cysgjj 发布于2024-04-26 17:42:45 心理辅导 27 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿心理谈话与辅导的问题,于是小编就整理了2个相关介绍幼儿心理谈话与辅导的解答,让我们一起看看吧。
希望他不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以让他身体力行参与力所能及的愉快活动。还可以让做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要他学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以让他找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。
如何和一个有心理疾病的人谈心。
首先界定这个心理疾病是在可以正常对话的范畴。(无幻听、妄想,有自知力,可以表达符合常规意义的喜怒哀惧。如果有这些情况、是谈不了心的,需要就诊。)
其次界定这个人是题主很重要的朋友或者亲人。(不求不帮是一个原则,不为了好奇去谈去探是另一个原则。)
最后如果身边的亲友在饱受心理困扰时,可以怎样谈心。可以参考心理咨询师建立咨询关系的方法——“尊重、热情、共情、真诚、积极关注。”
把对方当成一个独立的人去尊重;
耐心、认真、不厌其烦;
尽可能站在对方的立场感受他的感受;
“真话不全说,***话全不说”,
实事求是的适度反馈;
太多人不了解心理疾病,对心理疾病有误解,从而对周围有心理疾病的人***取了不正确的应对态度,即便是出于善意,但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。下面就和大家了解下如何与心理疾病患者谈心。
1.不要和心理疾病患者有是非之争。
2.不要过高苛求。
3.淡化无名之火。
4.分享有益的信息。
5.懂得尊重和谦让。
因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。心理疾病患者眼光中的世界是灰暗的,他们对周围一切的评估都是消极的,谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时,家人没有必要与患者争个明白,学会多让着一下患者。
有心理疾病的人,比较敏感,容易胡思乱想。
首先一定要注意细节,稍有不慎就会触动他们敏锐的神经。不要对他们区别对待,更不能刻意把他当做一个病人对待,应该和正常人一样对待。
第二要有耐心,心理疾病的形成不是一朝一夕的过程,是一个长久的积累的过程,那么疾病的好转也是一个“病去如抽丝”的过程,不能指望毕其功于一役。
第三要多倾听,有心理疾病的人虽然疾病原因各不相同,但共同点都是没有找到合适的宣泄的出口,导致其心理扭曲。让他们多说话一有利于他们发泄自己的不良情绪,二可以从他们的说话中了解他们的信息和病因,认识他们的错误认知。从而为后续的引导做准备。
谈心时所有的一切,都是为了建立与病人的信任关系。有了信任,病人就为你打开了心扉,你能了解他的所思、所想,然后对症下药,那么问题都将迎刃而解。
他的心理疾病是属于轻微程度,还是已经到了与外界沟通出现困难障碍的状态了呢?
如果比较严重的话,建议可以寻求心理咨询导师一起帮助。毕竟他们的方法要更专业,也会更有针对性。
如果是处于可控范围内,而他对你也不排斥的话,那么作为关心者,可以试着与对方交流谈心,引导他慢慢打开自己内心封闭的那扇门。
1.可以先从他感兴趣或擅长的话题切入。
一般对于自己关注的人或事,人们的专注度也会高一些,但也不能太过刻意,自然而然的提起,对方的戒备也会逐渐减小。
有了共同的话题,彼此间的交流才有后续发展的可能。
2.带他多出去走走,不要一个人闷在家里。
爬山运动散步[_a***_],既能转移注意力,也能让紧绷的情绪得到暂时舒缓和宣泄。
多看看外面的世界,这种方式永不过时。世界那么大,只有在看到了不一样的风景,经历了更多的生活之后,视野才会打开,那时的也许就会得到不一样的灵感和体悟。
3.当他从你这里得到了信任与真心之后,即使你不问,他可能也会将内心的症结慢慢讲给你听。静心倾听,不要打断对方,也不要马上做出过多的评论。
通过我和我家孩子的沟通经验我认为:
一、少说多听
聆听是一门艺术,认真的聆听可以拉近人与人之间的距离。
费斯诺定理指出人有两只耳朵却只有一张嘴巴,这意味着人应该多听少讲。
多听能从孩子的语言里得知他想表达的问题,你才能更好的回应他的回答。
