cysgjj 发布于2024-04-30 14:08:55 情绪调节 22 次
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我的理解和以往体验是,中药大多数味道很奇怪,各种中草药的味道掺杂在一起,不是单一的苦,有的还带有一点酸,或者一些其他的味道没有甚至带有臭味的苦味。身体难以适应,中医讲,五味对应五脏,苦味入心,吃了了苦味的东西,比如喝了中药,甚至西药也是一样的,一定不会心情太好了。
那么从另外一个角度来讲,也要考虑一下自己本身的情绪和心境,如果我们把自己当做一个病人,当作一个患者,每次到医院看病抓药,服中药的时候,都带有一种受害者或病患的心态去吃药的时候,那么那么自身原有的那种深层次的情绪模式,就会被所谓的吃苦,所谓的吃药所放大。个人的一些见解,仅供参考。
那么换一个角度,来看待生病吃药这种事件的时候,如果我们把每次身体层面产生的不舒服,疼痛,甚至疾病也好,当做生命给予我们的一些良好的真实的反馈和信号,真实的面对自己的不舒服,自己的疼痛,甚至所谓的疾病也好,去看到这些背后的自己,平时时的呃情绪模式,情绪状态以及看待问题,对待自己的一些深层次的模式的时候,我们就不会再用受害者的角色去对待自己了。也不存在所谓的痛苦和承受痛苦,只是在这些不舒服,不愉悦的感受产生于我们的身体层面的时候,们透过这些身体层面的表象,看到背后的心理模式和意识状态的时候,从内在心理模式和意识状态去调整的时候,我们的身体也会逐渐的慢慢的去变好,透过吃药,透过生病,透过身体的不舒适,这些生命发给我们的啊,警示信号或者是求救信号,我们看到生命本身的一些状态的时候,正是它就是疗愈的第一步。这个时候我们看到自己内在的模式,看到自己内在的心理状态,情绪状态需要被调整啊,需要更好地对待自己,更好的爱自己的时候,所谓的吃药那些苦也就不算什么苦了(┯_┯)
我在上初中时,我们学校有位老师就是这样,每天晚上就是想哭,心里明白,就是控制不住自已。其实这是一种病态,焦虑症,往深发展就是抑郁。建议你去看心理医生。平时要放松心情,不要生闷气,多出去跟朋友聊聊天,跳跳舞,凡事想开一点,糊涂一点,轻松一点,一切顺其自然。希望能帮到你,谢谢邀请。
不顺心的事大家都会有[委屈],我的想法是不能太压抑自己。如果把自己太压抑了总去想那个问题真的会崩溃的。
想想男士可以喝喝酒,抽抽烟解解心情。如果你是女士的话,我建议你一定要出去走一走,看看外面美丽的春景[微风][微风]。或者约上好朋友去吃吃饭敞开心扉的聊一聊,把心里的话都说出来,也许你就会感觉到轻松很多。
像人们说的看问题不能老钻牛角尖,什么事儿都没有大不了的。试着去做一做,也许就会改变你的心情。
你好朋友;想哭,是我们,每个人在某一个特定的阶段,情绪表达的现形化,导致,自己情绪失控的原因有很多。
小时候的生活环境,家庭教育,对待事情处理方式。和每一个人,对社会和生活的适应力,适应程度有关。我们需要思考;在面对任何事情,自己的内心。上演了怎样的,心理活动,大脑发出了什么指令导致流泪不止。
诚然,社会上,每一个人都不尽相同。可是飞速进步的时代,需要我们每个人,不断的改变,和完善自己的内心和外在。才会更加容易,且轻松的去适应,这个社会和处理好人际关系。
也许,哭泣是最悲伤的音乐🎵。眼泪是难过最好的答案!可是,终归会影响自己的情绪,生活和学习,经常性发生,经常性崩溃,是不可取的,一种心理上,和生理上的表现方式。
我们需要调节心态,找出问题所在。每个人,的精力都是有限的。学会发现生活中,有意义的事情,和乐趣。培养自己的习惯和[_a***_],当你把有限的精力转移到其他地方,眼下的烦恼,或者不开心都会消失不见。
希望你可以过的开心起来,毕竟;“生活需要微笑才更幸福”。加油💪陌生人
希望可以帮助到你们,我每天都会更新情感生活类文章,把个人的理解,分享出来。
到此,以上就是小编对于吃什么药可以调节人的情绪的问题就介绍到这了,希望介绍关于吃什么药可以调节人的情绪的2点解答对大家有用。
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