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1. 心理辅导的基本步骤？
2. 上课注意力不集中怎么进行心理辅导？

心理辅导的基本步骤？

倾听，是心理辅导过程的基本环节。

倾听不仅仅是要用耳朵来听说话者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。

狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者，两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。

包括以下几个方面：

建立良好的沟通关系：心理辅导师与被辅导者建立起互信、尊重和保密的关系，为后续的辅导工作打下基础。

收集信息和评估：了解被辅导者的背景、问题和需求，通过面谈、问卷调查等方式收集信息，对问题进行评估和分析。

制定目标和计划：根据评估结果，与被辅导者一起制定明确的目标和可行的辅导***，确定具体的工作内容和时间安排。

实施辅导干预：根据辅导***，***用不同的心理辅导技术和方法，帮助被辅导者认识和解决问题，提升心理健康水平。

监测和评估：在辅导过程中，及时监测被辅导者的进展和反馈，根据需要进行调整和改进，确保辅导效果。

    心理辅导的基本步骤可以大致概括为以下几点：

1. 评估和建立合作关系：在开始心理辅导之前，心理专业人士通常会与当事人进行初步评估，了解其问题的性质和背景，并建立起互信和合作的关系。这包括倾听当事人的心理困扰，了解其需求和期望。

2. 目标设定：一旦建立了合作关系，心理辅导师会与当事人一同制定明确的目标。这些目标应该是具体、可测量和可达到的，以便在辅导过程中能够进行跟踪和评估。

3. 探索和理解问题：在此阶段，心理辅导师会帮助当事人进一步探索和理解心理问题的根源以及相关的情绪和行为表现。这可能涉及对个人历史、家庭背景、人际关系等方面的深入了解。

4. 提供支持和教育：在辅导过程中，心理专业人士会提供情感上的支持和心理教育，帮助当事人更好地认识和管理自己的情绪、思维和行为。他们可能通过分享相关知识和技巧，提供适应性的应对策略，以帮助当事人积极应对困难和压力。

包括以下几点：1. 确立关系：心理辅导师和被咨询者建立良好的关系是非常重要的，这样才能为被咨询者提供安全、支持和信任的环境。
2. 收集信息：心理辅导师通过与被咨询者交流，了解他们的背景、问题和需求，以便制定个性化的辅导***。
3. 目标设定：根据被咨询者的需求，心理辅导师帮助他们明确目标，并制定可行的行动***。
4. 提供支持和技巧：心理辅导师通过各种技巧和方法，如倾听、反馈、激励等，帮助被咨询者增强自我认知、应对困难和解决问题的能力。
5. 结束辅导：当被咨询者达到预期目标或感觉辅导已经满意时，心理辅导师和被咨询者一同评估辅导的效果并做出结束决定。
6. 后续关怀：心理辅导师在辅导结束后，可以为被咨询者提供跟进和支持，确保他们保持心理健康状态。
以上是，通过逐步实施这些步骤，心理辅导师可以帮助被咨询者解决问题、增进自我发展和提升心理健康。

上课注意力不集中怎么进行心理辅导？

1.让孩子知道上课的纪律。

针对孩子暂时还未适应小学的学习特点，我们家长需要配合老师给孩子讲一讲上课的纪律，让他知道上课应该怎么做，[_a***_]说话或者有其他动作，会影响到其他同学的学习的。同时，家长朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。随着对新的学习环境的适应，他会逐渐学会听课。

2.教给孩子一些小技巧，来延长孩子的注意力集中时间。

比如，让孩子看着老师的脸，这样能通过动作提醒自己跟着老师的节奏来听课；桌上不要放与学习无关的东西，也不要放太花哨的学习用具等。

游戏也是延长孩子注意力时间的好方式。比如搭积木、 “一二三木头人”等。“一二三木头人”是一个传统的团体游戏，即家长说“一二三”，孩子就小心翼翼地挪动脚步；当家长喊“木头人”的时候，孩子就马上站住不动。四岁以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。您在家里陪孩子玩一玩，让他练习控制身体，在一段时间不动。

3.正确对待孩子为获取关注的心理。

如果孩子是为了满足自己被关注的心理，家长可以多给孩子一些关爱，对孩子的行为和情绪表示理解，让孩子得到被关注的满足。也可以告诉孩子，只有良好的行为才能更被关注，改变孩子原有的观念。如果想得到老师和同学的关注，就正确做一个积极思考、热爱学习的学生。

另外，家长也可以联系老师，请老师对孩子因希望得到关注而不专心听课的行为进行冷处理。这样孩子就能逐渐认识到“小动作”不能引起大家的关注，没什么意思，会减少不专心听课的行为。

4.请教老师给孩子“开小灶”。

对于孩子觉得课程内容过难或过易，家长朋友也可以有针对性地帮孩子进行调整。如果孩子觉得内容比较简单，家长可以事与老师沟通好，让老师针对孩子的特别需要准备一些课程内容，如更难的题目、更深入的内容等。如果孩子因为觉得内容过于简单而注意力不集中，家长朋友也可以向老师请教一下如何辅导孩子，争取让孩子尽快跟上老师上课的进度。

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