考试焦虑心理辅导理论,考试焦虑心理辅导理论有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考试焦虑心理辅导理论的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考试焦虑心理辅导理论的解答，让我们一起看看吧。

1. 初三学生焦虑，学习学不了，已休学一年，做心理咨询有用吗？

初三学生焦虑，学习学不了，已休学一年，做心理咨询有用吗？

孩子因为焦虑而休学一年，其实你们能理解孩子，尊重孩子的意愿，这一块做的没有错。在我经历的个案里，遇到很多象你同样问题的学生，不能够去学校读书，原因是学校是情绪源，当他一走到学校，就会紧张焦虑、恐惧、濒临崩溃。这样的情况，我们是先做咨询调整，但他的焦虑情绪不能得到缓解，转变不好的情况下，也会建议家长让孩子请假或者休学。以人为本，让孩子在宽松的情况下缓解焦虑症状，家长一定要理解，不是孩子颓废而是他生病了。我们家长要重视，多关注安慰孩子，家庭环境尽可能的让孩子有宽松感，家长千万别啰嗦。同时，要积极的寻求治疗，心理咨询是必要的，而最终孩子走出焦虑也要靠心理疏通和引导…

[抠鼻]看了下面的留言。一点也不惊讶，无非就是有用和没用。看看时间，已经过去一年了。孩子做心理咨询了吗？如果咨询过，八成是没有任何良性的进展。这个孩子有抑郁症……

有用。

1.不要把心理咨询作为唯一的治疗途径；

2.如果焦虑情况比较严重，已经严重到正常交流正常生活，那就要配合药物治疗，尽早医院就医，药物治疗效果可能会更好。

3.最重要的是要找出焦虑的原因，才能从根本上解决问题，是父母亲给的压力太大？还是自己给自己压力太大？还是目标太高？还是学校教学氛围没法融入？还是家庭父母感情、经济情况等方面给的次生压力？

4.在饮食、起居等生活方面，适当提高标准；

5.给孩子重建自信，完成小的简单的目标开始；

6.健康比什么都重要！

我的孩子去年初三。班上有个同学，成绩一般（火箭班里的一般），因为和老师发生矛盾被打耳光，发展成偶尔不上学，后来彻底休学。还有一个孩子，原本成绩极好，因为去年初父亲去世造成心理波动极大，发展成不做作业、不听讲，虽然参加了中考但结果不言而喻。

孩子毕竟是孩子，这个年龄，虽不能说懵懂无知，但确实对人生是比较糊涂的。因此，那两个孩子，可能他们自己没太难受，但父母却寝食难安、无比焦虑，和我沟通时泪流满面，毕竟都是人到中年，孩子的未来是后半辈子最重要的事了。

您的孩子是焦虑引起的，我估计成绩应该不错，自我施加的学习压力也较大。这样的状况，您和孩子会更加焦虑、难受。心理咨询，肯定会有助于您和孩子缓解焦虑，走出目前困境。您的这个提问，说明您对心理咨询不太了解。建议您找些心理咨询的专业书籍先粗略看看，便会发现应该尽早寻求心理咨询的帮助。

但是，我强烈建议您和孩子都进行心理咨询，而不是仅针对您的孩子。

为什么这样建议？我前面提到的那两个孩子，第一个的母亲是孩子问题根源，老师耳光仅是导火索。那位母亲非常重视孩子的学习，从小就重视，直接导致孩子对学习全无兴趣。因为孩子父亲常年在外，母亲出现这样的行为虽然我们可以理解，但确实正是母亲长年累月、时时刻刻的重视，使孩子厌学。

中国孩子的学习焦虑，中国父母是有很大贡献的。您没有介绍相关情况，也许您比多数中国父母要开明。但是，孩子出现异于[_a***_]的焦虑，父母肯定也是有贡献的，只是难以自知，尤其是没有心理知识的人。说实话，我自己虽然非常注意，但在自己孩子面前，也有颇多值得反思之处。说句类似禅宗棒喝的话，您自己不焦虑了，孩子才可能不焦虑。您如果对教育、对心理有较多研究，会明白这句话背后的含义。

身为父母，我们有拳拳之心，但由于父母是无需持证上岗的，所以我们往往只是根据我们自己的人生经验来养育孩子。因此，面对孩子的问题，我们难受、无奈、不知所措。如果您相信，虽然您会炒菜，但厨师一定比您专业，那么，您应该尽快寻求心理咨询的帮助，帮助您，也帮助您的孩子。

到此，以上就是小编对于考试焦虑心理辅导理论的问题就介绍到这了，希望介绍关于考试焦虑心理辅导理论的1点解答对大家有用。