怎样调节老年人的心理情绪,怎样调节老年人的心理情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节老年人的心理情绪的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怎样调节老年人的心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人的心理需要包括哪些方面，有什么特点？
2. 老人家的思想情绪对生活总是不乐观，整天愁眉苦脸的，怎么办？
3. 老年父母情绪起伏大，焦虑，易怒，抑郁，如何帮父母处理情绪？
4. 退休了，如何调整好心态？
5. 老人不能自理，还动不动就发脾气，本来脾气就不好，孩子该咋办？

老年人的心理需要包括哪些方面，有什么特点？

答：听智慧老人的阐述👇

1、老人家的心理需求越少越健康。

2、智慧老人只有一个心理需求—— 延长全自理能力！

3、在健康面前一切都是浮云☁️

4、靠山，要倒；靠水，会流；靠人，要走；靠儿女，会烦……

5、期望值越高，失望越大。

6、人生铭刻—— 懂知趣、要争气、有志气、树骨气、靠自己！

老年人的心里需要我觉得应该包刮好几个方面。比如感情需要，身体健康需要，思想负担，经济需要。感情需要就是说老年人失去另一半，精神很孤独寂寞。天天一个人很空虚，需要有人陪伴说说话，聊聊天。这就是感情需要，身体健康需要基本上就是说当老年人身体出毛病时能够有个人也许是孩子也许是伴侣，能够在身边照顾，解除一些顾虑，思想负担就是老年人孤独一人怕有个三长二短，病了或者摔了，没有一个人在身边，死了都没人知道。经济需要就是有些老年人经济不宽裕，比较困难。怕生活无着落，生病了没钱治疗。如果有儿女能够给予经济上的支持，那老人就可以解除精神负担，就没了后顾之忧。这些基本上都是老年人的心里问题。如果这些都能解决了，老年人也就没了心理负担。

谢邀！

我37年的。老年人的心理需要包括哪⋯⋯

我认为这题是适🈴️自己回答了。自从我先生离开至今十年了！我一直喜欢独居生活，孩子们也非常尊重我的选择！平时他她们会耒玩，探望一下！自己䏻自理是个前提！我认为主要老人该去除依赖思想！尽量自己找点快乐的生活细节充入，提高精神品质！有自己的爱好！让自己快乐是一个人的智慧！如：现在有头条，平台上有许多值🉐️去拥有的机会……。随自己喜好的选择……。这样心里就会越来越多的投入！不会感到孤独，空虛！有自己的天地，空间。当然有时感到身体突然什么地方不舒服时，也可及时和孩子们沟通，联系！挺好的👌！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

老汉今年67岁了，谈谈个人想法:

1.老了要个伴。原配在更好，知根知底，矛盾少。丧偶的再找一个，难讲有多成功，矛盾多，老年人精力有限。最好是搭伙过日子，一起慢慢地走向终点。

2.有社交活动。儿时的玩伴，多年的同学，几十年的同事，与他们交往心里愉快，不要拒绝。

3.有一个爱好。退休后日子难过，有一个爱好就不一样了，整天迷在里面，心里有寄托，时间过得快，心身疾病少。

4.社会的关心。中国有近2亿老年人，大多数是独生子女户，还有失独老人，他们孤独寂寞，需要社会各界关心他们，老年人心里才暖和。

退休后的老年人对于名利、地位、金钱已经不那么看重了，不论你之前多么位高权重还是普通百姓，不论你之前腰缠万贯还是工薪阶层，老了以后又都回到一个起跑线上，这时候的心理需要各有不同，有失落纠结、不太适应、烦躁不安的，像这种老人就需要一个过渡期，经常去参加一些老年活动，比如学书法绘画、学拳练剑、旅游观光……调整心态，尽早融入社会；也有退休后感觉如释重负，辛苦一辈子，趁着能跑到处旅游，积极参加社会上各种活动，寻找快乐，这种人心态平和，以一种知足常乐的心态安享晚年，这种人心理需要的就是家人健康、家庭和睦。以上两种情况有一个共通的心理需要，那就是有一个好身体。至于特点，想借用托尔斯泰的名言：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不同！老年人晚年的幸福不外乎身体健康、家庭和睦、儿孙平安。不幸的家庭却是原因各异，有儿女婚姻、工作问题不理想的；有失去老伴孤身一人的；老俩口中有疾病缠身的；伤残行动不便的，等等。这种时候许多老年人心理特点肯定与常人有别，悲观郁闷的、自卑厌世的、情绪不稳的、自暴自弃的、性格扭曲的……需要别人的理解、同情、抚慰、帮助。当然也有勇于面对现实，乐观坚强的老人，但心理上肯定比不得那些无忧无虑的老人。

