管理自己的压力,如何管理自己的压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于管理自己的压力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍管理自己的压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 做了十几年的管理工作有点累了，想做基层员工，心态有问题吗？
2. 最近工作量多，压力大，怎么自我调整？

做了十几年的管理工作有点累了，想做基层员工，心态有问题吗？

可以理解。管理相对来说比较劳心，什么都要管，各种各样的责任要承担，心理压力比较大。既要保证按时按质完成领导交代的工作，又要保证手下员工的工作的积极性，员工工作出了问题还要给处理后续。新员工要培训，老员工要安抚，员工的矛盾要协调，还要处理好跟其他部门的协调，有时做梦也是在处理公司的事情。而员工只要认真做自己的本职工作，听上级安排，不偷奸耍滑就行了。不过不建议去做员工，毕竟人往高处走。可以休***去旅旅游放松一下。

这个也无可厚非，关键是工作要适合自己要做的开心。我猜你是一个不会圆滑的人。不会巴结领导。不会拍马屁。所以你会做的很累。做工人干活只要干好自己的活就行了，一般没人会管你。

有的时候一个不善于言辞和社交的人混在一帮混子里面，那是真的很难受。

我虽然没有十几年的管理经验，但是我在做了几年管理人员，我也觉得累了——是心累。

不过，我不觉得这有什么心态上的问题。这只是每个人对自己生活方式的一种选择而已。

很多人都知道，得不到的东西都是最美的！

基层员工羡慕管理人员，老觉得他们什么也不用做，平时吹吹水、开开会、指手画脚叫人干活，坐在办公室吹空调、打打电话、敲敲键盘，就可以拿到比基层人员高很多的工资。

反过来，管理人员觉得自己压力很大，他们经常羡慕着基层员工，每天只需要按时上班、按时下班，完成自己的分内工作，就可以安心回家休息了，啥都不用担心不用想；也不用怕有什么突发事件要马上去跟进处理；也不用每天想着怎么与上级、下属、客户打交道；更不用担心下属完不成任务，而自己受到上级的喝叱责怪。管理人员下了班，还要接老板电话、要接客户电话、要出去加班应酬，还有很多基层人员看不到的工作内容。

从上面两种角度看，无论是管理人员，还是基层员工，都是有好的地方，也有不好的地方，看自己如何取舍。

生活方式，有很多种，每个人都有权追求自己想要的那一种。

“鱼和熊掌不可兼得”，这是世人皆知的道理。

我来回答一下你的这个问题，做了十几年的管理工作，你现在突然想做一名基层员工，这说明你，在管理上肯定觉得很累，觉得基层员工什么都不用操心啊，只要接受上面安排的工作，做好本职工作就行了，估计你是这样想的。
其实呢，作为一名管理员工，最重要的要学会，学会管理的方式和手段，用高效的管理，来管好你下面的团队，或者你的基层员工。
我建议你多学学管理方面的知识，其实基层员工还是比较好管理的，人又不多，你只要稍微使用一些管理的方式就可以了，比方说要交代某一个事情，这个不愿意做，那个不愿意做，那怎么样才能大家欣然接受呢？你可以试着用些杠杆手段，等他完成了，要给他鼓励或者表扬，或者经济奖励，这样大家干的才有劲。

心态没有问题，非常能理解你的想法。我本人也是做管理工作的，只不过年头没有你干的那么长，管理工作涉及到方方面面，包括人事，劳资，办公室填报表等一些细致的工作事务，这些工作都需要常年坐在机关办公室电脑前办公，时间长了，都会有所想法，会感觉到心累，我也是深有体会的。想做基层员工，想换个岗位和环境为人民服务的心情也可以理解，基层工作就涉及到直接面对老百姓，和老百姓办业务打交道比较多，其实我认为，如果自己的实际情况允许，去基层做员工，也未尝不是一件好事，看做是人生工作的一次锻炼，积攒基层工作的经验。希望我的回答能帮助到你。

最近工作量多，压力大，怎么自我调整？

你好，我是实用说服力交流群主，发现你的问题带有一定的普遍性，我自己就经历过这种情况，现在把我对这个问题的看法和做法给大家做一个分享。

压力虽然能给人带来动力，但带给人更多的是负面情绪，长期处在压力下而无法排解，负面情绪的量变会影响到正常的工作和家庭生活，而一旦负面情绪发生质变，就会出现抑郁或其它的各种过激行为，所以一定不能掉以轻心，在自己感觉到扛不动时，一定要停下来，卸掉超出的重量，这样你才不会被压趴下。

我选择的排解方法是发泄，发泄出来了，就会轻松多了，不过要用[_a***_]的方式，找一个你喜欢的健身方式，出一身大汗，或者一个人K歌，边喝边唱，尽情过后，鸭梨不是被你甩掉就是被你吃进了肚子，这时你就会满血复活，充满激情的投入到工作中。

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到此，以上就是小编对于管理自己的压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于管理自己的压力的2点解答对大家有用。