当管理压力好大,当管理压力大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于当管理压力好大的问题，于是小编就整理了2个相关介绍当管理压力好大的解答，让我们一起看看吧。

1. 当遇到上级领导语言攻击施加心里压力的话，每天上班都提心吊胆的，这工作还做下去吗？
2. 工作压力很大，如何释放压力，都有哪些方法？

当遇到上级领导语言攻击施加心里压力的话，每天上班都提心吊胆的，这工作还做下去吗？

先分析一下自己是哪里做的不对，在分析一下是不是有人给你打报告，如果觉得自己做的对，那就把自己的想法说出来，多和领导接触，让领导了解你自己，只只有时间才能证明一切，时间是人与人之间最好的解药。

这里我想分享我的事:几年前我刚到医院上班做护工，有一个做了多年的老油条(十几年也该有了吧？)护工，凶得起，不管是什么人，医生也好护土也好，都敢骂人。我们这些新来的护工更不用说了，爆粗口大骂，怎么打击人自尊心的话怎么说。给人难堪，不留一点脸面。而且还狐***虎威，借传达领导之口、医生的话，对护工们发号施令，俨然自己是领导一样。说不出的嚣张跋扈。那时我还以为她是院长的亲戚呢，怕打击报复、怕丢饭碗。对她怕到发抖，怕到骨头，被她控制住思想和行为。她说出的话，我不敢不从，而且是全力以赴地做好。就是下班了，她叫我去外面吃饭，尽管心里十分不愿去，但是不敢不去。

后来我就看些逻辑方面的书，知道了概念和推理。概念是她一个员工，其实和我们这些新员工一个种类，她没有任何的权利。根据推理，她也不可能是院领导的亲戚，***如是，十几年来她也不可能还是基层员工了。知道了这些，我就开始怼了，抵触拒不抵行她的命令。慢慢的，我也下再怕她了，甚至能训斥她了，她现在对我，也不敢发脾气耍威风了。何况，这5年来我还自学了些劳动法，知道如何保护自己的权益了。

回到题主的话:你只有多学习，明白很多事了，有了自己的判断和独立思考，自然就不怕领导了。

切身经历，之前我的一位直属领导，处女座，对工作要求极为严苛，我刚入职的时候，由于对业务不是很熟悉，经常犯一些低级错误，每次都被骂的狗血喷头，由于自己从小到大上学期间算是个好学生，基本没有，怎么受到过老师的责骂。工作之后，猛然遇到这么严厉的领导，一时间很难适应，每天都特别郁闷，考虑是不是要换个环境去跳槽，后来由于没有特别好的机会，就一直呆在原单位。

慢慢的自己能力提升上来了，也熟悉了，那位特别严格领导的套路，配合起来，逐渐的得心应手，成为了那位领导的左膀右臂。由于之前我们其他的同事受不了他的责骂，离职的离职，调换岗位的调换岗位，都没有在他手下坚持下来。

七年以来，只有我始终如一，慢慢的，这位领导对我的态度也就转变了，有什么好事都想着我，我家里有什么事要处理，他也都十分体谅。

人心都是肉长的，相信只要用心相处，诚以待人，没有打破不了的隔膜。如果你实在受不了，可以选择离职。

但是我觉得经历了风雨，自己能够成长的更快，就看你是否能承受了。

这涉及到我们在职场上如何给自己一个准确的定位。很多人初入职场没什么经验，对自己的定位也不清晰，非常看重别人的评论或者脸色。从心理学上说这是一种过于谦虚的职场心态。不论是在职场还是在生活中，谦虚都是一种美德，但是过度的谦虚会给自己带来诸多不便，这还会给自己的生活和工作带来不利的影响。

所以在职场中谦虚也要适度，因为自己是职场新人，就处处忍让，不要因为对方是上级领导就唯命是从。凡事要有自己的判断，在职场中奉行互相尊重的原则，对任何人都不需要唯唯诺诺。

曾经见过一些主管，自己做事能力不强，但是管理手段却很毒辣。同样的一份工作，他会交给a和交给b两个人同时去做。然后在a面前说b做的如何如何出色，又会在别人的面前说a做的如何如何好。其实是在暗示a，b两个人做的都不够令他满意。故意激起a和b之间互相不服气，互相比拼。就像是鹬蚌相争，渔翁得利。

如果是你在职场遇到这样的主管，不管你是a还是b，如果带着一种过度谦虚、卑微的心理从事工作，那么不管你怎么做都得不到领导的肯定，得到的永远都只是压力，永远都做不到让人满意。