老人家的思想情绪对生活总是不乐观，整天愁眉苦脸的，怎么办？

和他沟通，耐心找出他情绪的结，[_a***_]再解开这个结就可以了。太多情况下，很多人对老人都缺耐心，一个人一天的时间有限，要工作养家，又照顾小的，又照顾老的，又要处理一些别的事情，可谓是多事之秋。与老人沟通又很费时，而且老人疑心很重，打不得骂不得，说话急了重了也不得，所以说耐心沟通很重要。估计如果你能耐心了解他的想法，问题就不成问题了。

我母亲今年78岁，父亲去世5年了，母亲也是不乐观，愁眉苦脸的。我总是讲她:你有病了，弟弟管，我和妹妹争着往家搬。没有钱，我和妹妹管你，你吃穿不愁，多有福气。我们每家都是一个孩，将来有可能还不如你。每逢这时，母亲就笑逐颜开，点头称是。像你这种情况，也多给老人讲点开心的，开导开导他，他的心情就会好起来。

我个人感觉，老年人到老了特别依赖子女，他们没事，总想让子女陪伴他们。但子女们有生活的压力，有工作的压力。作为儿女没有人不想去父母那里，享受这种人伦之乐，释放一下各方面的压力。儿女去的次数少了，他们各种心情不爽，每天感觉这儿女不孝顺啊。我身边的老人大多数都这样，和我同龄的人甚至说，我们这个年龄人真不容易，上对不起老，下对不起小。老的嫌你不管他们；小的嫌你管的太严。我觉得还得多沟通吧，个人觉得老年人，还得多适应，否则晚年这种情绪，会影响自己的生活质量。有时会影响子女，生活工作都受影响。人老了，还得自己找事做，分散一下，就没时间想了。

谢谢你的邀请！

这个问题我想就我接触周围的，身边的老年人谈谈我的认识，感想。

我们是个大单位，当然离退休人员也人数众多，单位对这些群体也很重视，离退办活动室，休闲广场就在我家楼下，每逢活动室举办***活动就会看到一些年近九十，八十，七十的老领导老同志三五成群谈笑风生前来参加，看到他她们精神矍铄神***奕奕我会由衷的感到生活在新时代，新国家的老人多么幸福。

当我深入了解一些人的时候也有一些感慨，无奈，与茫然。

人的一生需要什么？除了物质的满足就是精神生活。安定，健康，衣食无忧，快乐。物质的我们暂且不说，说说老人闷闷不乐原因。一个人老了思维尚且清晰只是身体功能在无可奈何的减退，又患有多种慢性疾病，想做的事已力不从心，不能走，不能吃，眼花耳聋，一些吃喝拉撒睡的小事都需要帮助他她们该怎么想？这是闷闷不乐的原因之一。

二，缺少陪伴与关爱，人越老经历越多想的越多怀旧，容易伤感尤其是丧偶，子女程序化的照顾心灵深处无处安放当然也就闷闷不乐。

三，无爱好，无情趣，无交际，无所事事，空虚寂寞无聊也会闷闷不乐。

四，恐惧死亡，明白自己的年龄已是到计时，尤其看到同龄的亲友同事一个个死亡感慨人生短暂，不久自己也会消失闷闷不乐。也许还有另外。

我想要想让老人，自己的父母快乐，就是家庭社会合力为老年人营造一种环境，关爱，体贴，陪伴，照顾，兴趣，沟通。

老人是过来人，他们有着丰富的社会生活经验，工作处事阅历历程，他们阅人无数，饱经风霜，他们的冷漠，其实是一种沉稳，一路走来，吃亏过，成功过，失败过，满足过，空虚过，高兴过，哭泣过，因此，他们对生活，持的是一颗自然心。

