两个朋友吵架如何调节情绪,两个朋友吵架如何调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两个朋友吵架如何调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍两个朋友吵架如何调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 因为各种小事分手了，还互相喜欢，可是这种每天吵架互不相让的关系让我们都很累，该怎么处理？

因为各种小事分手了，还互相喜欢，可是这种每天吵架互不相让的关系让我们都很累，该怎么处理？

谢谢邀请回答

首先，生活都是小事构成的，如果是大事情人反倒理性了，因为这个事情太重要不理性不行。小事情在这里更多的是反应出个人的性格和三观。

在明确一个事情是，有的时候，你认为的小事情在对方看来却不一定是小，反之亦然。

指导的方法有很多，但是你给出的信息比较少，欢迎你与我私信。

这里我举一个小的方法，在交流过程中确定你要的目的，构建安全的谈话环境，共建话题。

听起来很复杂？其实很简单，就是你在生活中，不要太过于随性，要坚持自己的目的性让对方也觉得很安全和舒服，对方自然会朝着你想要的方向去做。

比如：炎热夏天，你双手提着快递，满身是汗，口干舌燥的回到家，他昨天游戏到半夜才起来，看到你进门，没有给你拿快递，没有帮你拿鞋换，没有帮你倒水喝。你气不打一处来，吵架了。

第一种解决办法就是分开，因为这种状态一直持续对你们彼此都没有意义，一直争吵迟早有一天会吵不动的，那这样坚持也是没有意义的，所以在感情双方还没有陷得更深之前放过彼此。

第二种就是你们坐下来仔细的讨论一下，可别再讨论过程中吵起来啊，看看你们每天吵架的原因到底是什么？能不能避免或者解决，还有就是双方如果想要继续维持这段感情，看看能不能为了对方做出一些改变，最好能都做出一些让步，不是为难勉强自己，而是更好的经营爱情。

爱是让双方变得更好的事情，不要成为束缚你们的东西。

①先处理情绪，再处理事情

去感受情绪，待情绪恢复平静，人的头脑会从一个情感区恢复理智区，从一个小孩子的处事状态恢复到成人智慧的处理状态。

吵架互不相让的背后一定有未被满足的心理需求，这个时候就要靠正确的沟通和表达方式，但表达的是事实和感受，而不是表达的同时还渗透着责备。

比如：七夕，你没给我买礼物（事实），我感受很受伤（感受），这是正确的表达，我们平时的表达是：七夕了，年连个礼物都没送我，这是责备，这两者背后传递的信息是完全不一样的。

或许你会说，他就是没给我买礼物，我不应该责备他吗？那要问你自己呀，你是想让关系变的更好一些，还是想把对方推的更远呢？谁痛苦，谁改变，谁痛苦，谁也更有主导权。

从更深的层面来说，我们遇到的每个人都不是无缘无故出现在我们生命中的，它一定会给我们带来背后的礼物，可以透过关系成长自己，成为更好的自己，影响对方也成为最好的自己。

相互深爱，却又因性格相杀，幸福明明触手可及，却因各自的性格留下遗憾！

有个老奶奶告诉我一个故事：有两个很相爱的刺猬，但是却从来不敢拥抱。因为一靠近就彼此刺伤，于是这两个刺猬就想办法怎样才不伤害对方。

后来，它们终于找到了办法。就是将各自的刺向自己收回，这样就不伤到对方，还可以彼此靠得更近。

其实，很多夫妻之间也是这样，我们应该学习刺猬的聪明。

开始，我和先生也过了一段鸡飞狗跳的日子。每次看见先生做错事，我都会马上开骂，不依不饶。

当然，先生也会马上反击，两个人互不相让。有时候我都会怀疑，我们两个是不是不适合。

后来，有一段时间，每次我发火骂先生，先生都不作声。我自己一个人，当然也不再好意思骂了。

我问：“为什么不做声了？”先生说：“我知道你是个急性子，所以让你发完火才说。请你控制一下你的牌气，我不能每次都让着你。”

先生这招果然很灵，每次我发火，先生都让着我。一段时间后，我自己也可以控制好我的脾气了。

我觉的夫妻之间要是性格都很要强，那么肯定是过不下去的。我们都需要削掉自己的尖刺，迁让一下对方。

总的来说，两个人一块生活，是需要磨合的，但是这并不意味着一直退让。好多事情需要去沟通，有效的沟通可以解决大部分的问题。

受当下很多网络营销文的影响，不少女人觉得一个男人如果真的爱自己，就***有的事情都让着自己。

她们不能恰当合理的表达自己的需求，她们一度认为，真正爱自己的男人始终会站在自己的角度去看问题，会设身处地的理解自己的感受

可事实并非如此，人在思考问题时本就有排他性，再加上男性和女性思维的不同，决定了“被动沟通”在感情中的不可行性。

到此，以上就是小编对于两个朋友吵架如何调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于两个朋友吵架如何调节情绪的1点解答对大家有用。