幽闭恐惧如何心理辅导-幽闭恐惧怎么治疗

本文目录一览：

• 1、幽闭空间恐惧症的治疗
• 2、幽闭恐惧症怎么办?
• 3、如何克服幽闭恐惧症?
• 4、应该如何克服幽闭恐惧症

幽闭空间恐惧症的治疗

幽闭恐惧症的治疗1：满灌法这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，***用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。

幽闭恐惧症是可以治愈的，一般来说治疗的方式主要有精神分析、行为疗法与认知疗法。精神分析：用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历，将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来，不要影响自己的意识。

系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受***，使之对***的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

幽闭恐惧症属于神经症的范畴之内，一般遇到这类病情都是***用行为和认知的疗法一起。具体的认同和@方斌 的是一样的。主要是系统脱、认知和暴露。其中，系统脱敏最为常用了。当然了，短时间内肯定是无法克服的。

人在幽闭空间内，没有其他人格作为参照物，自我意识很容易发生偏离。再加上无意识当中对密闭空间存在自我感受不到的一些恐惧印象，出于自我保护会产生强烈的紧张感。

幽闭恐惧症怎么办?

必要的药物治疗。一旦病人仍然无法通过心理治疗完全控制，目前有许多抗抑郁药和抗焦虑药可以很好地控制幽闭恐怖症。某些行为训练方法。如全身脱敏和休克疗法。

认知疗法 在医生的帮助下，建立治愈的信心，同时找到恐惧的根本原因。

幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法，即可治疗。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以***取一些解释性的心理疗法，或***用一些抗焦虑的药物加以治疗。

如果我们大家日常生活中出现了幽闭恐惧症的症状了，那么在生活中坚持运动和锻炼是非常不错的选择，可以有效的缓解幽闭恐惧症的症状的。体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。

幽闭恐惧症的治疗1：满灌法这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，***用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。

如何克服幽闭恐惧症?

1、渐进式肌肉放松训练。为了克服幽闭恐惧症，我们可以调整自己的呼吸，逐渐收紧和放松局部肌肉，特别是体验后期放松的感觉，从而学会控制自己的肌肉张力来对抗可能的空间恐惧。进行一定强度的行为训练方法如系统脱敏、休克疗法等。

2、系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受***，使之对***的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

3、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识并勇敢面对空间恐惧症。

4、系统脱敏疗法 目前最为安全有效的治疗方法。通过医生对患者的了解，调查，按照患者害怕的程度，将患者恐惧的事物按照等级，从低到高排列。在放松的条件下，让患者逐渐适应恐惧，一步步的克服恐惧，直到症状完全消除。

应该如何克服幽闭恐惧症

闭眼深呼吸 闭上眼睛，排除恐惧因素，深呼吸，能够有效的放松我们的身体和心弦，缓解恐惧。6 药物疗法 可以适当服用一些抗焦虑的药物，作为***治疗。

如果我们大家日常生活中出现了幽闭恐惧症的症状了，那么在生活中坚持运动和锻炼是非常不错的选择，可以有效的缓解幽闭恐惧症的症状的。体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。

认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识并勇敢面对空间恐惧症。

系统脱敏疗法 目前最为安全有效的治疗方法。通过医生对患者的了解，调查，按照患者害怕的程度，将患者恐惧的事物按照等级，从低到高排列。在放松的条件下，让患者逐渐适应恐惧，一步步的克服恐惧，直到症状完全消除。

幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法，即可治疗。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以***取一些解释性的心理疗法，或***用一些抗焦虑的药物加以治疗。

这是一种恐惧症，你可以去看心理医生，也可以自我调节一下。