做好中考生心理辅导,做好中考生心理辅导工作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做好中考生心理辅导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍做好中考生心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童的心理辅导该怎么做呢？
2. 高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？
3. 孩子叛逆不想学习能找专业心理辅导老师帮助吗？

儿童的心理辅导该怎么做呢？

儿童时期是正处于自己性格形成和各种习惯培养的时期。对儿童时期的心理活动如果处理不当，则非但对孩子没有帮助，反而会挫伤他们的积极性，影响他们的健康成长，应适时地针对性的进行引导和调适。

首先在1岁左右，孩子已经开始懂的信任，在这一阶段及时回应孩子的信任需求对孩子好的性格、行为形成有深远影响。

在孩子的”水泥期”即3一12岁，孩子的性格形成处于起步阶段，可塑性很强。家长的引导和外界环境影响是关键的。在生活中要对孩子适当鼓励交流及夸:奖。要锻炼孩子单独做一件事，通过鼓励和夸奖让孩们培养自信、开朗的性格。对于童年期的孩子来说，让他们获得各种心理体验并从中获得成长是十分必要的。

童年时期的经验对于人的一生的发展都具有极重要的作用。人生观、价值观、思维方式、情感爱好等都将在一阶段形成。因此这时要让孩子们能感受身边人的爱，并渐渐学会去爱别人，从而变的善良、有爱心、能沟通，乐助人。此外还要孩子体验快乐，体验责任，还有成功、自信、宽容、信任等，另外让孩子适当体验一些消极情感也助于他们成长。

总之，”水泥期”孩子的性格发展是最快最稳定的，家长和老师都要密切关注，为他营造一个良好的环境，引导他们掌握必要的交际技巧和应对挫折的方法，安全完美地使他们渡过”水泥凝固”时期。

在学校里，经常性的孩子们来到心理咨询室找我聊天。常常听到的是：老师，其实我坐在你这里，说说话就挺好的。平时，都没有人听我说话。

现在的很多家长，因为工作的关系，和孩子的交流从作业到学习，再到考试。关心孩子的心理，了解他在学校的生活，不止是学习一个方面，

有时父母会把自己在工作上的压力和情绪转移到孩子身上，孩子就成为了发泄对象。这其实对于孩子成长都是不利的。

孩子是个独立的个体，对于孩子的教育和心理，应该从平等出发来进行。先了解孩子，才能理解，引导他。好的关系是一切引导的基础。

儿童的心理辅导该怎么做呢？

做心理咨询，心理辅导的目的就是根绝来访者的经历，给来访者科学的解释，积极应对的合理方案。心理咨询本来就是棘手的问题，做不好，分析不对，解释不清就没有效果，来访者也不会积极配合。对于儿童，难度又加大了，即便是分析的对，解释的清，儿童的认知能力有限，自我控制的能力有限，也很难配合，如果焦虑很高，就更听不进去，也就更没有效果。

做好儿童的心理辅导，让儿童听进去，改变儿童[_a***_]的不合理认知，不单单只需要咨询师和家长配合，还要动员孩子的姑姑、姨，孩子特别喜欢的老师等人，孩子喜欢接触的人，结合孩子的症状，编写孩子喜欢的和症状有关的童话，比如怕蚂蚁的孩子，吓得不敢睡觉，不去上学，就编写蚂蚁是人类朋友，不会伤害人，帮助人等等童话知识，通过这些知识让孩子慢慢觉得蚂蚁不可怕。

儿童的心理很脆弱，而且与未来人格形成息息相关，因此对于儿童心理应该以温和的方式为主，多加以正向引导，避免强烈的***方式，多从儿童的心理角度出发，可以多参考弗洛伊德的有关书籍，其内容多与儿童心理有关。