而年轻人不同，没有社会阅历，不知道什么是苦难，不知道什么是幸福，没有碰过钉子，所以不知道什么是碰钉子的感觉。

年轻人是初出茅庐，初生牛犊，不清楚生活和社会这只老虎🐯的厉害，所以不怕虎，获得丁点儿成功，便沾沾自喜，兴高***烈，忘乎所以，吃了点亏，又觉得天都要塌下来了，斗志被打磨得一蹶不振。

老人有老人的苦，这种苦只有老人自己知道，就像哑巴吃黄连，别人是不知道的，亲生儿女也不会得知。

苦头吃尽，所以对社会，对生活，就有了一颗平常心❤，自然心❤。不会轻易的表露出自己的喜怒哀乐。

现实中，知道并理解的人不会太多。

老年父母情绪起伏大，焦虑，易怒，抑郁，如何帮父母处理情绪？

最好的方式是哄、骗(善意)。工作的事听听他们的建议，家庭的只讲情不讲理，有些事老人认识上有差距的时侯，孩子们私下商量即可，等事办好了，他们也就认可。做到这些会减少一些矛盾，切记“老小孩"这个概念。

退休了，如何调整好心态？

谢邀请！

虽然我距离退休时间尚远，但是我愿意回答这个问题：退休后如何调整心态才能过得充实。

第一、退休，并不是被社会抛弃，而是正常的生命状态。一般而言，职场中人，大都有一个入职、工作、调动、升职、退休的工作经历，谁都有退休的经历。退休，就退休了，就坦然接受吧！

第二、退休，人生又进入一个全新的人生阶段。抱积极的人生态度，晚年生活可以更圆融更自由更幸福。以前的岁月，大致上都为别人而活，为子女付出，为父母奉献，为公司（单位）拼搏。退休后，完全可以为自己而活，活出夕阳红，活出精气神，活出别样的风***。

第三、退休后，重新规划晚年岁月，过自己想要的生活。或者含饴弄孙，或者重新创业，或者唱歌跳舞，或者画画书法，或者旅行远足，或者看书写作……总之，重新学习，重新出发，开启精彩的晚年生活。《论语》云：“朝闻道，夕死可矣。”充实的退休生活，才令人无限神往。愿世上老人，都有幸福的晚年生活！

未尽之处，望友友们别喷哦！

退休了要调整心态的是领导，是那些朝南坐的人，我们一线工人不需要调整，我还有三年退休，我已经想好了办三件事情，第一，买鞭炮放，敲锣打鼓。第二，大摆一桌，同事亲戚全部请到，第三，把家里粉刷一新，张灯结彩好好庆祝一下。最后还有一件事一定要办，那就是把工作服，劳动工具，凡是企业发给我的统统扔了。哈哈！

退休了，要努力做到：第一，心态上的华丽转身。从心理上放下在职时的工作，不干涉继任者的工作，不对继任者评头论足。第二，调适选择退休生活目标。退休只是工作退休，生活目标不退休即不能无自标，没目标的生活是散乱的。选择目标的选项很多，如要旅游哪些国家，专攻一项业余兴趣特长如书法、健身、绘画、乐器，钓鱼，或研读哪一方面的书，或在家常带孙子等等都叫生活目标。第三，关心党国大事。国家发展日新月异，通过看新闻知道党国大事，使自己的生活不至于沉闷，天天都是新的。第四，积极参加单位退休同志的集体组织活动。集体活动是重要平台，可了解原单位工作生产状况，老同志之间相互交流，取长补短，互相帮助，增进友谊，很好的。第五，力所能及参加所在社区的公益志愿者活动，如交通秩序维护员等。第六，适量***。找几个爱好者聚一聚，打点牌喝茶聊天。

从满腔热情的热血青年到满头银发的花甲年龄，整整经历了四十来年。仔细想想，其实人生就是一张单程车票，到终点站了，谁都得下去。辛苦奋斗几十年，无论你在位置上官大官小，到头来也是老百姓中的一员。所以有那么一部分人心态就不会好了，与人交流时还是在单位上班时那种语气。那么，既然我们都要面临这一个问题，我们就好好调整心态安度晚年。如何调整心态呢？个人认为:一、有一部分精力还比较充沛的人，多参加一些公益活动，出谋划策，尽量不让自己闲着，在发辉自己的余热的同时找到乐趣；二、多参加一些老年社交活动并融入其中，有一群兴趣爱好相同的老年朋友；三、退休后时间多，要适当的做一些运动，饮食规律，养养花草，闲情逸致。四、可以学一点适合自己的的文艺特长，自其其乐！

