，商场等实体店很难与之匹敌，这就导致一些实体行业纷纷裁员削减支出，员工压力大也就很自然而然的体现出来。

还有物价水平，现在的物价涨的飞快，大家也是耳目共睹，自然而然，大家都觉得自己的收入都没有物价长得快，以前还以为这是一种戏谑，现在是真的了，打个比方，以前一百块可以在超市买很多东西，而现在的一百块呢？呵呵，我觉得是买不到多少东西的。如果大家觉得不能够体现，再举个例子，出礼钱，以前一两百（我不知道你们那是多少），但是我们这现在五百起步，足以说明现在的物价水平多么恐怖，钱越来越不值钱。

社会

对于找工作，大家对学历的要求有没有感觉到，现在一些工作对学历要求越来越高，大学生好像都不值钱，现在火的是研究生。在学校，我亲身感受到刮起了一阵阵考研考证的风，总之大家对学历颇为在乎包括一些企业，有一段时间好像说某某企业招聘，底线是985和211毕业生，这足以证明学历对于工作很重要，找工作的压力也能体现。

好不容易找到一份工作，还有一种被同事排挤的可能，因为你是新来的，而且这种事不要太常见，许多公司有专门对于新人的不公的政策，而且美其名曰：磨砺新人。其实这是一种违法行为，许多人不知道***，为了饭碗只能受苦，前段时间爆出某某公司年会新人互扇巴掌，好像是所谓的“培养狼性”，其实这是违法的，但是为了饭碗，有些时候真的得受苦。

家庭

现在的家庭不像以前家里兄弟姐妹很多，大家平摊抚养老人的义务，现在大都是独生子女，如果结婚后，两个人要抚养四个老人，再有孩子的话，就是五个人，压力不言而喻。

就算不谈抚养老人的压力，子女的教育更是一大问题，现在的人都希望下一代要更优秀，但是工作的忙碌让他们无暇顾及，这样既希望子女不会输在起跑线上，又不能落下工作，压力能不大吗？

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到此，以上就是小编对于压力管理的发展的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的发展的2点解答对大家有用。