小学生情绪认识与调节,小学生情绪认识与调节教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生情绪认识与调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小学生情绪认识与调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子上小学二年级，不想学习有什么办法呢？
2. 孩子情绪力与学习力如何养成？
3. 怎么样自我开导，自我调节心情？

孩子上小学二年级，不想学习有什么办法呢？

我是十几年教龄的小学语文老师，我不请自来回答这个问题。对于小学二年级学生就产生不想学习的心态，家长一定要重视！学校是孩子们向往的地方，有互助互爱的同学，有嘘寒问暖的老师，有丰富多彩的课余生活，还有孩子们最喜欢的体育课，音乐课，科学课。怎么孩子会不愿意上学呢？

家长可以从两方面想办法：一方面多跟老师沟通，看看是不是孩子学习基础不好，考试成绩拖累了班级整体成绩，让老师对孩子产生不满。甚至严厉批评导致孩子不愿上学，产生厌学症。如果是这样的话一定要跟老师加强沟通，让老师多点时间给孩子进步，多鼓励孩子的点滴进步，让孩子感受到老师的关心和鼓励。同时家长也要加强监督好小孩的学习，让孩子在进步中增强自信心，激发爱学习的积极性。

第二方面家长一定要培养孩子的社交能力：我在从教过程中发现，内向自闭的孩子做什么事都是慢吞吞的，也很少与同学交流。不管班级的同学在分享什么快乐的事情，好像与他无关。这样长期发展下去，班级有的活泼同学跟每个人都很要好，自然就排斥了内向型的同学了。如果发生碰撞或其他小矛盾，活泼开朗的同学一下子就互相谦让和解了。然而内向的孩子就会以为同学欺负他了，甚至老师让他们何解也不行。认为老师对自己不好，慢慢的产生厌学症状。

所以家长平时一定要让孩子参加学校的各种实践活动，让孩子去跟同学有机会多接触，交流，分享。厌学症不一定是学习压力大，也不一定是孩子成绩差。家长要多方面了解原因，解决问题。让孩子每天开开心心上学校，平平安安回家来。

我是一线老师，请您关注我，别忘了点个赞再走，谢谢。

以前我上小学的时候也不想学习，作业又多，老师又凶。没有哪个学生从小就热爱学习的，除了个别神童之外，大部分都是不爱学习的，孩子喜欢玩，再说孩子这个年龄段确实也是活泼好动的年龄，整天坐在那里写作业背书确实是一件令人难受的事情，就算是一个大人都不可能。

当然了，不想学习确实不好，现在小孩子学习压力确实有点大，家长要注意孩子劳逸结合，要教育孩子，该玩的时候尽情的玩，该学习的时候一定要学习。家长也不要给孩子太大压力，要鼓励孩子，不要打骂孩子。

一、自己可以私下了解和观察孩子为什么不想学习，尽量避免一些不良的外在因素。

二、把要学习的知识用有趣的卡通动漫图片表示出来，用比较趣味的学习方式引导他学习。

三、适当的赞扬和鼓励、奖励

四、睡前可以多和他讲通过知识解决问题的正能量的趣味故事。

揍就完了，讲一个真实的故事:我儿子在上幼儿园的时候也会有作业，开始不会也不怎么写，被我揍了一次之后就开始一直写作业了也认真学了，一次孩子妈妈接儿子放学别的家长说孩子从不写作业，孩子妈妈就说了儿子开始不写被爸爸揍了一顿就写了，当天那个孩子就挨揍了

你的孩子上二年级不好好学生，你应该很好的引导孩子，给孩子贯穿一些学习的乐趣，比如讲讲关于学习方面的故事，千万不要以牛不喝水强压角的办法去对待孩子，那样在孩子的心理上会造成更大的压力，使孩子有点望学习生畏，更加不好好学习，在就是看孩子到底嗜好什么，如果有好昀嗜好，你以次鼓励，用鼓励的方法在鼓励他去学习，使孩子慢慢地对学习有了认识，对好好学习就有夸赞的心情去对待学习，千要不要以家长作风老是训斥孩子，要记住，既是孩子的父母，也是孩子的好朋友，孩子就象你抓了一把沙子，握的过紧了，沙子会从指缝里溜掉，所以，一定要把好松紧度!

