人为什么要调节自己情绪,人为什么要调节自己情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人为什么要调节自己情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人为什么要调节自己情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人如何控制自己的情绪？
2. 为啥有的人心情不好时要喝酒？

一个人如何控制自己的情绪？

可以用微笑来控制  因为我们要知道脸上的表情是可以影响我们的情绪的，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，开心的表情可以带来开心的情绪体验。

所以当我们遇到烦恼的时候，试着去微笑，用微笑来平复不好的情绪。

为啥有的人心情不好时要喝酒？

古人说借酒消愁，许多人将此奉为宝典，于是就有了一遇到发愁之事就要饮酒的坏毛病，往往是大醉才欢。许多文人墨客也留下了诸多与酒有关的诗词，这些诗词脍炙人口广为流传，更加助长了借酒消愁的风气。其实借酒消愁没有科学依据，反而更伤身体。心情愉悦之际饮少许酒，有助于血液循环，对身体有好处，但是心情不好时最好不要喝酒，越喝越神志不清，越喝越容易冲动，酒壮英雄胆，一旦借酒发疯、酗酒闹事就后悔也晚了。

心情不好了就想喝酒？这貌似得分人吧！

但是大部分人都会选择一醉解千愁！比如成龙大哥那个电影。《新警察故事》心中的忧愁烦恼解不开只能借酒消愁了！

我本人并不喜欢喝酒，自己在家啤酒一瓶下肚饭就得剩下。但是出去和朋友喝酒也能随着心情喝3、4瓶！白酒也就1杯。

记得才下学那会，由于和家里闹矛盾 自己独自出去在广场躺了一天 买了一瓶白酒想着喝醉了才好 一醉解千愁 但是本身酒量也不行 喝了一口实在喝不下去！就没喝。

所以说并不是所有人心情不好了就想喝酒 但是绝对占大多数！我一朋友创业的时候家人都不理解 没有喝酒 在公园做了一天！

归根究底喝酒并不是目的 只是想麻痹自己 忘记那些忧愁烦心的事而已！

我觉得忧愁 心事还得自己解决 其他人也帮不上忙的 所有的烦恼只因自己站得位置角度不同对待事情的观点也不一样 所以造成了自己心情不好！建议试着换一个角度 位置 多站在对方的立场上想想怎么做 或许会好点！

另外心情不好的时候不建议喝酒！因为还有一句话：借酒消愁愁更愁！

完毕！

在我的楼下有一个小酒馆，三天两头的就可以看到有人喝醉了酒又哭又闹的被朋友拉死***的给拉走的 。我在深夜的路边上，也经常看到有喝醉了酒躺在那儿睡大觉的。还有喝醉了酒在熙来攘往的大街上痛哭不止的都有。

一看这些人都是些人生中的不幸者。他们准是在生活中遇上了这样或是那样的麻烦和不顺心，可是他们又找不到行之有效的办法和方针去排忧解难。于是乎他们就只有借酒浇愁，来暂且麻痹一下自己的神经，缓解一下自己的压力，驱除一下自己的烦恼。

一开头我对这些人嗤之以鼻，总以为他们太软弱，没出息。可是随着年龄的增长，我渐渐的对他们改变了看法，开始同情起他们来了。

是啊，人这一辈子不如意事十之八九，况且我们又都是些小人物，碰到心情不好的时候，我们除了能喝上一点小酒，趁着酒劲来恣睢地发泄一下自己的痛苦和忧愁，我们又能干什么？

只有喝醉了酒，我们才能摘下自己坚强的面具，坦露一下藏在心底的柔情；只有喝醉了酒，我们的脸皮才能变厚一次，能放开地哭，放开地笑，放开地大哭又大闹；只有喝醉了酒，我们的胆子才能变大一次，把那些藏在心底的话儿，憋在心底的事儿，我们才敢讲出来；只有喝醉了酒，我们才能忘掉自己的卑微，忘掉自己的穷困，趁着酒劲，我们不妨装上一次高贵，吹上一次牛皮…………

人在心情不好的时候，想喝醉一回就喝醉一回吧。喝醉了酒，把心里的苦都吐出来，把心里的泪都流出来，把心里的悲伤都倒出来。然后我们好好的睡上一晚上。然后我们迎着第二天的太阳，再重新开始我们依然卑微的人生！

心情不好为啥要喝酒？

谢谢邀请！心情不好总要有一种方式发泄，或者说是缓解，酒可以愉悦心情，调节情绪，不是有一种“借酒消愁”的说法。这往往是男人的一种发泄方式，男人不比女人，女人心情不好可以大哭一场，通过眼泪来洗刷心情的郁闷和胸中的不快。男人是顶天立地的男子汉，是家中的顶梁柱，是一个家庭的天，天不能塌，所以不能哭。心情不好，心中的郁闷怎么排解，喝酒就成了男人常用的发泄方式。有道是“一醉解千愁”，醉它个一塌糊涂，睡它个昏天黑地，把所有的不愉快通通忘掉。真能这样吗？

心情不好是不是就一定要喝酒呢？不！李白有句诗句“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”，其实这是一种错误的发泄方式，心情不好往往就容易喝醉，喝醉了能痛痛快快的大睡一场，果然是好事。但是不是所有人都有这么好的酒品？未必！有的人一醉，就拿老婆孩子发泄，打老婆打孩子，砸家具，这样的事经常可以看到。有的吐得昏天黑地，给身心带来伤害，这不值得。

其实心情不好的排解方式很多，比如:出到河边或者山上，对着河水或对着森林大声吼叫，不也可以发泄心中的郁闷吗？出外走走，散散心也可以缓解心中的郁闷；到球场去打打球，到体育中心去打沙包，舞剑也可以发泄心中的郁闷，达到缓解情绪，忘掉不愉快的事情！为什非要喝酒呢？为什么非要拿自己的身体健康来作践自己呢？不可取！

喝酒要在心情好的时候喝，少量的喝，才对身体有好处！

到此，以上就是小编对于人为什么要调节自己情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于人为什么要调节自己情绪的2点解答对大家有用。