儿童是父母生命的延续，是家庭的未来，也是祖国的未来，儿童的成长是我们家长的主要任务，也是很艰巨的任务，除了身体健康还有心理健康。

儿童的心理辅导并不是专一的，因个性而异，因环境而异，不可能让他什么都要学会，也不一定刻意要培养成什么人才，当然也不能由他的性子自由散漫。

如果孩子内向不爱说话，家长要让他多跟小朋友玩，多夸奖他，让他有自豪感。

但性格外向而骄傲的小朋友就不一样了，要经常跟他说不要欺负别的小朋友，要团结友爱，如成绩好就跟他说，还要继续努力哟，

也不能把孩子的时间安排得太紧，什么时候锻炼身体，什么时候学钢琴，什么时候画画，什么时候学英语……！儿童的身体和心理真受不了，除了上学，看孩子有什么爱好，家长指导一下，让孩子有自由的空间，要让孩子学会自理生活和做一些小家务。随着年龄的增长而循序渐进。

要让孩子多吃主食，少吃零食，穿着整洁而不要过于时尚，对金钱有概念。什么该买什么不该买，大人要有主见，最好不要让孩子感受到家庭之间过大的贫富差别，别以为自家多么富裕对孩子有好处，也不要因为自己的无能给孩子造成心理阴影。

不管你是土豪还是富豪，可以用钱砸别人，千万不用钱砸儿童。不管你是局长还是***，可以用权压别人，决对不要用权压儿童，就算亲生的也不能！

高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？

这很正常，每个高考生都会有“紧张”心理现象出现，只是程度轻重而已。我听说严重的，有一女生，在第一科语文2个半小时内，监考老师陪她去了十趟厕所。这根本不是生理问题，而是心理作用的结果。离高考这么近了，特有效的办法真没听说过。不过，给你几点建议试试。

一. 减压。心理疏导，考好考坏无所谓。高考只是人生开始，不是世界末日！还可以通过散步、听音乐、做体操等分散注意。

二.养神。①可以暝想，与高考无关的随便想。②深呼吸，练气功的人都清楚，腹式深呼吸是练气功的基本功。其作用是做到气定神闲，中气旺盛，使精神更强大。考试发卷前可先反复做深呼吸镇定情绪。当下，离高考太近了，能否有作用，只看天缘了！

还是祝孩子一切顺利！

今年带高三，发现部分同学或多或少出现了一些焦虑紧张情绪，在帮助我的学生疏导鼓励的同时，把相关的要点总结了一下，希望可以帮助到更多的同学。

在最后的这些天里，学生的战斗力基本定型了，大的提升空间基本没什么了，只能做些知识点的修修补补的工作。关键看每个的考前和考中的状态了。那么有哪些值得我们考生注意的呢？

一、释放压力。

1、清空大脑杂念。不要老是想着考不好怎么办的问题。怎么办那是考后考虑的事。也不要想准备上什么学校，填什么志愿等等的事，这些考后还有十几天时间，足够我们慢慢研究。现在最重要的是清空杂念，只想唯一一件事——高考。

2、听听轻松舒缓的音乐。音乐的奇妙作用不可***。但时间不宜过长，半小时就可以了。

3、微量的体育运动。运动最能让人放松，放松身体的同时也可以放松放松心情。

4、明确这次考试和平时联考不管从内容还是到形式都是一样的，没有什么区别。另外高考也只是我们人生中无数次考试中的一场，不是绝处求生。即使失败了，也不是天踏下来的事，我们还有很多选择。避免“瓦伦达现象”的发生。

二、做模拟题的密度逐渐减小，慢过渡到整理、检查错题为主。最后几天，多做一套两套试卷已经不太重要，重要的是把知识框架、关键知识点上的小问题处理好，查缺补漏。可以把把各科试卷分类整理好，安排时间逐页翻看以前做错的题，订正的内容，做标记的关键点等。