孩子情绪力与学习力如何养成？

这涉及到孩子的自制力与天分问题，如果孩子自制力差，接受知识能力也差，那就比较麻烦，这样的孩子对于学习没有兴趣。怎样改变呢？鼓励，还是鼓励。孩子有一点点改变、进步就要及时鼓励、表扬，让孩子建立起自信心，增加孩子学习的兴趣。一定要回避呵斥、谩骂***孩子的方式，别让孩子破罐子破摔。

感谢邀请！

正常的情绪过渡阶段，不要厌烦，要接纳孩子的情绪。更多的陪伴来缓解孩子的情绪，可以通过转移[_a***_]的方式转移不良情绪。父母仔细观察孩子生理上的变化。

学习力提高，主要还是学习兴趣，多培养孩子的学习兴趣。通过游戏形式慢慢培养孩子的学习兴趣。

让孩子在面临挑战或挫折时都能拥有正面的心态，明白无论结果如何，在过程中得到了宝贵的经验。

在适当的时候鼓励孩子做事的方法，告诉他/她：“这样做很棒喔！”、“你好厉害！”或是“失败了没关系，你尽力了，我们再想想其它办法吧！”

在游戏的规则中训练孩子自我控制的能力

每种游戏都有不同的规则，有些规则简单，有些难度较高，爸妈们可阶段性的训练孩子遵守游戏规则。例如：玩躲猫猫的游戏就必须要有协议(被抓到的下场)及时间纪律(数到100才能动)的能力，或者球类运动，这些都可帮助孩子从中学习。

帮助孩子培养他们的专注力和记忆力

孩子的记忆力往往会影响到他们的专注力，例如，让孩子记住几种形状的图卡以特定顺序排列，然后让他按顺序重新排列，每天坚持练习35分钟。随着孩子的能力的提高适当增加难度。

孩子面对自己的情绪，教导他们如何处理

常听到大人会对小孩说：“不可以哭！不然警察要来抓你了！”或是“你再继续犟下去，我不想管你了！”其实这些做法对孩子一点好处也没有。当孩子有情绪时，父母应该好好聆听他们的心声，与他们对谈，而非一昧的威胁或忽略他们。

鼓励孩子对自己的生活事务进行规划，由孩子自己主导

当孩子有机会为自己的事进行规划时，他们会学习遵守原则（制定的时间表），同时想办法达到这些目标，从中学习到自律并获得成就感。希望我的回答可以帮助到你。

一个孩子如果控制不了自己的情绪，就会造成巨大的问题。

一个孩子如果内心积压了太多不应该的东西，有可能在某一天就会爆发，所以对于一个孩子来讲，培养一个好的情绪能力是非常重要的，只有能控制好自己的情绪，才能面对未来不断变化的挑战。

不仅仅是孩子，对于成人来讲也是一样的，对于我们成人来说，如果控制不好自己的情绪，就会造成很多重大的问题。有可能造成你身体的疾病，压抑的心情，甚至严重的会有轻生的念头。

无论是大人还是小孩子，我们都要重视情绪的培养，情绪能力的控制。在平时我们多看一些励志电影，多了解一下。比我们还不如的人有多少？比我们处在艰难环境的人有多少，但是他们能够坚挺的活过来了，那么我们为什么不能呢？

多看一些励志的书籍，多去陶冶一下自己的情操，多看一看在这个世界之外有多少不如意，有多少是你想象不到的困苦，但是那些人都能经历过，并且能够闯过，我们为什么又不能呢？

不知道你有没有知道一个人是澳大利亚青年尼克胡哲，他的故事激励了太多的人，你可以去了解一下，这个人失去了双手双脚，但是他是如何吃饭，穿衣自由的行走甚至奔跑的。

当一个人失去了双手，失去了双脚，那将会是一个怎样的情景，但是他能够坚强并乐观的活下去，这是一个我们非常值得学习的人，那么教育你的孩子，或者说是对于你自己来讲，多去看一看外面有多少人，没有我们拥有的多，但是他们能够直面去面对这些挑战，我们为什么不能呢？

首先感谢邀请

我想大多数人应该跟我一样，最初知道情绪力这个概念，来自于约翰·A.辛德勒的《情绪力》一书。

对于孩子他们的情绪是丰富多彩的、是变化多端的、同时又是天真烂漫的。如何培养情绪力，还是要靠家长的正确引导，三字经里说“人之初、性本善，性相近、习相远，苟不教、性乃迁”。我比较倾向于“人之初、性本真”的观点。在小孩子的心里并没有那么多的是非善恶之分，更多的是随性自然、受本能驱使。而如何能在本能性情中使其分别出善恶好坏？家长的引导就起了十分重要的作用，倘若不然就会往性乃迁的方向发展。

而对于学习力，我想说的是，学习始于习惯，有好习惯的孩子必然会在学习上差不了。在众多好习惯里我认为陪眼孩子的专注力是尤为重要的。

小孩子本来定性就差，尤其是在面对学习这种枯燥反复的行为中，更考验孩子的专注力。我发现很多家长为了怕孩子输在起跑线上，在幼儿园阶段就让孩子学写字、算算数，其实这种行为不是不可，但这个阶段不应以孩子会写了多少字、会算多深的数学题为衡量标准。真正培养的是孩子过程中的注意力集中，题不在多、时间不在长，哪怕只做十道题、写五分钟，那好在这五分钟里要求孩子认认真真的写做。很多家长布置完作业就去忙别的去了，你知道孩子在写做过程中是不是一会玩玩橡皮、一会扣扣鼻子？时间长了真到上学的年龄，他幼小时的习惯已经养成了，怎能不拖沓？怎能不走神？如果是这样的话，还不如不让孩子学习，等他再长大些，定力再足些再来学这些也不晚。

