焦虑症能不能调节情绪,焦虑症能不能调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症能不能调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑症能不能调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症伴有焦虑症能治好吗？
2. 如何缓解抑郁症带来的焦虑，暴躁，大喜大悲大怒，心情差，没精神？

抑郁症伴有焦虑症能治好吗？

一定能治好，我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践走出来的。改变自己错误思想观念和思维模式，树立正确人生观、价值观、世界观。朝向正能量方向勇往直前的去实践，脱胎换骨改变自己。慢慢就好。有兴趣去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。

从前边各位的回答中看，几乎都是以精神科理论为依据确立自己的看法。也就是说，只是对患者外部表现的观察，或者说是行为观察。

但是，实际临床心理调查却完全不同。

就抑郁症患者的悲观厌世心理而言，是真心的没有信心活下去了。

而焦虑症患者的心理活动则是怕死，却又口口声声说真不如死了好。

通过对多个患者实施实验性心理治疗，结果发现，真正的抑郁症患者，绝不畏惧死亡，且有机会会毫不犹豫的去做。

而有焦虑情绪的抑郁症（专家诊断），你就是直白的说：你已经没用了，快去死吧。患者会漠视你的恶语。或者会附和你的说法。

由此可以确定，真正的抑郁症患者有少量焦虑情绪，但是，绝不能视为焦虑性抑郁症。

无论抑郁症还是焦虑病，这两者都与心理障碍有直接的关系，要克服抑郁症，不能仅靠各种各样的药物，还要从心理上克服认识障碍。具体方法是：①为自己创建个人空间。②做一些积极的话动。③别求尽善尽美。④不要胡乱下结论。⑤不要卧床不起。⑥小心***的副作用。⑦让别人了解你的痛苦。⑧选择适当的食物。要想克服焦虑症①心态良好，知足常乐，对自己一生所走过的道路有满足感，并主动适应生活。②心理稳定，凡事想得开，心情就会平静，正视自己的焦虑心理，树立消除焦虑心理的信心，转移自己的注意力。③自我放松，有意识地在行为上表现得快活，轻松和自信。④在心理医生的指导下，选择用一些抗焦虑的药物。只要慢慢的吃药调理会好的。

抑郁症伴有焦虑症能治好吗？

我们先体会一下抑郁的形成过程，做事失败，觉得自己不行，这可怎么办，完了什么都做不好，将来怎么办这是一种焦虑的情绪体验，这种焦虑的结果是抑郁，所以抑郁是长期高焦虑形成的，抑郁的人一定有焦虑的感觉。

焦虑当然是焦虑的感受，如果焦虑将来，会抑郁，如果焦虑病菌，就基本是强迫洗手，如果焦虑自己的身体，就可能是疑病，如果焦虑别人的评价，就可能是社交恐怖，几乎一切心理问题都是源于焦虑，并且焦虑伴随整个的发病过程。

所以调整心理问题，基本都是从解决焦虑入手，把焦虑解决了，症状就没了，只要本人有想好的动机，积极配合，就能治好。

抑郁是对过去事情的担心，焦虑 是对未来的的担忧，

要看你想改变的动力有多大。我们不得不承认。生活中很多生病的人，受到了很多好的照顾和情绪体验，他们本人并不想好起来，比如说因为我抑郁所以我可以学习不好，你们都得宠着我，生病会或多或少带来益处。

每个人都能找到战胜抑郁和焦虑得办法，找到自己得社会支持系统。

如何[_a***_]抑郁症带来的焦虑，暴躁，大喜大悲大怒，心情差，没精神？

通常会去劝处在抑郁状态的人：别想那么多过去的事情，都过去了。多想点开心的事儿，多出去走走，呼吸下新鲜空气就好了。

这样的劝解虽然是为了对方好，出发点是善意，但对于陷入抑郁的人来说，这种轻描淡写的劝解，是对巨大痛苦的否定，好比你对一个刚摔骨折的人说：没事儿，多喝点热水就不疼了。根本就没有什么帮助。

对待患有抑郁症的朋友，首先不要轻易尝试劝解对方，亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持。

比如当患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中时，允许他表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪。不要去改变他。就让他感受到：我无论怎样都是可以的，都是被爱的。

疗愈往往是患者一步步的感受到跟现实的链接，跟周围人产生真实的关系，活得更踏实更放松。躁狂防御状态下的人，意识上也不知道自己在自我欺骗，但是潜意识明白这都是“***的”，如果这层***面具受到周围人的认可，那么潜意识会感觉更加绝望，更加孤独，增加自杀的风险。

最好的方式还是寻求专业心理医生和精神科医生的治疗，周围的人要更加留意患者的情绪变动，保护好患者的人身安全。

焦虑是什么？焦虑其实是一种恐惧，在现代更多的表现为，对于求不得和可能失去的的恐慌。但恐惧其实不是坏事，恐惧是动物的一种保护机制，我们人类在漫长的进化过程中学会了恐惧，不会恐惧的人类祖先被自然淘汰了。

恐惧的本质就是对未知、无法认知，不可控事物的恐惧。人们感到焦虑，是人们感受到了威胁，尽管这种威胁并不直接。这其实是一种心理的自我保护机制。

到此，以上就是小编对于焦虑症能不能调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症能不能调节情绪的2点解答对大家有用。