看什么书能调节心理情绪,看什么书能调节心理情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于看什么书能调节心理情绪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍看什么书能调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？
2. 你读过的哪些书籍让你开悟或提高悟性？
3. 有哪些好的心理咨询的书值得推荐？

心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？

读《庄子》，有句话:“得意读儒，失意读道，佛是杂货店。”《道德经》是体，《庄子》是用。《黄帝內经》里说：大医医世，中医医国，小医医人。《庄子》可以医世、医国，医人。

一个人心里波动大了，可以多看一些修身养性方面的书，如老子的《道德经》和王阳明的《传习录》。

老子在物质生活方面强调"知足"与"寡欲"，憎恶工艺技巧，并归结到"绝圣弃智"，"无为而治"。对待任何问题都能从正反两方面去认识和分析，一切事物都存在着矛盾的的对立双方，并在一定条件下可以相互转化，"祸兮福所倚，福兮祸所伏"。

王阳明的心学思想旨在呼唤人的本体意识，着重强调个体本身的价值和自我人性的修养。大致可分为：心即是理的人生论、知行合一的认识论、致良知的修养学说。王阳明认为人心是根本的问题，是产生善与恶的源头，任何外在的行动、事物都是受思想支配的，一切统一于心；知行合一学说，知和行是不可能相分离的，知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成；致良知，是王阳明"从百死千难中得来"。良知***都有，致良知就是让心回到"无善无恶"明洁的本真状态，是通过主体的意识达到自我道德的修养，规范自我的行为。

另外，《论语》与《南华经》亦是提高修养、通达明理的很好读书范本。

你读过的哪些书籍让你开悟或提高悟性？

读书是一个过程，一个循序渐进的过程。光靠读书开悟，是有一定难度的，还需要有生活的积累和自己的思考。读书、积累、思考，便是一个完成的体系。推荐几本对自己有感悟的书，希望对您有帮助。

生活值得我们细细品味，不能着急。汪曾祺的好书很多，这只是其中一本。生活是好玩的，是值得期待的。万水千山走遍，还是生活最真。你看门前的树，窗外的花，一花一叶皆有情。你去品生活的家长里短，你去感自己的一茶一饭，去体会生活的真。一个人的口味杂一点，宽一点，东甜西辣南酸北咸都去尝尝，这样的人生才有意义。

《围炉夜话》是一本通俗格言集，由清朝人王永彬所著。王永彬处在风雨飘摇的晚清，他以对现实洞若观火的烛照，力求用自己的心灵之光照耀出一条走出精神困境的道路。《围炉夜话》没有严密的思辨，而是以简单精粹的格言取胜，三言两语，蕴含着深刻的人生道理，让人觉醒。

这本书开启了我的阅读生涯，是最初的启蒙读物。书中有很多人生的常识和智慧，值得我们细细品味。书浅显易懂，能为我们的人生的道路指明方向。如果你能喜欢阅读，并通过阅读将成功的法则付诸行动，你没有理由不取得成功。

生活中，我们抱着初学者的心，放开一切执着，了解万物的规律。要始终保持这一颗初心，回归平静的生活方式，这是铃木俊隆禅师给我们最大的体会。“开悟”是铃木禅师禅道的核心，如果你想提高悟性，这本书是最好的读物。

读好书，读经典。读书，积累，思考，提升。而开悟，便要在阅读和人生之中体会……

我看了鲁滨逊漂流记，讲的是主人公喜欢航海，放弃了富裕的生活，做了自己喜欢的事，一次意外，漂流到一个小岛上，只有他自己幸存的活下来，在小岛上，从一无所有，到自己种田、做饭、缝制衣服搭建屋子造船，造枪、弓箭，抵抗外人的侵袭，最后得以回家。这个故事太精彩了，太激励人了，太震撼了。

有哪些好的心理咨询的书值得推荐？

书，三个人看，都有不同的体会。也就是人碰到的事情经历不同，心理咨询书集也会有不同的说法。在社会中无意地，有意地会产生一些难以回答的问题。难在于确切性，科学性。书店里有推荐，让人看，发部的人应该会负责任地告诉他人，在出书前也应该会被注册，市场是虎🐯口👀看谁能脱险，最后还是靠真，正确性，有利于人。

谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？

心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。

这就看你是带着怎样的目的来的？

是想系统的学习呢？还是只想解决什么心理问题？

明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。

如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。

如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。

虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。

读书是为了运用，运用就必须熟练。

就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂人体构造，不懂各种病理，照猫画虎地***，也会出问题的。

心理问题是很复杂的，与各人的性格，经历，所处的生活和工作的环境，受教育程度，自我修养等都有关糸。所谓百人百态。如果是想自学心理学，太难了。最好经过糸统培训。读书只能初步了解心理学，或对解决某个心理问题有所帮助。回答这个问题，最好请教有一定资质的心理医生或心理咨询专家。

我是心理学爱好者，前几年通过自己的努力，考取了国家***和二级心理咨询证书，做为心理咨询师，要在心理咨询方面取的小有成就，需要不断的学习和成长，大体可以分以下几个阶段:

1、基础阶段学习。心理学是一个用途广泛的学科，而用于心理咨询而言，可以从心理咨询师资格考试教材学起，因为做为心理咨询，那都是基础中的基础，尤其资格等级考试中技能教材学习，内容涵盖了心理咨询理论方法和心理测验工具、心理咨询技能技术用法等内容，是咨询必熟知的内容。

2、熟练掌握心理咨询各种流派精髓和技术。心理咨询流派有精神分析、人本主义、[_a***_]动力学。其中精神分析方面书籍推荐《精神分析治疗》、《精神分析诊断指南》、《心理动力学心理治疗简明指南》、《客体关系心理治疗》、《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三论》等等书籍，里面都关于心理咨询过程中技术讲解和经典案例分析，值得大家慢慢去阅读和提炼。

我想每个人只要抱有学习态度，同时线下案例的咨询实践，个人心理咨询能力水平会有跨越式提升。

到此，以上就是小编对于看什么书能调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于看什么书能调节心理情绪的3点解答对大家有用。