教育压力管理方案,教育压力管理方案怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教育压力管理方案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍教育压力管理方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是初中学生，老师家长逼着学习，这回考试退步了一点点，家长老师不断的给我施加压力，我该怎么办？

我是初中学生，老师家长逼着学习，这回考试退步了一点点，家长老师不断的给我施加压力，我该怎么办？

首先要想通，老师家长逼着你学习，也是不想你将来有后悔的时候。你如果是抵触的情绪，那么很可能会适得其反。建议多和老师，父母沟通一下，说出自己的心里话。

来源 微信公众号 地理521

（图片来源网络，侵删）

孩子你的问题，同龄人都经历过。当你遇到成绩下滑时家长和老师的施压。首先不要有抵触情绪，你可以理解为和平时他们对你的关心一样。因为每个做父母的都希望自己的孩子越优秀越好！“可怜天下父母心”！现实生活中竞争激烈，只有现在努力做到最好，将来你的生活质量才会更好！所以你必须理解父母和老师的期望是对你人生的负责！不要纠结偶尔一次的家长和老师的敦促。马上应该做的是静心找到这次失败的原因，仔细总结最近学习的问题，找出问题解决它。快速提升自己。一次不行就两次。当你真正解决了问题。你就会发现当你出现问题时，不能只纠结父母和老师的态度而是放下心态去努力找到成绩下滑的原因。努力学习吧！

“将来的你一定会感谢现在努力的你自己”！

其实你能提出这个问题，非常棒。

你之所以提出来，我想是因为你也不想和父母老师闹僵，也不想辜负他们的希望，我觉得你提出问题向外界求助，是一种积极解决问题的方式。

也许作为学生，可能你并不需要太多道理，至于前途之类的东西可能对你也过于遥远，你不可能像成年人那样考虑得那么周全。所这个问题我们从实际操作层面来探讨。

从你的问题中看出你要表达的是：你觉得父母老师逼着你学习，你觉得受不了。

所以可先梳理一下，首先你想想：

1、对于父母老师，你所谓的“逼”具体是指哪一些行为？

2、这回考试退步了一点点？这又是什么意思，具体的参照系是什么，这个结论你怎么得出来的？父母老师是否同意你这个结论？

3、父母老师不断施压是怎么个施压法？具体表现在哪里？

以上问题梳理清楚后，建议写下来。然后你可以想想自己学习的目的或者目标，想不出来，可能说明，对于学习，你自己可能目前是没有目标的。因为没有目标或者目标不明确，所以稍微外界要求提升一下，你就会觉得压力重重。

另一个原因可能就是，你目前的水平能力，短期内达不到父母师长的期望要求。他们脱离现实对你要求过高，所以你觉得压力重重。如果是这样，建议和父母心平气和的沟通，相信我，没有父母不愿意和自己的孩子沟通，尤其是孩子还是主动地要求，你可以向父母直接的问询对于自己的学习期望是什么？自己能否达到，达不到的原因可能是什么，自己目前能做的是什么，如果你有这么明确积极地表达，我想为大部分人父母不会枉顾实际，好高骛远的。老师也不会在你该做的都做了后，还提过高要求。

我很理解题主的烦恼。

同时我也明白老师和家长的焦虑。

我先分享一下亲身经历：去年年底，一位多年不联系的学生找到我，用他的话说，是“用了千方百计”才找到的。

他曾是位***战士，是我二十年前的学生。现在在保险行业小有成就。（他曾给我发送过荣誉证书图片，只是我没保存下来。）

他说他现在最后悔的事情是以前没有听我和他父母的话，好好读书。

当初刚上九年级的他，因为成绩优秀，被重新分到学校的尖子班（以前是允许的）。不曾想，原来班中成绩优异的他，到了高手如云的尖子班里，显得成绩平平，于是他就受不了。他觉得自己成绩退步就闹退学。我苦口婆心的“逼”了几次，结果还是他报名参军去了。

当然，那也是很光荣的选择。我只是感到可惜，智商那么好的学生，如果当初不放弃学业好好读书，学业有成之后再去从戎报效祖国的话，他应该会比现在出色很多。

分享了这个与“逼”学习有关的经历，再来说说老师和家长为什么会逼学生和孩子学习。

01 是老师职业的本能反应。尤其是对优秀学生，老师的这种本能反应更大。老师一般比较看重学习优秀的学生。也只有优秀生只“退步一点点”就能引起老师的关注。

从题主的问题中“这回考试退步了一点点”判断，你应该是成绩比较优秀的学生。是老师的“好作品”所以老师对你格外关注。正如我以上提到的那位学生。

到此，以上就是小编对于教育压力管理方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于教育压力管理方案的1点解答对大家有用。