所以说家长们要么不让孩子学，既然让学、就请劳驾陪着孩子一起完成这项任务，家长的陪伴不仅使孩子安心，还要监督养成认真专注的习惯，这种习惯一旦养成，对孩子未来的学习过程一定是益处多多，否则等孩子上了学，甚至到了四五年级写作业还是拖拖拉拉、磨磨唧唧，到那时再矫正就晚了。

怎么样自我开导，自我调节心情？

为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

最好的调节方式是换个环境。

心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。

还有一些其它形式。

如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部***，在内心感应，效果都不错。

这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。

常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

暗示很管用。

有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

谢谢你的邀请，很高兴回答你的问题，关于怎样自我开导，自我调节心情？

在漫长的人生路途中，我们会遇到形形***的挫折，"人生不满百，常怀千岁忧"。在喜，怒，哀，乐，愁。五字报复平凡，平静的生活少之又少，我们如何自我开导，自我调节心情，就是自我安慰，自我消化，自控能力，淡化危机，冷静处置。沒有如意的人生，只有看开的生活，命运就撑握在我们自已手中。我认为.

一，好的心态，人世一生，苦乐参半，首先具备主动人格，不要失掉自我，"心随念走，身随缘走"人不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生确实如此，看万丈红尘，则为世相所迷，心态好，一辈子都会好，不去追寻十全十美，因为生命就是因缺憾而美丽。

二，要自信，自已告诉自己，人生处处有磨难，活着就是一种修行。只要人不死，相信明天太阳照样从东边升起，好好睡上一大觉，一切事情都会过去。

三，寻找苦口良药，心烦意乱，坐卧不宁，可以找相好知己，家人把自已心中的苦闷，委屈想说的话，全盘向他们倾吐，以得到他们的劝解和指点。

四，宣泄及奋笔疾书是一种法宝，人在不滿，委屈之时，到外面无人之处，大声吼叫，大声痛哭，可宣泄心中怨气和创伤，用笔书写心中想骂，想说的话语也可如此之效应。

五，做自已开心的事，把精力和思考集中到劳动工作中去，淡忘心脑中一切思虑。

六到图书馆看书，网上玩游戏，看电视，听音乐，不焦躁，不抱怨，得之淡然，失之坦然，即换角度，随缘而行。

七，和朋友到商场，酒吧，打蓝球，跑步等有氧运动。也可找心理咨询，调整情绪。

八，思念自已感兴趣的往事，走出生闷气的地方，自我调节，想开一些，但行好事，莫问前程，眼前的世界自然开阔。

在你心里特别痛苦不开心的时侯，你又不敢说，跟亲人说，怕担心，跟不亲的人说又怕笑话，不说憋在心里又特别难过。

你找一支笔，买一个新的日记本，一个人静静地坐在桌前写吧，前因后果，你的看法，你想理论的话，统统写出来。把本合上，把笔往桌子上一扔，爱掉那掉那。

穿好衣服，逛街，逛公园，你仔细瞅瞅，仔细听听，有多少人的生活不如你，有多少人的痛苦比你深？

回到家里，再看看你的那些烦心事，就是个毛毛虫，不算个事！你要记住，除了生死，别的事都是小事。

心情不好，不一定就要发朋友圈和抖音，以前没有这些东西的时候，也会有宣泄的地方。

刚有微信的时候，曾经也一时新鲜，什么都往上面发。一点小心情，一些引起共鸣的鸡汤。现在想想，觉得那时的行为挺幼稚的，所以能一直把我留在朋友圈的，也算是真爱了。

因为对于一些负面情绪，在朋友圈包括抖音这些地方发得太多，有时候会让人反感。谁的生活都不是一帆风顺，那些消极的东西看多了会影响自己的心情。

跟祥林嫂似的，成天见人就说她的遭遇，刚开始有人同情，说多了，别人看到就绕道走了。

1. 用传统的方式，就是可以找自己信任的家人朋友倾诉。说出来心里就会好受一些，也不一定就是要得到别人的指点。但是也要适可而止，不要反反复复去讲同一件事情。

2. 可以找个树洞诉说。比如网上注册个小号，谁也不认识，其实很多网友都很热情，愿意去开导安慰别人。当然我们的目的也只是把不开心说出来，宣泄一下。

3. 可以写日记。想怎么写就怎么写，只要能让心情好，骂人都行，写完就撕了。发泄完，自己就会觉得好受很多。

4. 可以找自己喜欢做的事情去做。如运动、健身、游泳、唱歌、蹦迪、旅游等等。这样可以分散注意力。

所以，在心情不好的时候，可以做任何自己喜欢但又并不会影响别人的事情，而不是就生生的闷在心里，那样时间长了，会憋出毛病来的。

另外，任何不快乐不好的事都只是当前、眼下，都会过去。等过去之后，你会发现没什么大不了。

到此，以上就是小编对于小学生情绪认识与调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生情绪认识与调节的3点解答对大家有用。