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情绪调节相关的理论有哪些,情绪调节相关的理论有哪些内容

cysgjj 发布于2024-04-26 13:00:01 情绪调节 39 次

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于情绪调节相关的理论有哪些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍情绪调节相关的理论有哪些的解答,让我们一起看看吧。

  1. 可以简单介绍一下心理学的七大流派吗?
  2. 皮亚杰的四个概念:图式、同化、顺应、平衡的意思区别,最好举个例子,简洁明了?
  3. 一生气就不理人,喜欢冷战的人是什么心理?

可以简单介绍一下心理学的七大流派吗?

介绍一下我比较喜欢的几个流派心理学流派,

1、精神分析

情绪调节相关的理论有哪些,情绪调节相关的理论有哪些内容
图片来源网络,侵删)

精神分析疗的主旨在于解决人们的内心冲突,从而最终重构一个人的基本人格,精神分析疗法并不限于问题的解决和决定学习行为过程,在治疗过程中,个体将更加深入地探究自己过去,其自我理解水平也将从中得到提升

2、合理情绪疗法

理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。

情绪调节相关的理论有哪些,情绪调节相关的理论有哪些内容
(图片来源网络,侵删)

3、认知行为疗法

认知行为疗法的核心目标在于消除来访者生活的自我挫败观点,并帮助他们获得对生活的更加宽容、理智的态度。来访者将了解到一下内容:自己如何将自我挫败的想法结合进生活,又是怎样将这种错误的思维保持下来,他们因该怎样来摧毁这些破坏性思维,如何帮助自己学会哪些能改变行为和情感方式的新的思维

皮亚杰的四个概念:图式、同化、顺应、平衡的意思区别,最好举个例子,简洁明了?

图式、同化、顺应和平衡的意思区别

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(图片来源网络,侵删)

1、概念不同

(1)图式:皮亚杰理论中的核心概念,指一个有组织的,可重复的的行为或思维模式。

例如:骑自行车就是一种行为图式。

(2)同化:把环境因素纳入自己已有的图式中,去加强和丰富主题的动作。这只是数量上的变化没有质的改变。

例如:学会骑车以后,再学怎么左拐弯,怎么右拐弯,去适应不同路况。

(3)顺应:改变主体动作以适应客观的变化,是质变。

例如:觉得路途遥远,骑自行车慢,于是换了辆摩托。

(4)平衡:平衡是同化与顺应作用两种机能的平衡,它既是发展中的因素,又是心理结构。当已有的图式不能解决现有的问题,自然就产生了不平衡,就会想办法来调整自己以重新达到平衡。

例如:觉得路途遥远,骑自行车实在麻烦,怎么办?正好手边有摩托,重新学习一下怎么使用,就可以重新上路了。这就是一个从不平衡到平衡的过程。

生气就不理人,喜欢冷战的人是什么心理?

我想从婚恋角度和女性视角来分析这个问题,谈下自己的一些看法,我认为有五点原因:

1, 表面的原因是:女人一般是等待对方来哄。

女人都是情感性动物,一生气就不理人,喜欢冷战很正常,主要是想要等待对方来哄自己。哄开心了,气就消了,冷战也就结束了。

2,内在的原因是:属于心理不成熟的表现。

可能心理成长还停留在幼童期,一不高兴,生气了就不理人,需要扮演“内在父母”向外投射的男朋友或者老公来哄扮演“内在小孩”向外投射的长大的自己。

3, 根源性原因是:童年缺爱,没有安全感。

内在世界向外投射的信息是“你来哄我,就表示真的爱我。”

我刚谈恋爱那会就有这种情况,一生气就不理他,喜欢冷战,对他投射的信息他收到并认同后,每次都会主动来哄我,冷战就结束了。感觉很像小时候,我生气了总是需要妈妈来哄我一样的感觉。

[_a***_]想想我觉得根本性原因可能是小时候缺爱,一直没有安全感,所以想用这种方式获得一种掌控感。

到此,以上就是小编对于情绪调节相关的理论有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于情绪调节相关的理论有哪些的3点解答对大家有用。

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