和老板吵架后怎么调节情绪,和老板吵架后怎么调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于和老板吵架后怎么调节情绪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍和老板吵架后怎么调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 和领导吵架了怎么办？
2. 我跟我的上司闹别扭了，上班都很不开心，我怎么办啊？
3. 与女上司闹矛盾该怎么办？

和领导吵架了怎么办？

1、认真工作，无论是因为什么和领导吵架，在吵架过后仍然要好好工作。做好自己的事情，不要让领导抓到你偷懒的地方来***教训你。吵架有很多种结果，但是在对方心中你的形象就变得不好了。

2、态度要好，虽然因为一些事情发生了争吵和分歧，但是同在一家公司又是你的领导，这时候做事情或者问什么问题都要保持好自己的态度，除非你不想在公司待了，或者做好以后被领导虐待的行动了。

3、主动做事情，吵架过了就过了，做事情还是要主动的，他的一些指挥和要求还是需要遵守的。

4、 先听，默不做声。和领导发生了工作上的争吵，作为员工，首先不能从心态上“输”了气势，当然不是为了争个人面子和尊严，而是为了工作上的看法和原则。

心态没问题后，就知道“吵”的意义和目的了，那就不妨先听，默不作声，由领导先发发“威”，利用这个时间差，去观察领导的看法，并分析你和领导之间产生分歧的原因。

需要注意的是，在“听”的过程中，要时不时的与领导保持目光上的接触，不要真的默不作声、低头不语地暗自分析和考虑。

5、在说，好言相劝。等领导发够“威”的时候，可以先劝一下领导。这里的劝不是劝说领导认同你的意见或让领导改变他之前不对的看法，而是从侧面让领导先消消气，说一些与争执无关的话，比说给领导倒杯茶，或让领导坐下来歇一歇等。

先不要急于把自己的分析一股脑地讲出来，领导刚“发泄”完，如果你不空留出一些时间让他缓一缓，哪怕你的分析多么的完美、正确，他会对你的分析充满敌意的，因为此时的领导还在气头上。

我跟我的上司闹别扭了，上班都很不开心，我怎么办啊？

现身说法。

有一次工作经历，在转正前，因为设计及分工问题说话没有留情面。领导当即在群里说，以后我不需要向他汇报，也不会再安排我工作了，基本上就是让我自生自灭。这时候我第一时间选择了沉默，因为不要在生气的时候做任何决定。接下来我有三个选择：

继续怼，一份工作而已，辞职再换

贫穷让我继续苟活

想要完成的事业还没有达成，不能这样走

我选择的是3，工作不为谁，第一责任人就是自己，这份工作值不值得自己继续做，有没有自己看好的东西。

所以看你的选择，如果是留下来。就必然知道领导这样对你，是因为生气了，因为一开始不是这样的，如果道一个谦就能解决，我觉得没什么大不了的。

如果他是个难相处的人，而你还能在他手下混的风生水起，恭喜你那证明你的情商又进步了，对自己也是一种修炼。

与女上司闹矛盾该怎么办？

同性相吸异性相斥，职场也是一样的道理。

这种问题的解决方法要看你的性别，以及这个不愉快的性质是什么？

第一：特意强调是女领导，职场的女领导一般都比较强势。如果是这样，我觉得不管你是男的还是女的，沟通解决问题都很重要。所以，解铃还须系铃人。主动向领导解释缘由，显得很重要。

第二：如果因为工作上的分歧，我觉得大可不必这么烦心，因为工作中大家的理念可以不同。一般的领导不会因为意见分歧而产生矛盾。

最后：职场的为人处事特别重要，因为这牵扯到你的升职加薪，以及自己在企业公司中的影响力。与人为善，谨言慎行，这是我职场坚持的两大原则。希望我的回答对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于和老板吵架后怎么调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于和老板吵架后怎么调节情绪的3点解答对大家有用。