三、调节生物钟。考试时间是上午9点，下午3点，在自己安排的时候，尽量让自己每天在这个时间段进入学习兴奋状态。

四、在最后这几天，安排的学习任务越接近高考越少。让自己轻松面对，不要搞的紧张兮兮的。但每天要保持做题，目的不是追求知识的掌握，而是保持手感。

正常人面对关键考试都紧张，适度的紧张反而有利于让自己思维更加兴奋一些。

首先不要觉得这是自己心理素质差，看淡一点，你要知道别人也紧张，你自己首先不要怕。

第二就是把注意力集中到考题上，不要在乎自己的心理。模拟考试中刻意训练几次，这就是专注力的问题，专注力够了，心态自然就放松了。

第三就是尝试一点让自己放松的做法，比如深呼吸，考前听听轻音乐等。

放轻松，越是在意就越紧张！

考不上大学又不会天塌地陷！做家长的成天叨叨，才有今天的尴尬。一般说来，心理紧张会让考试成绩降低一个等级。马上就要高考了，尽人事听天命吧！***如才高二，那暑***里还有训练方法可用。

其实像题主这样的同学大有人在。平常的考试还可以，可是一到大考就紧张，还有一些女生一到大考就来例***，严重影响了考试发挥。这个也不完全是心理素质差的原因，这真的是一个心理问题。如何解决呢？辛哥给您以下建议：

首先要明确找心理辅导老进行心理疏导，并不是心理异常的表现，心里正常的人也存在心理健康的问题，所以不要因为不好意思而不愿意找老师。像这种一般的考试紧张焦虑问题，也不需要太专业的心理医生，学校里的心理辅导老师就够了。

前几年我的课代表就出现了这样的情况，成绩每况愈下，自己着急的不行，我跟他谈话效果也不明显。最后我给他联系了我们学校的心理辅导老师，经过一次疏导之后，这位同学回来跟我说：真的听君一席话胜读十年书，我觉得现在轻松多了。一般情况下经过老师的疏导后一般会有较大的缓解，之后再加上自我调整，问题基本能够解决。

在心理学上有很多释放压力的方法，你可以试一下。

比如倾诉法，你可以找自己最信赖的倾诉你的烦恼，在交流中就可以释放你的压力，减缓你的紧张情绪。18届我有位学生，因为学习压力和恋爱问题深深陷入了自我烦恼，他的家长向我求助，我就找到了这位同学。事后他的妈妈给电话欣喜的告诉我：老师，你是怎么做到的？跟你聊完之后孩子的心情可好了。说真话我真的没做什么，我只是跟他聊了一节课，说是聊其实倒不如说我听他滔滔不绝的讲了一节课，他把自己压在心里的事都告诉了我。

还可以运动疗法，可以在晚自己的间隙到操场上慢跑，跑步可以缓解压力，可以提高大脑的兴奋度，还能提高睡眠质量。

还可以写心情日记，把自己的郁闷的心情用文字的形式表达出来，一定要注意内容保密不可泄露。

在考场上很容易遇到思路卡壳，难题拦路的情况，这就很容易紧张。如何克服呢？我们可以借鉴球赛的暂停原理，在球类比赛中教练员为了控制场上的节奏，调节运动员的情绪，会在比赛的恰当时机叫个暂停，让球员下场休整，一边有更饱满的激情投入接下来的比赛。

孩子叛逆不想学习能找专业心理辅导老师帮助吗？

孩子叛逆不想学习就是家庭中的问题，父母没有在这个家庭中把知识升起来，没有看到真正能给孩子幸福生活的是知识改变命运，知识能给孩子尊严，孩子没有知识，在社会上没人多看他一眼，没人能瞧得起他，在社会上是每个人都是因为知识而受尊重，知识能给孩子好的工作，美好的生活。知识是家里得[_a1***_]，家里的神！

首先在请心理教师前要考虑孩子的心理感受，如果孩子非常抗拒，建议不要进行辅导，否则会有反效果。如果孩子不太抗拒，可以和他说我们尝试一下，就当作和朋友聊聊天，当孩子开始可以接受，再作下一步引导，不能操之过急，要多鼓励多赏识。父母对孩子要有同理心，不打击，不挖苦。

到此，以上就是小编对于做好中考生心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于做好中考生心理辅导的3点解答对大家有用。