如何调节自己情绪的书籍,如何调节自己的情绪的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节自己情绪的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节自己情绪的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？
2. 谁有比较励志的书籍推荐，适合单亲妈妈看的那种？内心好奔溃……感觉撑不下去了？

心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？

一个人心里波动大了，可以多看一些修身养性方面的书，如老子的《道德经》和王阳明的《传习录》。

老子在物质生活方面强调"知足"与"寡欲"，憎恶工艺技巧，并归结到"绝圣弃智"，"无为而治"。对待任何问题都能从正反两方面去认识和分析，一切事物都存在着矛盾的的对立双方，并在一定条件下可以相互转化，"祸兮福所倚，福兮祸所伏"。

王阳明的心学思想旨在呼唤人的本体意识，着重强调个体本身的价值和自我人性的修养。大致可分为：心即是理的人生论、知行合一的认识论、致良知的修养学说。王阳明认为人心是根本的问题，是产生善与恶的源头，任何外在的行动、事物都是受思想支配的，一切统一于心；知行合一学说，知和行是不可能相分离的，知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成；致良知，是王阳明"从百死千难中得来"。良知***都有，致良知就是让心回到"无善无恶"明洁的本真状态，是通过主体的意识达到自我道德的修养，规范自我的行为。

另外，《论语》与《南华经》亦是提高修养、通达明理的很好读书范本。

读《庄子》，有句话:“得意读儒，失意读道，佛是杂货店。”《道德经》是体，《庄子》是用。《黄帝內经》里说：大医医世，中医医国，小医医人。《庄子》可以医世、医国，医人。

谁有比较励志的书籍推荐，适合单亲妈妈看的那种？内心好奔溃……感觉撑不下去了？

除了励志的书籍外，电视剧《长征》很值得一看，苦不苦，想想红军二万五，累不累，看看革命老前辈。

作为一个单亲妈妈，非常同情你的日常生活之不易，青春有多少？花有几时香？满怀心腹事，有话对谁商量？做为女性，为母则刚！能够应对任何艰难困苦，并能克艰前行，这就是女性的伟大之处。平时多交良师益友，不要老是闷在家里想那些不愉快的事情，找一些有益身心健康的活动去做，要想信没有翻跃不过去的山，没有淌不过去的河，人生不止眼前的苟且，还有诗和远方！谢谢邀请！

单亲妈妈是时代快速发展阶段的产物，世界是大家，个人是小家。当前世界各国和平发展进程，被美国绞屎棍搞得一塘糟，发动经融战争，破坏国际经融秩序，以强凌弱。世界不太平，百姓无安宁，企业创收能力下降，个人收入不稳定，家庭经济困难生活压力大，感情不和家庭破裂。离婚率居高不下，主要原因在于年轻人盲目攀比，虚荣心强代款买房买车，超出自己经济承受能力范围。道德沦丧，投机取巧为富不仁、有钱人出轨。求富心切妄想天上掉馅饼，上当受骗，顷家荡产，家破人亡，没钱的人脱轨。清官难断家务事：现在社会离婚，骗婚，不结婚，结婚不生孩子，想生孩子不能生的成为常态。提起这些事真是让人心寒，欲哭无泪无可奈何？那些丧心病狂盲目追求个人享受的“人”、良心被狗吃了的“人”、遇到困难时无法解脱的“人”破坏别人家庭的“人”。你们好好反思一下，人生在世不尽到自己的责任，抛妻弃子的人终久会后悔莫及！
上对得起祖宗、养育你们的母父，他们寒辛如苦养育儿女为的是什么？下要对得起你们生下的孩子，他们来到这个世界能顺利成长过上幸福的生活，你们有不可推卸的责任！一个好男人为社会和家庭创造财富，牺牲个人利益忍辱负重就是幸福，就是光荣！不顾后果不要名誉，赚再多的钱也买不回做人的尊严。即使你们得到短暂的快乐时光，痛苦将永远伴随无法摆脱。你们狠心犯下的错误，要及时纠正弥补自己的过失，只有回归家庭善代妻子和儿女才是最好的选择。否则还会产生你人生中第二个不幸的家庭，最后得到的是更多的人恨你。爱是一把双刃剑把握不好，伤害别人的同时也伤害自己，家里失火，外面翻船。遭人笑话，人生经不起折腾，你们当初选择了就要有难同当，有福同享，抛弃自己妻儿不顾就是给父母脸上抹黑。婚姻就是一把锁和钥匙的关系，只有双方把好关共同卫护，才能起到万夫莫入的作用。

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到此，以上就是小编对于如何调节自己情绪的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节自己情绪的书籍的2点解答对大家有用。