名人情绪调节-情绪调节的典型事例

本文目录一览：

• 1、古代名人控制情绪的方法
• 2、名人怎么克服紧张情绪
• 3、控制情绪的名人故事
• 4、关于“情绪调控”方面的名人名言有哪些?
• 5、找一找关于情绪调控的名人名一言?
• 6、控制情绪的名人素材

古代名人控制情绪的方法

1、林则徐制怒 民族英雄林则徐是个性情刚烈之人。为了控制情绪，他书写“制怒”二字牌匾挂在厅堂，作为座右铭，时时警策自己。

2、控制情绪的古训有：怒不过夺，喜不过予。——荀子 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

3、人的情绪是可以控制的。这里蔺相如主要用了理智控制法中的升华。

4、C 试题分析：林则徐用“制怒”作为警示语，暗示自己要控制好自己的情绪，这是***用的自我暗示的方法来调节情绪。故此题的正确答案为C。

5、唐人作诗，宋人填词，元人填曲，明人写小品，清人编小说……另外，骑马、打猎、郊游、踏青，也是常见的休闲方式。呵呵。

6、清代李渔宣泄情绪的方法是写字：予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。郑板桥郁郁不得志时，依靠提笔画竹宣泄情绪。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。在国外也有名人控制情绪，宣泄情绪的故事。

名人怎么克服紧张情绪

1、很多名人在面对极度紧张压力时，也是通过抽身去做其他事，来缓解自己的紧张的。举个例子，在赛车界，舒马赫是不折不扣的赛车王。然而，在那瞬间万变的赛道上，每一次判断和决定都是在毫秒之间做出的。

2、升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

3、这种方法是建立在实验心理学鼻祖冯特的内观法之上的，即冷静地观察自己的内心世界。其实，紧张不安的心理一旦用语言明确地表述出来后，心理的重负就解除了。

4、比如，通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动等方式，都可以使卑怯紧张的心理得到缓解、消除。 以心理暗示进行心理放松 心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。

5、音乐调节法。大部分人都会利用音乐去让大脑进入一个放松的状态，这样就会消除大脑中的紧张感。

控制情绪的名人故事

他们为社会的发展作出了杰出的贡献，以下是我为大家整理的控制情绪的名人故事，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 控制情绪的名人故事 篇1 一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。

控制情绪的名人故事 ⑴爱地巴跑圈 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

杰克·吉伦哈尔杰克·吉伦哈尔（JackGillenhael）在电影《杰克·吉伦哈尔》（JackGillenhael）中扮演了一个性格火爆的脾气暴躁、爱怒无情、爱吹毛求疵的人物。

林则徐制怒 民族英雄林则徐是个性情刚烈之人。为了控制情绪，他书写“制怒”二字牌匾挂在厅堂，作为座右铭，时时警策自己。

成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。【事例3-3】德国数学家高斯一生成果累累，其中一个重要原因，就是他非常关注调控情绪。

一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。“可以***地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总结看。

关于“情绪调控”方面的名人名言有哪些?

1、怒不过夺，喜不过予。 ——荀子 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。 ——陈天桥 一个人如果能够控制自己的***、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰.米尔顿 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

2、调控情绪的名言俗语如下：懂得控制情绪的人，即使遇到困难、处于逆境，也能通过理智的判断和从容的行动，从而力挽狂澜。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。

3、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。（经典语句 ）1情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

找一找关于情绪调控的名人名一言?

如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿 一个人如果能够控制自己的***、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰·米尔顿 怒中之言，必有泄漏。 ——冯梦龙 如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

怒不过夺，喜不过予。 ——荀子 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。 ——陈天桥 一个人如果能够控制自己的***、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰.米尔顿 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。——海涛法师 有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开。——刘同 刘同·文学·青春 你在人潮里不知所措。

控制情绪的名人故事 ⑴爱地巴跑圈 在古老的***，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。比如说，有一天，你回到家里，气急败坏，说我简直是对这个家庭失去了信心，我觉得简直是糟透了。

幻想出来的痛苦一样可以伤人。 ——【德】海涅对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。 ——弗农·霍华德 暴躁是一种虚怯的表现。

控制情绪的名人素材

控制情绪的名人故事 ⑴爱地巴跑圈 在古老的***，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

林则徐制怒 民族英雄林则徐是个性情刚烈之人。为了控制情绪，他书写“制怒”二字牌匾挂在厅堂，作为座右铭，时时警策自己。

苏轼 苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时改革派中的有些人指控讥刺朝政、包藏祸心，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称乌台诗案。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。

通过不懈的努力和坚持，李静逐渐掌握了自己的情绪和压力，并在工作中获得了成功和认可。她也发现，面对压力和挑战，人们需要学会[_a***_]控制自己的情绪和思维，以克服困难，并在面临压力时找到平衡和支持。

勾践——入吴为奴，尝粪诊病讨好吴王，归国卧薪尝胆复仇终如愿。卧薪尝胆的故事大家都耳熟能详，勾践在自己屋里挂了一只苦胆，每顿饭都要尝尝苦味，提醒自己不能忘了在吴国的苦难和耻辱。

“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。