二、读懂孩子的内心
我有段时间总是巴拉巴拉自己说的多,也不管孩子内心咋想的,只管自己说,起到了反作用,后来我就换了一种方式,先和他聊,发现他内心深处真正想要的东西,所谓对症下药就是这个理,要抓重点。
三、不吼不叫,换位思考
这个时候不能大喊大叫,要站在同龄人的角度去沟通交流,这样才比较顺畅,如果一味以大人高高在上教育的姿态去聊,肯定不会有沟通和交流的效果。
四、正确引导
随着孩子的长大,如何和孩子交流,怎么交流才能达到预期的结果,是多数家长头疼的事情。你和孩子脸红脖子粗的争执半天,他一句话也没有听进去,转身就走,留给你一个他的大背影。
那么如何才能正确的和孩子交流,让亲子关系更加亲密呢?可以尝试以下几点。
1.不要总认为你是大人,孩子就必须听你的,无条件服从,没有说“不”的权力。比如,现在越来越多的家长,跟风似的,谁家长报了什么兴趣班、补课班,自家娃也得必须报。不管孩子的愿不愿意,你都得上,不能说”不去“。我是大人,我的话你就得无条件服从。
2.把孩子看成一个独立的个体,平等对待。家中大小事情的决定,可以试着让孩子参与其中,表达自己的观点和想法,尊重孩子。平时做完作业,孩子想要做什么,自己安排。不要总抓着孩子,放在自己眼中,才是放心的。
3.当和孩子发生冲突,先调整好自己的情绪,冷静下来再和孩子探讨问题。冲动是魔鬼,这话也适合和孩子沟通中。网上时常会爆出一些亲子之间,发生的悲剧案件,多数都是情绪失控造成的。避免发生这些悲剧,学着控制好情绪。
4.说话的语气,不要过于命令化,让孩子觉得你就是对他发号施令。心里出现了反作用,交流只会适得其反。 比如,”时间都过了多久了,你怎么还没有去写作业。听到了没有,快点去,还要我说几遍?” ”妈妈你总这样说,我不想听你的。你能不能别这样说了,我已经知道要写作业了。“这是儿子对妈妈说的。 ”你已经超过写作业时间了,儿子。"爸爸提醒儿子的话。 "爸爸,好的,我知道了,谢谢你的提醒,我去写作业了。“
同样都是孩子交流,孩子为什么只听爸爸的,不听妈妈的? 想过为什么会这样子吗?问题出在孩子身上,还是自己身上。估计不用说也猜到了。而是说话的方式和语气不对,令孩子心生厌。
育儿的过程,也是自己学习的过程,跟着孩子成长,时常反思自己。找到适合的,有利于和自家孩子相处的育儿方法,才是作为父母最重要的事情。借鉴他人的育儿方法,而不是一味的生搬硬套用的自家娃身上。
到此,以上就是小编对于幼儿心理谈话与辅导的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿心理谈话与辅导的2点解答对大家有用。
转载请注明来源:http://www.e-119.com/post/15702.html
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于留守儿童心理辅导的问题,于是小编就整理了2个相关介绍留守儿童心理辅导...
本文目录一览:1、如何对灾后受到重创的人群进行心理干预?2、东航出事后部分年轻空勤人员出现心理应激反应,他们需要...
本文目录一览:1、泗阳海门实验中学怎么样2、海门经济开发区中学怎样3、新沂海门中学初中部怎么样4、海...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学生心理辅导个案的问题,于是小编就整理了5个相关介绍学生心理辅导个案...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康团体辅导的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心理健康团体辅导...
本文目录一览:1、从宿舍关系处理中你学到了什么?2、大学生心理健康教育课学习心得体会800字左右3篇3、学...
本文目录一览:1、长沙有没有心理咨询?2、学校德育处门上挂着学生心理咨询辅导站的牌子请给它换个名称3、青少...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于核酸阳性后心理辅导的问题,于是小编就整理了4个相关介绍核酸阳性后心理...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于防疫心理辅导温暖的问题,于是小编就整理了3个相关介绍防疫心理辅导温暖...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于民警子女心理辅导方案的问题,于是小编就整理了2个相关介绍民警子女心理...