退休了，确实会有一段时间不习惯。感觉旡所事是。调整好这个阶段，你还会觉得时间不够用。无什么爱好特长的人，最好上一下老年大学培养一下自己的兴取爱好。己有爱好的，把时间安排好，从起床到上床，一天什么时间活动，什么时间安排生活，什么时:练习自己的爱好，有时间再上上网。一天满满地也就过去了。还可以每周按排一二次逛公园郊游等。

老人不能自理，还动不动就发脾气，本来脾气就不好，孩子该咋办？

人到老年好发脾气，是人老的常态表现，特别是有病卧床，不能自理的老人，身心痛苦，心虑烦燥，孤独寂寞，啥都看不惯，啥事都心烦，没事找事，爱发脾气，甚至骂人，脏话连篇。作为子女，作为晚辈，要理解，要谅解，谁都有这一天，不气不烦，忍受忍耐。多想想老人的艰辛和磨难，不忘生育养育之恩，尽职尽责尽孝，让老人活着心情好一些，尽力使老人愉快度过人生。

当老人不能自理，还动不动就发脾气，本来脾气就不好，内在的情绪肯定需要喧哗出来，这个时候一定得顾念到老人的身体，切莫让老人遭受委屈，贴心的照顾和陪伴才能使老人平复心情而更好的配合家人，那么对老人的身体以及孩子来说都是向着好的一面发展。

我记得母亲最后的那几年是卧在床上，几乎一点都不能自理。而且由于不停的吃药，整个人虚肿肥胖，几乎都动弹不得。而且就算你对她诸多照顾关爱，还是会惹她时不时发脾气，委屈的时候，眼泪在眼眶里打转却也只能装着说：“好，妈，我知道你很疼，我轻一点噢。”

所以当老人不能自理，还动不动要发脾气的时候，我们要多去顾念老人的身体以及情绪，用一颗感恩的心去陪伴照顾老人，那么于情于理都会在爱的前提下得到好的结果。

一、找出老人动不动就发脾气的原因

我们都知道当老人生活不能自理了，那也足见老人的身体健康状况已经很不好了。那么这个时候本来脾气不好的人更会容易为了一点点小事就会发脾气。所以这个时候一定得有耐心，找出老人发脾气的源头，再去细心的呵护老人，让真诚的关爱去打动老人，那么老人也会在你的照顾中默契配合，而也会把脾气降低些。

二、拿出感恩之心去照顾老人

都说久病床前无孝子，当一个老人已经无法自理，那么其中的照顾是很艰辛的。所以在这个过程中，我们应该怀这一颗感恩的心去照顾和陪伴老人，那么就算老人发脾气，也不会有埋怨老人的心态存在，因为要知道小时候是老人养大了你，当老人不能自理的时候，正是回馈与老人的时候了。

三、多体谅以包容的心去陪伴照顾老人

当一个老人知道自己不能自理的时候，老人的内心情绪肯定是崩溃的，这个时候的老人就更会发脾气。而老人发脾气也不一定正对自己的孩子，而是对面对自己目前的状态而发泄出来的一种不满。所以这个时候的孩子一定得体谅老人的心情去包容老人，那么老人也会在孩子好好的照顾下少了发脾气。

四、若无更多的时间照顾就请专业的护理人员

在现在这个忙碌的生活中，有时为了生存就没有那么多时间去照顾老人，这也不是说没有孝心。所以可以请专业人员去照顾老人。但这个不能完全指望护工，更不能完全丢手，直到老人走的那一天，才算完成了你的使命，做到问心无愧，不留遗憾。

结语

老人不能自理，动不动就发脾气，而且脾气本来就不好，那么孩子知道老人的个性，就该多方面去体谅老人，我们都知道每个人都会老去，所以在照顾和陪伴的同时，能保持一颗坚强感恩回馈的心，那么就算再辛苦和委屈也会心里有爱而心甘情愿去照顾好老人，让老人在温暖有爱的环境里快乐生活着。(end)

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到此，以上就是小编对于怎样调节老年人的心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节老年人的心理情绪的5点解答对大家有用。