在职场中要善于识破他人的阴谋诡计，要大大方方以平等互利的心态去做事。避免被他人的三言两语撩拨得心烦意燥。

class="QIHEIHQb62915344fb312c2 link-at" data-uid="***24569839" href="***s://***.wukong***/user/?uid=***24569839" target="_blank"

一般而言，领导不会在语言上和心理上刻意打压下属，之所以你感觉被领导攻击，最大的可能是你的工作方法和工作效率已经给他带来严重的影响，以至于整个团队的业绩都受影响。

领导也有很多任务要完成，有很多问题要解决，配置的岗位都有其具体的任务的。如果你这个模块总是掉链子，影响到整个团队的业绩，对你不满的不仅仅是领导，只是不说罢了。

如果你没有发现领导不满的真正原因并尽快改善的话，我相信不久以后找你的就是人事部的人了。到那个时候，等待你的只有两个结局：要么是离职要么是被调到别的岗位。

首先，上级对你语言攻击的内容是什么？一般情况下，领导有教导和培养下属的义务，如果到了语言攻击➕心理施压的程度，说明上级不止一次的对你的某些方面表达不满，希望改进，但反复提出几次，他并没有看到效果。到了现在这个阶段，说明他对你的忍耐几乎达到了极限。

其次，针对上级极度不满的方面，你是否有改善的能力与方法？如果可以，就必须给领导一个明确的承诺，告诉他你打算怎么改善，计划多久可以达到他的期望值。随后，你就得认真的去改善了。

最后，如果你认为无论如何你都没法达到领导的要求，那么大家也都省些力气。你去在公司内部或者外部找一个压力小，薪资低的清闲的工作。你腾出现在的位置，让上级找更合适的人来做。

到了这种程度，如果你还只是认为是上级针对你，对你不公，是上级的问题而不从自身的角度找问题找方案，你的麻烦可能才刚刚开始。

工作压力很大，如何释放压力，都有哪些方法？

去年一场大病花了十几万，上有七十岁老母，下有一双儿女正在读初中，一年没打工了，就我媳妇在建筑队当小工，到处在污染环保，工作不好找，欠下债都是借亲戚的，迟早也要还的！没去处挣钱，感觉压力山大！😭💔

谢友邀请。如何缓解工作中的压力，我想，从以下几点去做就能收到较好的效果。

首先，大多数压力源头都是来自工作，所以[_a***_]的工作方式就尤其重要，乱糟糟的工作会让自己变得非常忙碌，一天忙到晚，有时候还不知道自己忙什么，无形中给自己施加了压力，其实，很简单，好记性不如烂笔头，***用有效的时间管理，把要做的事情都记录下来，我通常会在每一个月每一周的第一天把这个月这周要做的事情都列出工作清单，然后一件一件去完成，***突发事件也很正常，分清主次关系，你会发现慢慢的你每天的工作效率会提高很多。

其次，有个强健的身体至关重要，相信大家一定知道，健康是1，其他都是0，所以，我每周至少会抽三四天做运动，很简单，晚上回家不要就躺沙发上看电视，买个踏步机，一边踏步一边看电视，非常有效果。

第三，压力是什么，俗话说就是有心事，有个闺蜜做你的倾诉对象非常重要，大家有没有试过，有压力的时候说出来哭出来，人顿时会放松很多，当然你的倾诉对象必须不能是大喇叭，不然难堪的事情接踵而来。

第四，光有倾诉对象还不够，遇到问题了不知道怎么解决也是很让人头疼的事情对不对，那我们就要找个良师益友，至少能帮你指引方向，问题解决了，这压力自然而然就消失了，照样还是海阔天空！

第五，我的很多压力来自工作，来自同事！经常会有下属同事来问我非常简单的问题，这让我甚是烦恼，总是想还不如我自己做了算了，但是不行，这样会变成长期的压力，你要学会鼓励他们，让他们自己学会思考，不要直接告诉答案，虽然这段时间会让你觉得很痛苦，工作效率也会大大降低，但长痛不如短痛吧

第六，别把工作的压力带到家里去，进家门前，练习笑一笑，你会发现，因为你对家人的微笑，迎来的是家人对你的微笑，笑能让你心情顿时舒畅，至少会短暂忘记压力！良好的和睦的家庭关系，是缓解压力的最好良药！

到此，以上就是小编对于当管理压力好大的问题就介绍到这了，希望介绍关于当管理压力好大的2点解答对大家有用。