初三模考很差怎么调节情绪,初三模考成绩一直下滑什么原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初三模考很差怎么调节情绪的问题，于是小编就整理了4个相关介绍初三模考很差怎么调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子模考不理想家长如何开导？
2. 中考前20天模拟考一直失利怎么办？
3. 孩子初三了，每一次的模拟考试都很紧张，怎么控制住自己的情绪？
4. 孩子平时考试成绩很好，但一遇到模考就特别紧张考得很差，如果高考也紧张怎么办？

孩子模考不理想家长如何开导？

孩子模考不理想家长的开导方法:

1不必急于去安慰开导孩子,给孩子留出一定的时间和空间。到了初三或者高三,可以说孩子已经是身经百战,要相信孩子有一定的自我调节能力,只是需要一定的时间,如果成绩确实不理想没有发挥好,你说什么都没用,只有把一切交给时间。几天之后,孩子心情平静下来,再去和交流,去探讨怎么看待成绩。

2给孩子加油鼓劲。一模考试成绩不好,家长千万不要批评孩子,要进行鼓励教育。孩子一模考试没考好,本来心情就不好。如果这时候家长没有及时开导,很容易怀疑自己,自暴自弃。 家长可以告诉孩子:“第一次参加模拟考试,没有模考经验,考不好是可以理解的。只要好好总结模考试卷,成绩会一次比一次好。千万不要放弃自己,你的努力爸爸妈妈都看在眼里,爸爸妈妈相信你。”

中考前20天模拟考一直失利怎么办？

中考前模考接连失利的情况下，应调整自己的心态，认真分析失利的原因，改进自己的策略。

1、首先，模考失利可能是因为考试前复习不够，知识储备不足或者没有对考试方法有充分的了解，需要认真分析失利的原因。

2、其次，找到失利原因后，针对性地制定复习计划和学习策略。

可以通过针对性地补充薄弱知识点，增加练习量，与老师和同学探讨考试技巧等方式提高自己的综合实力。

3、最后，重要的是保持积极乐观态度，相信自己的实力。

孩子初三了，每一次的模拟考试都很紧张，怎么控制住自己的情绪？

首先来说他很紧张是因为他太注重结果而忽略了过程。从上面说他也很上进啊！[比心]那这样我们需要帮助他的就是让他看清结果而注重过程。我们的心态不能随着他而变动，我们要有成熟的认知。[晕]

紧张的时候可以找一些他喜欢做的事情，热爱做的事情去做一做，放松放松。什么事情是他喜欢做的，你要善于从他的言行举止中观察到。这个时候包容理解和支持比什么都重要。[爱慕]

首先，对家长的心情给予理解，家长是因为在乎，所以才会紧张。[玫瑰]

试想，如果是一件我们不在乎的事，我们还会觉得紧张吗？不会，我们会非常放松。所以，家长觉得紧张也不用太过自责，相反，这证明你很关心孩子，很在乎孩子的学习。给自己一个大大的赞[灵光一闪][赞]。

但家长的紧张会无形中传递给孩子，造成孩子也紧张，所以一定要及时调整。这里分享几个方法：

1.家长可以多和孩子聊聊学习

家长对孩子考试紧张，多半是因为对孩子的水平没有把握，不知道能考好还是考差。

不妨找时间多和孩子聊聊，比如考试后可以问问孩子：这次考试感觉怎么样？

成绩下来以后可以问问孩子，考试中最满意的地方是什么？最不满意地方的是什么？下次打算如何改进？

通过这几个问题，可以知道孩子的学习情况，而且这样的提问有助于帮孩子进行考试总结，有助于下次考试。

2.家长可以多找点事情做，分散注意力，不要把所有精力都集中在孩子的考试上。

生活里，你一定会有这样的感受，比如只关注一件事情，那注意力就会高度集中。

孩子平时考试成绩很好，但一遇到模考就特别紧张考得很差，如果高考也紧张怎么办？

孩子小考不错大考崩溃，这种情况在我这些年的教学经历中时有发生，归根到底原因有三种：

一是基础知识不牢靠。平时作业或者小考都是阶段性测验，主要考察知识点比较单一，孩子容易照葫芦画瓢把答案做对，但是一旦让孩子判断要运用哪个公式或涉及到哪个知识点时，孩子就容易混淆甚至发懵，为什么好多孩子大题觉得难或者没思路，就是没有把难题所涉及的知识点全部掌握。

二是缺乏举一反三的能力。书上的例题能理解，课后的作业能做对，可是一到大考就一夜回到解放前，啥也不会了。这就是孩子知其然不知其所以然，只会书上的例题和公式，换个图形或者公式变个形就不会了。现在中高考讲究学科融合与时俱进，还有些创新题型，这就[_a***_]孩子像解答应用题一样，能不能从陌生题型中找出解题关键。

三是心理预期值不同。这里举个家长们能听懂的例子，就像我们玩欢乐***一样，不动真金白银你没王没2都敢叫地主，可是线下***（这里还是奉劝各位小赌大赌都伤身）俩王4个2都寻思半天。孩子们也是一样，小考无所谓孩子答的酣畅淋漓畅所欲言，而大考孩子生怕有一点错误就犹豫不决踌躇不前。

综上，如果是前两种情况，就要改变孩子学习的方式方法，要多思考多总结，举一反三；如果是第三种情况就要改变策略，小考当高考，高考当小考，平常心面对一切。

这里篇幅有限就不具体说了，想要了解更多学习方法和技巧，请关注老吴聊数学

到此，以上就是小编对于初三模考很差怎么调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于初三模考很差怎么调节情绪的4点解答对大家有用。